金虎归山辞旧岁， 玉兔出月迎新年。 春晖映霞彩云美， 万紫千红百花艳。 時光荏苒须当惜， 峥嵘岁月莫蹉跎。 我欲立志与天衡， 滿怀豪气冲云天。...

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映曦天海兆祥烟。木林吐绿青峦。 报春花鸟献诗联。迎兔齐欢。 。 卯酒盈杯庆贺，馐肴丰盛年筵。 阖家守岁话欣言。接福连连。 。 注释： 欣言:开心地说话的意思.  欣然、歡欣 画堂春    双调四十七字，前段四句四平韵，后段四句三平韵——秦观...

寅虎歸山卯兔来 皇天靈聖善安排 新冠病毒随虎去 金兔迎春福門開...

缅华网 伊江树报导 赶着牛车去拜佛——马奎省内一乡村民众保持的传统活动 据12月26日出版的《缅甸之光》报报导，马奎省敏巫Minbu(斯固Sagu)县区内的敏纳景(Minhlagyin)乡村的村民们，每年在敏巫瑞射陶(Shwe-set-taw)佛节期间，都会赶着牛车前去参加这佛节的活动。今年也会像往年一样，保持着这个传统，组织牛车队前往瑞射陶佛塔参加礼佛活动，这是由该敏纳景村村长U Ohm Kyain处获知的讯息。 敏巫瑞射陶佛节，于每年缅历11月初五日至缅历新年(公历4月17日)期间举办，长达3个月的佛节期间，来自缅甸全国各地的礼佛民众不计其数，这是影响深远的佛塔庆典活动。 敏纳景村居住着居民430多户 ，该村距离瑞设陶佛塔13英里(约为20.8公里)，除了没有牛车的住户之外，所有拥有牛车的民众，每年都会团结一致组成牛车队伍，前往瑞射陶参与礼佛活动。 每年在缅历12月(直榜Tabaung月)13日至18日(月盈日后3天)，敏纳景村民的牛车队都会如约前往瑞射陶佛塔参与礼佛活动。将近一星期的时间就集体设营房投宿在佛塔下的沙滩岸边，敏纳景村村长如是介绍道。 敏纳景村是位于敏巫(斯固)县境内的一个传统村庄，这始于祖辈时代就形成的赶着牛车去礼佛的活动，已有上百年的历史了，是在敏巫县境内至今仍能保持着这个传统的唯一的一个村庄。明年公历3月初，这里的村民们将再次集体赶着牛车去参加瑞射陶佛节的盛会。...

毛主席高度评价陈嘉庚先生      祖国与海外华侨，血脉相连，感情深厚，如水割不断，如山移不开。     翻开中国五千年文明史，中华民族以先进的社会制度，灿烂的文化发展，鼎立东方，影响世界，对世界社会进步文化发展，做出巨大的贡献。     历史上炎黄大帝，夏商周朝，中国人口从少到多，中国疆域从小到大，不断增强。到了秦汉，唐明，中国疆域大量向四方扩大，汉族大量移居，成为世界上最強大的国家，即使到了清朝初期，中国疆域仍然巨大。在这几千年漫长的历史岁月中，应该说没有大量的中国人移民其他国家，没有海外华侨。 左：秦朝铜车马， 右：汉朝铜马踏飞燕      到了清朝末年，封建皇朝腐败无能，英美法俄等帝国主义八国联军，进攻北京，逼迫中国签订一系列不平等条约，割让大片土地，赔偿巨额银两，中国身陷半封建半殖民地泥塘，老百姓民不聊生，纷纷离乡背井，逃到海外，落地谋生，侨居各国，俗称华侨。     十九世纪末，二十世纪初，中国最贫穷，最落后时期，沿海福建广东两省居民，纷纷渡海来到东南亚各国，漂洋去到北美。当时，东南亚各国人民乐意接受中国侨民，原居民心地善良，热情好客，华侨勤劳感恩，随乡入俗，彼此相依相偎，共求美好生活。特别是缅甸各族人民，把缅甸华侨视为同胞兄弟（胞波），令人感动不已。早期北美洲，澳洲，地广人稀，劳力不足，急需外劳前来开发土地，开通铁路交通等基础建设，接收大量中国侨民。华侨勤劳朴素，适应能力强，对当地的发展做出巨大贡献，终于扎下根来。 左：唐朝三彩骆驼乐甬， 右：明朝郑和宝船      由于中国拥有五千年文明史，深厚的文化底蕴，流落他乡的华侨，总是比原居民克苦耐劳，勤俭节约，不但善于解决温饱问题，而且常常儲蓄金银，以谋备用，广大华侨，从落地他乡开始，无不心怀祖国，思念家乡，每年每月，寄钱给家乡父老亲戚，帮助家乡亲人，度过日子。这不是少数华侨所做，而是千千万万普通华侨所为。我们这一代华侨的父辈，绝大多数都是从国内出来的，都经历过旧社会贫苦生活，出来的时候，两手空空，身无分文，可是没有几年，就开始寄钱回家了。普遍在自己所在地，坚持讲家乡话，创办学校，让华侨子弟学习华文，过中华传统佳节。随着时间的向前推动，华侨在海外的收入增多，大家开始返回家乡，买地盖房，修路建桥，筑校舎请老师，给家乡儿童上学。 左：陈嘉庚先生支持辛亥革命， 右：广州黄花岗烈士陵园     ...

