侨友动态
华大缅甸华裔留学生感言
非常荣幸和开心能受邀去参加厦门缅甸归侨联谊会举办的泼水节嘉年华年会活动，对于我来说是一次难忘的经历。我感受到了浓厚的节日氛围，与胞波们、同窗们共同庆祝节日，互相祝愿新年祝福。精彩的文艺表演和与胞波们的互动，感受到了每个人的热忱。这次活动让我更加热爱和珍惜自己的文化传统，也让我更加深刻地理解了我们对于家乡的情感和对传统的珍视。这是一次难得的文化体验。 ——新闻与传播学院20级许智钦（缅甸） 参加厦门缅甸归侨联谊会泼水节聚会，让我感受到了老一辈归侨的传承精神和坚韧不拔的品质。我很荣幸地遇到了阿公阿嫲，他们都是上世纪从缅甸回归中国的前辈。在聚会中，他们分享了自己的经历和感受，让我对他们的故事产生了更深刻的理解和认识。 阿公阿嫲的人生历程承载着一个时代的记忆和荣光，他们经历过的艰苦岁月，让我感受到了一种强烈的使命感和责任感。虽然他们已经苍老，但他们的精神和信念却一直保持着鲜活和坚定，给我带来了深刻的启示和感受。在与他们的交流中，我深深地感受到了家国情怀和家族传承的重要性，更加深入地理解到了传统文化的珍贵和深刻内涵。 在泼水节聚会中，我不仅收获了文化的体验和认识，也深感到了生命的无限价值和宝贵性。我希望能够借鉴老一辈胞波的精神和品质，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。 ——信息科学与工程学院20级刘福林（缅甸） 我万万没想到来华留学，还能在中国与在华的缅甸胞波们相遇聚集在一起。跟那么多哥哥姐姐叔叔阿姨们再一次用缅语交流，感到非常的亲切。叔叔阿姨们询问我们在这边的生活。当我与他们用缅语谈起家乡的时候，让我真的很想念家乡的一切。表演节目的时候我们也很热情的为表演者叔叔们伴起舞。最后我们全体跳起舞，一起告别旧年迎接新的一年。很开心参加这次的泼水节年会，让来自缅甸的我们再一次能在年会上聚集相遇互相交流，感慨颇多。 ——建筑学院22级赵志凯（缅甸） 这次跟着同学会去参加厦门缅甸归侨联谊会泼水节嘉年华 让我感到无比的惊讶，不仅认识了许许多多的胞波们，还观看了以缅甸元素的节目表演，让远在他乡的我感觉到了家乡的气氛及年味。尤其是吃饭的时候，很丰盛的特色菜系。这次活动对我来说是一个很开心的活动。 ——计算机科学与技术学院22级胡广磊 （缅甸） 时隔三年，我们又欢聚一堂。这次的厦门缅甸归侨联谊会泼水节嘉年华线下活动让我大开眼界，没想到在异国他乡还能遇到除了同学外的那么多知道和了解我们国家文化习俗的人。在活动中，缅甸归侨们的表演真的令我大开眼界，不论是舞蹈表演还是动听的歌声，举手投足间都是记忆中熟悉的样子。像这样能在异国他乡感受到胞波情谊的活动，真的是意义非凡。 ——计算机科学与技术学院22级肖安辉 （缅甸） 来到厦门第一次感觉到了家的温暖。来到酒店大家都穿着我熟悉的緬装、熟悉的话，熟悉的歌曲，还有很多叔叔阿姨、爷爷奶奶、主动来与我们讲话、嘘寒问暖，我心里感到温馨。集美大学的朋友给我们带来了缅甸的特产零食，还有阿公，给我们吃缅甸虾酱，看见缅甸虾酱之后，我立马点了份米饭，拌饭吃，一瞬间把我的思绪拉回到缅甸，虽然在异国他乡有时会想家，但是因为有这些活动，让我感觉没有那么的孤单，希望下次能有更多的活动让我们参与，也特别感谢这次能邀请我们留学生参加。 ——华文学院20级李如洁（缅甸）...