春暖花开迎癸卯， 三載疫症夢蹉跎。 空對明月憶鄉親， 恢復通關探阿婆。 註：喜聞兩地元月復常通關而作（2023年元月8日）於香港...

玉兔呈祥报春喜， 春暖花艳迷。 家家户户贴春联， 祈祷三星高照门庭前。 金塔映暉霞光灿， 伊江腾细浪， 远方游子心无依， 祈愿疫情战乱早平息。...

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踏入2023年，最大的喜訊莫过于香港特区政府和內地宣布於元月八日“復常通关”，这是等待了三年的期盼！两地政府协调后，敲定广深港高鐵於本月15日重开，短期內復运初期，只恢复西九龍站, 福田, 深圳北至广州南站。 记得第一次乘坐高铁从香港回来厦门探亲，已经是三年多的事情。那是一次世纪的寻亲之旅，至今记忆犹新…… 2019年4月中旬，我通过两岸三地微信群，几经波折，联络到已经失散半个世纪多的亲人，他们是厦门鼓浪屿的黄氏家族的后代，是同辈的堂兄弟妹共六人（五男一女）。 乘着我女儿有长假期，亭亭和我，还有小女一起，预定了香港至厦门晚间的高铁，当晚十一点左右就抵达厦门，乘坐晚间的士，安全到达亲友们为我们预定的酒店。 第二天一早，我们相约在码头售票处相会。厦门过鼓浪屿的轮渡分两种票价，一种是原来的码头，专门优惠鼓浪屿居民的；另一新码头是专为外地来厦门旅游的，票价相对较贵很多。虽然是第一见面，却似相识,一见如故。真要归功当今的先进科技, 发达的通讯，双方都通过视频互相有了认识。 这次的世纪会亲, 几位堂兄弟对我说,他们的父母亲常讲起,上世纪四二年间，我的母亲由缅甸逃难返回家乡厦门新垵村；抗日战争结束后，又於四六年间乘坐缅甸华侨派来的救急轮船，申请复员回缅甸的娘家，临上船之前，到鼓浪屿八婶家告别的故事，他们心中盼望有朝一日, 能旅游缅甸去探望黄家的亲人。 堂兄弟们还告诉我，他们的家父（即我的八叔）是新中国成立之前由台湾赶返回鼓浪屿成家立业的。如今父母早在十多年前相续离世。现在兄弟妹们各自成家，儿女也长大，各自迁居厦门市居住。 我们相约往后每年要争取相聚一次，保持联络。如今时光一晃，三年过去了，遇上新冠疫症的折腾，又不断演变新的病毒，疫情蔓延至今，影响两地通关往来，两地的高铁停止运作，何时才恢复通车，遥遥无期…… 左起：丁伟（三弟），阿凯，亭亭，丁享（二弟），丁強（五弟） 当天晚上，堂兄弟妹们全家亲人，在厦门某酒家，设宴盛情招待並留影。 时光荏苒，三年的封关、兩地高铁停运，无法与亲人相聚。我梦中一次又一次浮現2019年4月中旬，我和老伴以及女儿，第一次乘坐香港至厦门的高铁回乡探亲，寻找失散近个世纪的亲人之旅和相会的温馨情景；在故鄉鼓浪屿码头与堂兄弟世紀相会. 终于见到厦门鼓浪屿的黄氏家族的后代，虽然是第一次见面，似曾相识，一见如故。几位堂兄热情地介紹一百五十年前我们的祖辈在小島生活的足印，还带我們旧地重游昔日我母親年青時代就讀的“毓德女中”；堂弟们还回憶起他们的父母亲经常提起：上世纪四二年抗日戰爭時期，我的母亲历经千辛万苦，由缅甸逃难回家乡，经常到鼓浪屿八婶家（即他们的母亲）探望的故事；抗战结束后，缅甸华侨派来救急轮船，我們申请复员回缅甸仰光的娘家....

试问人生是如何？ 沉浮曲折愁怒乐。 顺時心欢逆時痛， 有谁避得过？ 亲情爱情血系情， 悲欢离合同甘苦。 生時单身逝時孤， 有谁躲得过？ 朗朗乾坤人海中， 良师益友实难求。 当面卑躬背捅刀， 有谁没见过？ 狂风骤雨见真情， 拨开乌云疏霾雾。 雨过天晴观彩虹， 有谁没盼过？...

编辑：新华网文章类型：烹调发布于2022-11-12 16:04:27共11171人阅读 文章导读加班加点工作、沉浸式玩手机看视频，对于很多人而言，熬夜已经成为了生活的常态，随之而来的就是——夜深了，肚子也饿了。…… 来源：新华网 加班加点工作、沉浸式玩手机看视频，对于很多人而言，熬夜已经成为了生活的常态，随之而来的就是——夜深了，肚子也饿了。 你是不是也无数次在理性与情感之间纠结过：“要不要整点夜宵？” 除了“吃夜宵”，关于晚饭，还有另一个问题：很多人，为了能迅速变瘦，会选择不吃晚饭。 最近还有一种号称“能月瘦10斤”的“16+8减肥法”非常流行，选择这种减肥法的人一般会在上午9点到下午5点之间吃东西，晚上饿着。 这些选择，哪个更健康？ 1 “睡前吃夜宵”真的不好吗？ 很多人说睡前吃夜宵不好，最常说的理由就是会长胖。其实，长胖跟吃夜宵本身并没有很大关系。 之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需，多余的那部分热量变成脂肪“贴”到了肚子、屁股、大腿上。所以，只要摄取的热量小于身体所需，就不会长胖了。 如果你临睡前已经饿了小半天，饥肠辘辘，脑子都不转了，明显能量缺乏，吃点夜宵岂不美哉？现在很多白领和学生，晚上要加班动脑，睡得比较晚，到了10点钟以后就饥肠辘辘，不吃点能行吗？ 对于减肥的人来说，往往刚开始减肥的时候会一下子吃的比较少，难免到了晚上就会觉得很饿，其实适当吃一点，慢慢减少食量，也未尝不可。相反，如果你本身就吃得很饱，能量摄入很高了，就算你不吃夜宵，同样也会长胖，这时再吃夜宵，只会更胖。 当然，我们也不能毫无顾忌地吃夜宵。因为晚上，尤其是太晚吃夜宵还可能导致一些疾病的发生。有一种病就是晚上吃太多导致的，叫 “夜餐综合征”。...

编辑：CCTV4文章类型：健康发布于2023-01-05 15:16:19共1337人阅读 文章导读近期，奥密克戎新的变异分支XBB毒株引发关注。XBB毒株的特点是什么？真的更易攻击消化系统吗？…… 来源：CCTV4 近期，奥密克戎新的变异分支XBB毒株引发关注。XBB毒株的特点是什么？真的更易攻击消化系统吗？有必要囤积止泻药吗？是否会引发新一轮流行？看专家解读↓ XBB毒株是否会主要攻击人的肠道？要囤药吗？ 中国疾控中心病毒病所所长许文波介绍，不管是奥密克戎，还是德尔塔或阿尔法、贝塔等早期毒株，都会有人感染后出现肠道症状。原因在于新冠病毒的受体是血管紧张素转换酶2（ACE2），作为新冠病毒结合细胞的主要受体，它除了在肺部表达外，在肠道和呼吸道黏膜都有感染。但由于个体差异，是否会出现腹泻、恶心、呕吐等症状，患者临床反应不同。 对于最近受到关注的XBB.1.5，没有证据提示它比其他毒株更易导致胃肠道症状的增加。大家没必要大量囤药，可适当储存一些必要的药品。 以下视频来源于 央视新闻 XBB毒株是否会引发第二轮感染？ 专家：难以形成大规模流行 许文波表示，截至目前，XBB流行过程中产生的系列子代分支已经有20个。XBB系列子代亚分支在部分国家，特别是美国报道占比显著增加。 从2022年8月份开始，我国就有XBB输入病例，本土关联病例16例，12月份的本土监测结果提示XBB在国内没有出现传播优势，只是检出1例，比10到11月份明显降低。分析其中原因主要有两个方面： 我国人群对BA.5.2、BF.7和XBB等系列奥密克戎变异株普遍易感； 我国本轮疫情早期，特别是在广州和重庆BA.5.2占绝对优势，北京和内蒙古是BF.7占绝对优势。BA.5.2和BF.7在多个省份已有一定规模的本土病例，这两个毒株迅速在全国范围占据绝对的优势亚型。 个体在感染BA.5.2或BF.7后产生的中和抗体，在短期3个月内会维持相对较高水平，预期对其他奥密克戎变异株分支有较好的交叉保护作用，其中也包括XBB毒株。现阶段看，我国短期内，由XBB系列变异株包括XBB.1.5引发大规模流行的可能性低。...

忆往昔国衰民饥， 东亚病夫被人欺。 看今朝国强民富， 东方巨龙已崛起。 黄色的臉黑色眼， 游子背鄉离亲远。 无论身处在何方， 俺就是个中国人。...

晨旭初升。岭上草含冰。 持竹帚 ，扫街亭。 雨露泣珠轻吻，木林飘袖欣迎。 不惧风寒凄冽，拥抱黎明。 勿嘲清道卑身价，须知敬业洁心灵。 沙尘袭，默无声。 偶尔扬眉唱曲，歇时与客谈经。 感叹他之豁达，陶醉人生。 。 山亭柳    双调七十九字，前段八句五平韵，后段八句四平韵——晏殊 2022年12月23日星期五...