cng 04/20/2023
知识園地
喝咖啡不仅能减肥，还有这些功效！但很多人都没喝对……转载自缅华网
编辑：新华网文章类型：健康发布于2023-04-19 12:26:05共69人阅读 文章导读春困秋乏夏打盹，春天似乎格外困。昏昏欲睡时，喝一杯咖啡提神醒脑，是大多数咖啡爱好者的选择。…… 来源：新华网 春困秋乏夏打盹，春天似乎格外困。昏昏欲睡时，喝一杯咖啡提神醒脑，是大多数咖啡爱好者的选择。 咖啡除了能提神醒脑，还被证实拥有多种功效：可以降低多种癌症发病风险、抑制肿瘤生长、降低阿尔茨海默病和帕金森疾病的患病风险、降低心血管疾病风险、降低患胆结石的风险、降低全因死亡风险等。 1 新研究证实喝咖啡能减肥 2023年3月14日，发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明，血液中咖啡因含量高可能会抑制体内的脂肪含量，并降低患2型糖尿病的风险。 这项研究采用了孟德尔随机化研究的方法——因为有些人喝了咖啡后，咖啡因在体内代谢很快，而另一些人则代谢很慢。 研究者找到了与咖啡因代谢速度相关的基因，招募了拥有携带咖啡因代谢慢基因的人来做实验。因为这些人体内咖啡因的代谢速度慢，血浆中的咖啡因含量也会更高，研究人员以此来评估咖啡因对身体疾病的影响。 结果显示，咖啡因含量与体脂率、发生2型糖尿病的风险均存在负相关性，血液中咖啡因浓度越高的人，体脂率就越低，患2型糖尿病的风险也越低。 研究者做了进一步的因果分析，发现咖啡因含量对降低2型糖尿病发生风险的影响，有43%是通过减肥来驱动的。也就是说，喝咖啡有助于减肥，减肥后自然降低了发生2型糖尿病的风险。研究人员猜测，这是因为咖啡因可以促进新陈代谢，增加脂肪燃烧，降低食欲。 据估计，每天摄入100毫克咖啡因会增加大约100卡路里的能量消耗，有助于减肥。但研究人员也承认这项研究具有局限性。 2 喝咖啡的利与弊 利：...
cng 04/19/2023
诗词歌赋
采桑子·乐捐（丛中草）
春雨绵绵润大地， 花团锦簇， 绿草如茵， 万物复苏欣向荣。 三年抗疫送瘟神， 身心疲惫， 百业待兴， 巧妇难为无米炊。 南加缅华办乐捐， 一声号召， 热烈响应， 一分热心一分光。 慷慨解囊襄盛举， 滴水成川， 百川汇海， 手中有粮展鸿图。 2023/4/17...
cng 04/17/2023
侨友动态
《南加州缅华联谊会2023年度乐捐者芳名》
春回大地，万物复甦，南加州缅华联谊会的大型活动因突发的疫情，在停滞了將近四年后，迎来了吉兔的春天。 广大会友们期待已久的《春宴联欢晚会》，在三月份的幹事会上一致通过將在今年4/29 举行。干事会议現场干事们和会友们纷纷解囊，有钱出钱，有力出力。欢迎大家继续支持。 Spring returns to the land and everything recovers. The large-scale activities of the Myanmar-China Friendship...
cng 04/17/2023
侨友动态
曼德勒泼水节（寸守康）
泼水佳节迎新年， 男女老幼乐欢天， 紫檀花香飘满城， 彩棚密佈皇城畔。 . 音响高歌共欢舞， “曼城少女”彩棚前， 娇装湿透兴未尽， 柳腰款摆舞蹁跹。 . 水龙喷洒万千注， 节奏起舞意尽欢。 居缅华裔创和谐， 融入主流最关键。 . 甘泉洗净污尘喧， 去旧迎新花爭艳，...
cng 04/15/2023
诗词歌赋
惜别缘（丁文明）
(一) 自由女神仪容端， 密西西比波浪宽。 合众国历近三百， 繁荣豪华好江山。 (二) 制控金融操手中， 尖端科技冠顶峯。 雄厚军力无匹敌， 超前智能显神通。 (三) 勇悍鹰隼展雄姿， 左爪紧握箭七支， 一棵橄榄右爪持， 刚柔施政拓强势。 (四) 青年人的寻梦园，...
cng 04/14/2023
诗词歌赋
采桑子‧春耕（舒云）
。 晓风送暖飘烟雨，翠岭清溪。 天下农期。点豆耕耘不负时。 农夫出早归来晚，脚落田泥。 拽耙扶犁。粒粒盘餐汗血知。 天下农期。点豆耕耘不负时。 *“耙”平仄两读音(pá \bà)。 采桑子 双调四十四字，前后段各四句、三平韵——和凝 2023年4月13日星期四...
cng 04/14/2023
诗词歌赋
高山流水（黄兆豪）
前言：為法國縂統馬克龍演奏《高山流水》的古琴名為“九霄环佩”。這把古琴郭子儀与蘇軾都把玩過。古琴制作于756年，至今已有1267歲。 ...