前言：新冠疫情肆虐已三年，全民抗疫经历坎坷，戴口罩；打疫苗；验核酸；建方舱；行隔离；禁通行，直至开放躺平…….欢迎抒发您的体会和观点。 （01）林郁文（昆明）12-27-2022   采桑子（两首）   其一 全民牧羊 牧羊情曲传今唱 鞭子柔情 海誓山盟 醉入云端情圣名 . 彼时今日天翻覆 大疫猖行 淫雨漫城 决岸洪波万里倾  ...

每逢受邀打麻将， 身轻如燕心舒畅。 闽圈粤圈大陸圈， 各怀绝技备开战。 心平气和风度高， 不计输赢图欢逸。 台面桌上各显技， 朦胧记忆得增益。 手㨗感应有展进， 更喜略悟人生理。...

璀璨星輝絢彩霞，千株萬樹綻銀花。朗照蓮城光熠熠，生色，流金溢彩競豪奢。 燈月交輝城不夜，如畫，鴻圖駿業惠家家。百業蒙恩人感戴，懷愛，濠江築夢展芳華。...

眉清目秀勝潘安， 一代英豪驾巨澜。 戎马生涯征万里， 捐躯国事忘三餐。 。 囊中羞涩付灰烬， 举世尊崇拜首冠。 莫道此身无子嗣， 草民十亿继遗端。 . 2023年1月8日 泪书于旧金山...

莱江岸上唐人坊， 车水马龙人熙攘。 囗囗皆碑名茶室， 茶香酥皮包子王。 室无虚座朋客滿， 茶友围坐树荫下。 几多老耄兴高昂， 童心未泯思不盲。 笑看人生观彩霞， 悠闲品茶论人寰。 注：《包子王》老板是马永寿義兄，咱的洪门兄弟，也是缅甸中华总商会的理事，咱倆感情特好。他的生意特旺，仰光已有九间链锁店。俺除非有急事或出远门，从不畏风雨炎热，都没错过与长辈们在茶室前的树荫下围坐喝茶聊天论事的快乐時段。...

唐皇喜迎唐僧师徒 左：汉武大帝，右：汉朝张骞出使西域图      五六年前，在南加州缅华会一次聚会活动中，我负责出谜语，让与会会友们猜，猜中者有奬，大家踊跃参与，效果不错。其中有一条是＂一带一路＂，猜者不多，没有一人解释清楚，其中之一，说一带是海上丝绸之路，一路是陆上丝绸之路。实际上一带是指陆上丝绸之路经济带，一路是指海上丝绸之路贸易交往。     中国一带一路倡议的来龙去脉是什么？意义如何？     翻开世界古代史，我们发现世界各国之间古代就有民间贸易往来，先民们利用骆驼和马匹，做为交通工具，越过山丘，跨过沙漠利用货币和实物，互相交换，互通有无。同时先民们，建造木制帆船，利用指南针和太阳，月亮，星辰定向，靠风力航行在惊涛骇浪中，冒着生命危险，穿梭在汪洋大海之间，使用货币和实物，通商往来。  中国则是陆上贸易交流和海上商品互通方面，时间最早，规模最大的参与国。自古至今，中国的丝绸，茶业，瓷器等特产广受西域与欧洲各国的青睐，俗称陆上丝绸之路和海上丝绸之路。 左：唐太宗李世民，右：各国使者朝拜唐皇图      中国历代皇帝亲自主导了对外频繁交往与大量通商，大大促进了国内手工业和农业的发展，交通运输业的完善，人民群众生活日益提高，国家越来越强大。     西汉时期，英明的汉武大帝，彻底打败了强悍的匈奴，多次派遣张骞出使西域，大大促进了中国与西域各国的通商往来，扩大了领土，武帝名声威及全国，震惊世界，为中国的强盛，立下了不朽的功勋，至今中国人把自己称之汉人。     到了唐朝，中国出现了功高盖世的皇帝唐太宗李世民，他身经百战，是中国古代历史上伟大的政治家，军事家，外交家。在他统治时期，中国经济腾飞，文化发达，军力強大，领土扩大，中国的国力发展到世界的鼎峰，周边各国无不对其俯首称臣。各国称中国为唐国，至今中国人也把自己称为唐人，世界各地有唐人街。 左：明成祖永乐皇帝，右：明朝郑和下西洋图      到了明朝，中国又出现了英明的明成祖朱棣，号称永乐皇帝。他励精图治，发展经济，提倡文教，派陈诚出使西域，派郑和七下西洋，使得天下大治，国家富强，疆域辽阔，远迈汉唐。     1949年，中华人民共和国诞生，1953年，人民政府制定发展经济第一个＂五年计划＂。该计划的成功为中国的工业化打下基础，现在正在进行第十四个五年计划。世界上没有一个国家能像中国一样，连续不断地坚持行之有效的发展国民经济短期计划。中国並规划中、长期国民经济发展计划。所以，虽然世界各国出现经济危机，中国经济却始终保持高速增长。可以这样说，中国已经成为世界上经济最发达的国家。 左：习近平主席访问哈萨克斯坦，右：习近平主席访问东盟国家...

人一上了年纪，身体各机器就变老化，或出现各种问题，踏入花甲之年，更需注意身体的保养。我和老公都是在Quest任职，公司有健康保险，我们买的是PPO，可自己选择医生。 2013年4月，我们上网查询，找到了一间在互联网范围内的肠镜检查的医务所，离住家不远，就在Glendale的Central Ave上，他们的诊所是属于我们的保险公司Horizon Blue cross Blue Shield的合约范围，经过预约，医生了解到我们已有10年没做肠镜检查，就嘱咐诊所护士替我们寻找适合的镜检机构，护士告诉我们说，有两间专门做肠镜检查的机构，但须联系落实，当即每人交了$40元作为见医生的co-payment（全额是$258.63, 余保险付），前后不到半句钟。之后就让我们回家等电话。 第二天，护士来电通知，可到Glendale Outpatient Surgical Center 做检查。检查前的准备功夫是：提前一天戒食，并分时段喝完一加仑由医生提供的乳白色溶液(Colyte)，此溶液是帮助清洗肠胃，边喝边拉，拉到傍晚，最后的排泄物基本上只是液体。 次日到了Glendale的 手术室，经过查核医保及身份，换上病人的服装，手腕扣上了有姓名号码的塑胶腕带，趟在病床上被推进了手术室，首先由麻醉医生扎了一针，再由专业医生用特殊仪器通过肛门来进行肠检，原来此专业医生就是我们前几天在 Central Ave所见的医生，前后约一个钟，一切搞定，回家等结果。...

莱江夜风轻轻吹， 商会窗帘翩翩飞。 柔风细语贺华诞， 华灯亮麗滿堂辉。 华商翘楚聚一堂， 不忘初心使命忙。 百年征途又百年， 继往开来创辉煌。...

  往日好友，善意荡漾，互助抗疫，心手相连，关爱彼此！ 历经往昔，友谊依然，依然坚固，固然真实，忠诚彼此！ 友谊长存，倍感骄傲，举杯同庆，健康长寿，赠予彼此！ 2022年12月31日星期六 于香港...

长城旭日耀华夏，育我搖篮养我成。 东南西北新气象，团结坚强大地晴。 非凡领航习书记，港澳湾区绘宏程。 科学控疫常态化，人人安康唱和平！...

金塔映暉瑞光灿， 滚滚伊水南向。 黄河澎湃长城长。 中缅毗邻亲，胞波情谊长！ 建中缅经济走廊， 推助经济发展。 铸造命运共同体。 谱写新篇章，共創新辉煌！...

呼啸着 北风吹散了雪花 我和你，今生互相失去 白茫茫的一片 遮盖来时路 逆风行 在这偏远的广漠 无法思想 紧握住吹乱的雪花 逆风行 所有的全被吞噬 白茫茫的一片 微笑，留给别人 而我们的爱，失去意义。 2023年1月1日...