cng 04/13/2023
侨友动态
我成了被抢救的第一人 (卓叶)
68年坎坷非遗路程历历在目 中国非遗工作十六字方针：抢救第一，保护为主，合理利用，传承发展。深圳信息职业技术学院~粤港澳大湾区非遗文化创新研究所与罗湖区非遗保护中心4月10日举办的 “第五届非遗高峰（春季）论坛” 会上，把我列为被保护的第一人，感慨万千。 非遗工作者们真诚的议论擦出了新预景的火花 树叶（金叶~花瓣~金叶笛~迷你笛~卷金笛）吹奏的倾情展示 我将近70年以来在非遗师傅、政府部门、研究所、国内外热心人鼎力支持下所做的努力，取得的一点成绩编撰成课件，进行长年的展示。 研究所已将我的文字、新闻报道、视频、音频、实物等资料收集整理成较完整和系统的树叶吹奏项目数字化档案资料，为活态传承提供了保障，为抢救性保护工作积累了经验。而且还将继续完善相应资料。 路途遥遥而信心满满 论坛会满载着新的期望胜利结束了。 我满怀着对非遗未来的憧憬又将迈出被抢救“第一人”的艰难脚步。 2023年4月11日...
cng 04/11/2023
cng 04/08/2023
cng 04/06/2023
诗词歌赋
【七律：清明雨中西湖】(文/海哲)
问道余杭四月初， 萧萧春雨涨平湖。 层峦远近迎新客， 叠翠高低映旧庐。 分取三坛千古月， 合光一水百通途。 龙泉井底明前叶， 款款茶香天下殊。 。 2023年4月6日，杭州。...
cng 04/06/2023
华文文苑
歡樂的兩天一夜之旅（謝玉清）
2023年2月底，接到林碧華女士的電話，問我們要不要同他們一起去墨西哥旅遊，只是兩天一夜的旅程，她還告訴我同行的都是我們認識的好朋友。當我一聽到這麼好的消息，喜出望外，便不加思索地一口答應下來了。林碧華還幽默的說，你什麼都沒有問淸楚，一開口就答應了。真爽快！說走就走的旅行，是人生最華麗的奢侈，也是最燦爛的自由。這是我和煜群在疫情三年過后第一次出外旅遊。我們要盡情地投入到大自然的懷抱里去放鬆心情。 三月四日清晨，春暖花開，在這陽光燦爛的春日里，大家臉上掛著甜蜜的笑容，懷著舒暢的心情，來到了集合地點。旅遊大巴士共載有六十左右的乘客，分別在三個地點接好乘客后，大家興高采烈的乘坐大巴士前往墨西哥。 從洛杉磯開車到墨西哥邊境，大概需要三個多小時的車程。畢竟也算是出國，屬於要出入境，所以大家務必帶好護照。 一路上，我們欣賞著沿途秀麗的風景，一旦錯過了，就不會再回來了。途中我們也看到美墨邊界有一堵圍牆，修修停停，至今還沒有完工。美國修筑這堵圍牆的目的地是為了阻止墨西哥的非法移民進入美國。這美墨的邊界圍牆實在太長了，約3200公里，其中1100公里己被高牆和柵欄所阻隔。如此漫長的美墨邊界綫上修築裝備高科技感應設備的高牆，美國每年要投入約20億美元的巨資。在2016年，房地產商人出身的美國前總統，特朗普入主白宮，命令恢復大規模修筑這堵牆，故而得名特朗普圍牆。我們從車上一眼望過去，隨著地勢的高低，這堵牆起起伏伏。車上還有人風趣的說，這是美墨邊境的萬里長城。這次，我們來到了美墨邊界，得以見到這堵特朗普圍牆。 美墨邊境的圍牆 地勢較高的圍牆 下午，導遊拿來音樂本子，分給大家，每人一本。讓大家點唱歌曲，但是車上沒有音響設備，大家只好清唱。愛好音樂、功底扎實的歌手們一個接著一個輪流唱起歌來。張少應、林碧華、楊玉盈、丘國君和蔡煜群等一展歌喉，優美的旋律，節奏動感，清脆悅耳，每個音符都是如此飽含感情與悦耳動聽，他們的歌聲激情澎湃，觸動著車上的乘客沉醉在優美的音樂旋律里，歡樂的氣氛洋溢在我們的大巴士車上。 入境墨西哥手續出乎意料的簡單，早有接洽的中國導遊用我們的護照辦了簡單的入境手續，便可得以順利地由美國海關入境，來到墨西哥第四大城市蒂華納。剛剛步出美國海關邊境，我便真切地感受到:確實一墻之隔間的兩種文明反差。每個國家都有不同的語言、不同的故事，不同的街景、不同的美食和不同的文化習俗。 