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当婆娑的树影只剩下枯枝，松风便沿逶迤的山路，撕下了2022年最后的册页。然而，围堵了三年的疫情，还在觊觎我们的美好生活。居家、隔离、高烧仍然占据着我们生活的频率、轨道和日程，从而加重了牵挂、想念与未知。虽然我可以躲在电脑前挥斥方遒播种文字，但我的家人还得去农贸市场经营，到医院上班；更多的人需要进厂下井或者远行。愿疫情早散，就成为我新年最迫切的愿望！这么长时间里的抗争，我希望听到新年的钟声，也就意味着疫情在骀荡的春风里，不再睥睨寰宇。时间循环不已，生活年年不同，这三年，每一个人都在场，经历、体验、接受，被打乱的时序。很多时间不得不用来排队，但依旧前行着，美好放眼可瞻。仿佛陡然一梦，突然理解了健康的要义，把一天拿出来品味，便品出：生活不易！ 兜兜转转，就在时间的流逝里，2022又到了结尾。回过头，我才发现计划写出好的作品，因为没有垂直深耕，以至收获寡薄，最终还是厘不清源于生活与高于生活的辩证。为种种顾虑打销了出发，总是在琐事与庸常里，如履薄冰。如果算得上成绩，应该就是在乡邦文献的解读中，重新对徐霞客在凤庆的游线进行了梳理。在徐霞客关于凤庆的万言游记里，感受到了凤庆383年前的淡淡烟岚与街谈巷议。有幸参加了县里徐霞客研究会成立的系列筹备工作，徐霞客再一次清晰与立体起来。1639年八月初五抵达凤庆至八月十六离开，跟上他，就是最好的研究，所以我两次从巍山出发，在茶马古道“顺下线”逆行。隔着383年，我仍然期待在犀牛渡口或是三台相井与之相遇。或许就在高枧槽，再让梅姓老人烹煎太华茶，茶香的余息里，重新聆听徐霞客万里遐征的跫音。 一枚枚茶的芽头里，布置着接纳春雨的礼节，春风框扶的植株重新觉醒。母亲端看着返青的麦苗，然后在又长一岁的老牛前屈膝俯身。目光的交流胜过言语。父亲开始疏浚沟渠，再把9.44亩承包地认真打量，每一寸土都有每一寸土的远景。我走出蜗居，站在徐霞客执拗地追问其流向的澜沧江岸边，几声鸟语打破了静谧，仿佛才手忙脚乱地扑入2022，又发现跌跌撞撞地站到了新岁的起点。苏格拉底有句名言：“未经审视的人生，是不值得过的。” 他老人家是想表达：生活，不是通过世俗的物质方式去度过，而是要透过理性，审视人的生命的终极需求，从而引导出一种新的生活态度。是的，只有珍惜每一天，才能实现不会虚度。上小学时，老师布置过一个“如何做一名好学生”的作文，几乎每位同学的作文都有“我要争分夺抄，刻苦学习”之类的句子，我的作文用得更多，500字不到的篇幅里，连续用了九次。想想，这么多年，从学校到社会，从工作到生活，能争分夺秒的除了家人因病需要住院，自己车祸让家人“争分夺秒”送去抢救，真的还做不到学习上的争分夺秒，工作上的争分夺秒，事业上的争分夺秒。 放眼，街上的年货，已经陆续上柜，走出阴霾的人们，计划着把来年的生活过得精彩而有意义，新的一年无需凭空想象，但可以憧憬与规划。出发，就是再次踏上并不平坦的征途，实现自身的价值，纵是路遥途远，也不会有抱屈之语。人生年年皆逢春，一回相见一回老。把2022轻轻置身足迹、脑后，才发现马上在新年起步，少了必要的准备啊！信心是否笃定到位，目标是否具体可以，战胜困难的决心是否坚决？在新的一年里，只有把来年进行谋篇，再对每天进行布局，才是对生命的审视，而不再是说到理想渐渐缥缈，谈到工作得过且过。 坐在自家的小院里，置杯换盏，冲泡一壶刚刚申请到世界遗产保护的滇红茶，茶香氤氲，阳光明丽。抬头，春意纷披，催生枝头衿持的花骨；林寒涧肃，绽放开年的喜讯。苔色苍苍的水井，我觉察到春风轻拂游鱼潜翔。好一幅春景！抬头，阴霾散尽，碧空如濯。...

普天同庆新年到， 青山点头绿水笑。 冬梅傲娇披银装， 祈愿祈盼新面貌。 二0二二 灾祸多， 金虎归山携带走。 留下财富气象新， 癸卯兔年愿景好。...

（文/德光，书法/尤端陽 ，張澤萍 ，茂松 ，尤肖松 ，何麗嬋 ，阮毓明 ，陳其吉/海南省文昌市書協主席，周永腾) 黌宇春秋，書聲翰墨杏壇飘蕩書香。忠誠勤奮，求實鑄輝煌。九秩崢嶸歲月，校園裡、共度韶光。思先哲，芳銘堂內，清氣滿階廊。   滄桑！曾記取，五星赤幟，首樹濠江。念家國情懷，風雨擔當。教以莘莘學子，先天下、追夢飛翔。耕耘樂，春風化雨，桃李滿庭芳。   釋文：歷史悠久的濠江中學走過了多少個春秋，書聲瑯瑯，翰墨飄香，庄嚴肅穆的杏壇高高聳立，杏樹成林，飄蕩著濃濃的書卷味。學校秉承忠誠勤奮求實創新的宗旨成就了今天的輝煌。走過了九十年的崢嶸歲月，師生們教學相長，在青春浪漫的校園裡共同度過了美好的時光。懷緬一代代為學校建設而作出貢獻的先哲，感人至深。凝視芳銘堂內杜嵐老校長的漢白玉雕像，情不自禁地感受到一股清明之氣繞滿台階和走廊，讓人肅然起敬。歷經百載滄桑變化，我們永遠記得共和國成立之時在濠江中學升起首面五星红旗的壯舉。濠江師生以蒼生為念，永葆家國情懷，風風雨雨一肩扛。教導莘莘學子要有敢為天下先的胸襟，為實現中華民族偉大復興的中國夢而砥礪前行。老師們得天下英才而教育之，享受著耕耘之樂趣，身體力行，誨人不倦，讓春風化雨，滋培桃李。看吧，滿園桃李欣欣以向榮。濠江中學成績斐然，得到社會的認同，今天獲得政府頒授《教育功績勳章》乃深孚眾望，實至名歸也。...

玉壶迎佳人，甘露润心蓮。 灵草钟野姿，茗香扣心弦。 壶里茶水清，杯中茶香溢。 把杯品清茶，畅谈论古今。 人生一杯茶，始苦后甘甜。 红尘世间事，茶中觅玄机。...