墨西哥民族服裝 路旁的小商店 蒂華纳是墨西哥西北邊境自由市，位於北下加利福尼亞州的西北端，臨近太平洋。1939年，墨西哥政府將蒂華纳設為自由區，從此，該城得到迅速發展，蒂華納的娛樂業較為發達，我們一進入墨西哥國境，就暢遊恩森那達、新港龍蝦灣、羅莎麗多海灘、美麗的海濱風光和完善的服務設施吸引了大量美國遊客。當地訓馬師牽引著馬匹，漫步在安靜靜謐的細沙海邊，看著遠處的海天一色，坐在馬背上享受這一刻的舒適與寧靜。在那一望無際的海面上，絢麗的云霞圍繞著海面，迎接著黃昏的來臨，讓人陷入對大海的無限遐想。這座沿海城市風光旖旎，娛樂設備俱全，很多外國遊客來到蒂華納跳舞、品酒、品嚐墨西哥美味佳餚和各種各樣珍品海鮮大餐，他們購買名牌服飾、名酒、太陽鏡、鐘錶和個人化妝品以及精美的手工藝品。墨西哥旅遊業由此得到了很大的發展，所以在假日吸引不少美國人過境到此消費及美容等服務。...
cng 04/05/2023
华文文苑
今日清明，看看这三句话，你会明白很多
又是一年清明。它是慎终追远、薪火相传的节日；是天朗气清、风和景明的节气；它也是一个契机，让我们停下来，对话自我，体味人生。看看这三句话，你会明白很多 不忘人生来路 清明之时，人们总要祭祀祖先，缅怀故人。点一瓣心香，寄一缕哀思，怀念那些对我们很重要的人。 一年一清明，一岁一追思，这一天寄托的是我们对故土和故人的一往情深。在我们扫墓祭奠的同时，有一种高于生命的东西也在庄重地传承着。 年年清明，就是在提醒我们，不要忘记自己从哪里来，不要因为走得太远，而忘记了当初为什么出发。 不失清明心境万物生长此时，皆清洁而明净，“清明”因此得名。人间最美四月天，处处皆可入眼入心、入诗入画。但若被琐事填满心绪，总是患得患失，便不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，即使春光明媚，心里也难有清明时刻。学会接受，接受世事变化，接受聚散离合，接受过去和失去。以一颗清明之心，活得通透明白，才能无畏前行。 不负韶华流年清明总是萦绕着愁绪，同时又是踏青游赏的时节，看似矛盾，却正蕴含着中国人的生活智慧。因为我们知道，告慰逝者最好的方式，就是把现在的生活过得更好。越是思念故人，越是应该认真生活。因为那些爱你的人，一定希望你过得更好一点。懂得生命的可贵，才会更加珍惜当下的一切。慎终追远，且惜春光，把每一天都过得有意义，就是最好的生活状态。 来源：人民日报微信综合洞见、儒风大家等 | 主播：蓝艳 投稿邮箱：rmrbydtg@163.com 本期编辑：赵雅娇，实习生：马上青...
cng 04/05/2023
侨友动态
霍公英东百年冥壽日佛科院《英東風鈴園》揭幕追思
2019年，澳门霍英东基金会信托委员会主席、霍英东集团董事兼总经理、佛山科学技术学院董事会副主席霍震寰代表澳门霍英东基金会向学校捐赠人民币262万元，资助学校在仙溪校区建设文化园林——“英东风铃园”，2020年顺利竣工。2023年3月10日，佛山科学技术学院“英东风铃园”揭幕仪式在仙溪校区举行。 霍英東先生乃愛國商人，生前捐助國家150億元人民幣，高風亮節，舉國欽仰。今年适逢他百年冥壽，很多地方都在追思他。 滿庭芳…… 霍公百年冥壽日佛科院《英東風鈴園》揭幕追思 滴翠流金，吐芳揚烈，仙溪湖畔風鈴。萬株千朵，搖曳報春聲。是處群賢畢集，心香爇、懷緬儀型。神馳久，追思猶感，清氣繞湖亭。 先生！曾記取，高風可仰，澤及庠黌。羡家國情深，明德惟馨。雅集揮毫獻頌，冥壽日、祭告英靈。公含笑，春風化雨，桃李正欣榮。 觀英東風鈴園黃花有懷(史濠/文) 霍公德操自堪誇，朵朵風鈴綻滿椏。桃李爭春沾化雨，黌宮學子展芳華。 題關權昌老師《風鈴花放佛科院圖》 金黃生樹杪，絢爛灼春融。莫道花期短，千秋憶霍公。 《英東風鈴園》花語 (高德光/文) 春來正是百花天，簇擁枝頭花盎然。最是風鈴花氣重，此花解語有情牽。...