文章导读中方已发布声明称，因新冠疫情关闭的所有中缅边境口岸将于2023年1月9日起重新开放。 缅华网 星辰报导 据悉，中方已发布声明称，因新冠疫情关闭的所有中缅边境口岸将于2023年1月9日起重新开放。 根据中方预先发布的声明显示，入境人员必须持有24小时内的核酸检测阴性证明，才能允许入境。 此外，入境中国的人员，必须在中方卫生组织指定的宾馆、酒店进行7天隔离观察之后，才能继续留在中国边境城市生活和工作。 来源：缅甸平台...

编辑：凤凰网文章类型：健康发布于2022-12-26 12:42:47共169人阅读 文章导读随着这一波奥密克戎BF.7变异株的感染者度过感染期，一些与“阳过”“阳康”相关的疑问也困扰着康复者。…… 来源：凤凰网 ▎近日，西安一广场上的大巴车“变身”流动发热诊室开始接诊附近居民。高铖 摄 随着这一波奥密克戎BF.7变异株的感染者度过感染期，一些与“阳过”“阳康”相关的疑问也困扰着康复者。长江日报记者带着这些问题，于12月22日专访了武汉市金银潭医院感染疾病科主任文丹宁。文丹宁也是新冠肺炎省市联合专家组成员，从事传染病临床工作20余年，参与了“非典”“禽流感”“新冠肺炎”等重大疫情救治工作。 1.现在武汉流行的奥密克戎是哪一种病毒株？与其他变异株有什么不同？ 文丹宁：从2022年2月份开始，我们收治的病人感染的病毒株都是奥密克戎变异株了。随着时间的推移，我们经历了BA.1、BA.2、BA.5，直到现在的BF.7，出现了一些小的变异，症状也不尽相同。 这一次感染后很多人都出现了症状，主要是发热，咳嗽，肌肉酸痛，咽干、鼻塞、腹泻等等相关的症状，但更多的是集中在上呼吸道，出现肺炎的情况有，但是比较少，这是跟以前的毒株不一样的地方。 我们从2月份开始收治的奥密克戎感染的病人，病程比原来的原始株和德尔塔病毒株转阴时间要短一些，完全恢复估计要10天以上。从我的临床经验看，10至14天基本上恢复得比较良好了。 武汉目前的优势病毒株BF.7，症状其实比较多，但是这个症状局限在上呼吸道多一些。有的人呼吸系统本身就脆弱一些，特别容易咳嗽，有的人特别容易腹泻。一般免疫功能正常的人大概7到10天都逐渐恢复了，但对于老年人有基础疾病的，有各种并发症的人，少数人还是会有一些肺炎，并且出现一些危重症的情况。 2.7—10天病程走完后，很多人仍然存在咳嗽、腹泻、嗓子干痛、盗汗等症状，这些症状是疾病的延续，还是感染后带来的后遗症？ 文丹宁：从今年2月开始，我们在临床上接触到的就是奥密克戎感染，从BA.1、BA.2到BA.5，到现在主导的病毒株BF.7。BF.7感染的症状确实有些不同。在康复期出现的这些症状，其实是一个感染后恢复期的一个过程。感染7到10天后出现的咳嗽、腹泻、咽喉干疼、咳痰、盗汗等症状，它不叫后遗症。 医学上所说的后遗症，是指病情完全稳定3至6个月仍然存在的症状，我们才叫后遗症。目前这波奥密克戎感染者出现的咳嗽、腹泻、咽干咽痛、咳痰（包括有的人会咳血性的痰）等症状，随着这个病程的发展和时间推移，都会逐渐改善和恢复。 出现这些症状，要视每个人的具体情况来用药，如腹泻，需要止泻的药，也需要做些饮食调整；咳嗽，可以对症使用祛痰止咳的药，如果咳血比较多的话，还需要一些止血的药。用药的原则是对症处理。 这些疾病的后续症状，到底要不要扛？这个也需要根据每个人自身的情况。如有的人肺上本身就有一些慢性疾病，本身一到冬春季节就容易肺部感染的，这个时候不能一味地扛，要积极对症治疗。如咳浓痰了，可能是继发了其他感染，这个时候可能用3到5天的抗生素，吃个两三天之后明显的痰量在减少，痰的颜色变浅，从浓痰变成了白的泡泡痰，这就说明抗炎是有效的。...

情坚如磐石， 深感同校時。 意在昔日景， 深悟今朝事。 友情诚为真， 谊结自校园。 永不忘师恩， 恒心到永远。...