cng 03/30/2023
诗词歌赋
清明扫墓（苏丽蓉）
石弄青街雨意斜 柳垂水岸绿枝芽 晴川依旧凝芳韵 翙翙莺鹃轻啭吟 。 墓座清明新培土 缅怀先圣树风华 念源追祖尊崇尚 孝道思亲传万家 。 2023年3月29日...
cng 03/29/2023
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集体农庄里的大光灯歌舞——追忆兴隆侨文化（卓叶）
1952年9月至1955年12月是兴隆华侨集体农庄时期。马来亚、越南、泰国、印尼、柬埔寨、缅甸等难侨归侨们热情洋溢，能歌擅舞。白天忙于艰苦的香茅、花生、水稻、油棕、咖啡、椰子、番薯、橡胶等经济作物的垦殖，周末晚上，兴隆广场、北区、合口、沙田等单位职工们常常欢聚在大光灯（煤油汽灯）下唱歌跳舞，展现一派集体农庄欣欣向荣的欢乐景象。 我们常唱的歌曲大多是从马来亚新山、巴生英帝集中营牢房里囚徒们放风时集体大合唱的抗日抗英、囚歌和歌颂共产党，歌唱新中国等革命歌曲。此外，还有回国后刚学会的抗美援朝新歌曲。我们拍着手用南洋国语（普通话）高声歌唱《国际歌》、《国歌》、《没有共产党就没有新中国》、《唱起我们的歌来》、《你是灯塔》、《大刀向鬼子们的头上砍去》、《我爱我的马来亚》、《我站在铁窗边》、《团结就是力量》、《五星红旗》（歌唱祖国）、《解放区的天》、《嘿啦啦》、《斯大林和毛泽东》、《我是一个兵》、《我的祖国》……跳的舞蹈比较简单，有“两只老虎”、“找朋友”、东南亚竹竿舞等等。 有时，阵雨来了，大光灯熄了，职工们打着手电筒，手拉手，围成圈，唱呀跳呀，雨中兴致更高。农庄工会在兴隆广场大光灯下举办的晚会上，可欣赏到马来亚的“龙迎舞”、“插秧歌”、“放风筝”；泰国“土风舞”；印尼的“哎呀妈妈”、“梭罗河”等多国别具一格的文艺节目。有时还参插口琴、笛子、二胡、吉他、万多铃等乐器的精彩演奏和相声、魔术、杂技表演。路过的军车官兵或周边的岛民们，常常驻足观看，欣赏大光灯歌舞，羡慕集体农庄的文艺生活丰富多彩，赞美难侨归侨们表现出来的不畏艰险的革命浪漫主义精神。大光灯歌舞中的一些特别节目，比如兴隆中学的竹竿舞等被珠江电影制片厂摄入著名的纪录片《太阳河畔》。这种独具东南亚风格的大光灯广场文艺节目，因其风格独特，服装奇异，色彩鲜艳，乐器新颖，韵律感人，（外国）象貌独特的新奇特感觉而深受欢迎。故此，能一直延续到兴隆华侨农场（1956.2-2023），包括期间广州军区生产建设兵团时期（1969初-1979.9）成立的文工团，直到现在的新马泰、印尼、越南侨友会等艺术团。由于不断融入爱国归侨原创歌曲“春天来到太阳河畔”、非遗树叶（花瓣~金叶笛）吹奏等元素和新崭内容，节目质量突破了不少。 兴隆华侨文艺团队近70年来除了为驻岛部队、兄弟单位、黎苗族人民、新移民演出外，还荣获了省农垦局等单位的优秀节目奖，上了中央电视台，登上了国内外网络，出国为侨胞们演出，为海南的文艺发展做出了一定的贡献。 兴隆华侨集体农庄的大灯光歌舞岁月如流，它谱写了党和政府一百年来在国内外执行统一战线侨务工作的光辉一页。 深圳 2023年3月25日...
cng 03/28/2023
诗词歌赋
清明寄语（文/光明）
（一） 不忍登高望远处， 难受思念儿时乡。 一别相聚有多少， 只愿您我皆安康。 （二） 随缘入静清尘事， 知足乐观我人生。 天缘合适成親友， 信念善良携同行！...
cng 03/28/2023
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