伊洛瓦底省壁榜(Pyapon)专区博加礼(Bogale)县区的伊拉(Ayeyar)旅游休闲地即将开放，目前正在建设有关旅馆旅舍以供前来游览的旅客们歇脚投宿。 缅华网 伊江树报导 据12月19日出版的《苗瓦底》日报报导，伊洛瓦底省壁榜(Pyapon)专区博加礼(Bogale)县区的伊拉(Ayeyar)旅游休闲地即将开放，目前正在建设有关旅馆旅舍以供前来游览的旅客们歇脚投宿，这是由伊拉旅游休闲地的安全暨纪律管理委员会处获知的讯息。 该伊拉海滩地区位于博加礼县区伊拉村及加东加尼(Kadaonkani)村附近，是天然形成的一个优良的海滩休闲地区，为了让来此游览的国内外旅客们能有一个安心的歇脚投宿之地，特别开设准备了旅舍旅馆54座，这休闲旅游地在2023年3月间将正式开放，现在正在进行一系列的准备工作。 “这伊拉海滩地区是自然形成的一个休闲旅游景点，在海滩地区正式开放之时，为了让来此海滩地区休憩游览的客人们能安心地投宿，正在建设有关旅舍。这伊拉海滩地区开放让旅客们进入的话，也将为当地民众创造新的就业机会及开发出新的发展之路。通常海滩地区都会在每年2月及3月开放让旅客们前来游览，目前这伊拉海滩地区计划在明年3月间开放。”伊拉海滩地区安全暨纪律管理委员会秘书U Kyaw Din这样介绍道。 对前来此海滩地区游览的旅客们也将开设海鲜饮食店，还有地区产品销售店及纪念品出售店为旅客们提供各项服务工作。由这伊拉海滩地区可直赴博加礼县城，而且与另一三角洲城市毛淡棉遵(Mawlamyine=gyun)相距也只有40英里(约为64公里)，旅客们有意愿的话也可顺便游览这些三角洲地区的城镇地区。...

感悟人生视角多， 人生滄桑喜怒忧。 撇捺并成人字形， 笔直腰杆迈步走。 厚德载物善若水， 精彩人生靠拼搏。 人虽老迈心不老， 豪翰笑看夕阳红。...

嫦娥奔月图 中国古代万户试飞图      中国的航空飞机制造业，粗看起来似乎不怎么发达，特别是载客民航飞机，大中小型，远中短程民航飞机，一片空白，几乎还没有中国制造。     嫦娥奔月故事，彰显中国人的飞天梦。中国古代发明的风筝和火箭是世界公认的古老的飞行器，自两千多年以来，中国人利用风力发明会飞的风筝，利用火力发明升空的孔明灯，利用火药发明冲天的火箭。古代冒险家万户，更是把自己捆绑在巨大风筝线上，不顾生命危险，从山上往下跳，可谓世上首位飞行员，可歌可泣。 左：中国孔明灯飞天图， 右：中国古代火箭发射升空图      1903年12月17日，美国萊特兄弟首次试飞了完全受控、依靠自身动力、机身比空气重、持续滞空不落地的飞机，也就是世界上第一架飞机＂飞行者1号＂。飞机是历史上最伟大的发明之一，有人将它与电视和电脑并列为20世纪对人类影响最大的三大发明。     1933年2月8日，美国波音公司成功试飞波音247螺旋桨现代飞机，载客10人，机上座位舒适，设有洗手间，还有一名空中小姐，速度快，行程远，成为美国民航运输史上的功臣。 左：世界上首架飞机（美国）， 右：世界上首架客机（美国）      同一时期，欧洲英国和法国也开始发明客机，开展国内外航空运输。社会主义苏联也开始发明客机，开展国内外航空运输。     1952年5月2日，首架涡轮喷气客机成功运营，速度快，行程远，载客量大，世界航空运输业，从螺旋桨时代跨越到涡轮喷气机时代，走上了现代化的航运道路。     当欧美国家走上现代工业化道路，走上发明运营航空客机的时候，中国处于半封建半殖民地社会，民不聊生，工业落后，沒有自已的航空制造业。可是中国青年学生，抱着一颗赤子之心，克服各种困难，留学到欧美。掌握了科学知识后，参与了美制世界第一架飞机的飞行任务，冲破重重障碍，回到祖国，组织飞行队，参加抗日战争，做出巨大贡献。广东台山青年黄光锐就是其中一个。 世界上载客量最大的客机（空客A380）...

洛城冬季已降至 日穿棉衣晚加被 寒風吹得楓葉落 偶有薄霧鎖路口 陣雨过后瓦上霜 遠眺山頂有积雪 夕陽餘暉耀山頭 此番美景让人醉 尚未品足箇中味 春回大地已無踪...

多难的二O二二 逐行逐远，即将成为历史 饱受伤痕的你，遗留人类 一场无言难堪的结局 俄乌战场火光冲天 烽烟四起，生灵涂炭 黎民流浪，哀鸿遍野 战争野蛮的手段，狂骜之怒 无法净化和平的理念 政坛不确定因素，招引世态混乱 企业倒闭，搅扰民生 楼市泡沫崩盘，银行经营失控 百姓血汗钱白搭，工人失业 股市景气不祥，走偏 产业链断裂，工厂关闭 实体商业渐渐消失 造成畸型经济...