分类日志

  • 诗词歌赋
    五一勞動節獻歌(文/高德光)

    . 從來勞動最光榮, 擊壤而歌自在生。 幸福全憑多奮鬥, 五千歲月鑄文明。 . 书法 一〉茂松 二〉梅放 三〉周永騰 四〉黃偉華 五〉白善華 六〉岑建平 七〉馬瑞麟 八〉尤肖松 九〉阮偉生 十〉李錦帆...

  • 华文文苑
    文化传承一枝花(谭炳辉)

    表演太极双飞扇 健康日和南友队友合影      中华文化源远流长,武术和书法(国画)、中医、京剧、汉服、茶道、瓷器、围棋、剪纸、刺绣,被誉为中华民族的十大国粹。武术是劳动人民在日常生活、生产中,通过观摩各类飞禽走兽,相互打斗,结合五行八卦而揣摩出来的格斗术。在数千年的历史长河中,发展出有少林、武当、峨嵋、崆峒……等武林派系。其中少林又分河南北少林和福建南少林,四川峨嵋又分峨嵋、青城。各门派除了刀、剑、棍、枪、鞭、扇……等十八般武艺外。各门派又发展出各自的独门绝技,气功有童子功、一禅指、铁布衣、金钟罩。拳术有太极拳、咏春拳、醉拳、猴拳、鹰爪功……等等。而太极拳、太极剑是由湖北武当派的开山鼻祖张三丰道长创发的,距今已有近千年的历史。太极拳发展到如今已有陈式、杨式、吴式、武式和孙式等各式太极拳。新中国成立后,为发展体育运动,增強人民体质,综合各式太极拳,进行简化成二十四式太极拳法,以普罗大众及外籍朋友更加易于学习。 帶领百人太极拳表演      美国南加州南友联谊会(缅甸南洋中学校友会),自1994年创会以来,至今已有三十年,并在2010年增设了每周一次的健身班活动。初始由黃蔚民老先生教大家学习简易二十四式太极拳。而后于2012年經由陈秀梅学姐热情推荐雷倩美老师,来健身班教我们学习养生太极拳。雷老师的到来,使健身班增添不少活力。雷老师博学多才,性情温和,蔼然可亲,既是良师又是益友。我们不仅从她那儿学到了中华武术知识,更重要的是还学到她的高尚人品和涵养。她不厌其烦的谆谆教导我们,并纠正了原先学的二十四式太极拳的错误打法,包括每招每式的正确口令、手势、步伐、体位方向等都一一给予正确指导。无论天寒暑热,刮风下雨,她都风雨无阻的来健身班义务传授太极拳功夫。而且无保留的传授了八式、十六式、四十八式太极拳,八法五步以及八段锦。又教会我们五十二式太极扇和四十二式莲花太极扇,教学认真,十数年如一日,和我们结下了不解之缘。 和健身班成员合照      雷老师出生在有武术之乡美称的广东省,佛山市,在上诲市长大,自小就热爱中华武术,师从大师习得一身好武艺。雷老师不但功夫好,学业成绩也很优秀。来美留学,大学毕业后,成家立业。有着一颗纯洁善良的心,热心公益,对中华文化的传承不遗余力,积极传扬武术、武德,让更多中外人士了解中华文明的博大精深,在美展开有意义,美好的新生活。      凭借其与众不同的高智商,雷老师在美国武坛上渐渐崭露头角,扬名四方。自2009年开始,在美国就参加了迪士利武术节,圣地亚哥国际武术锦标赛,2010年第十八届伯克利加大,中国武术锦标赛,2010年第二届南加州长青盃,太极拳锦标賽,进入《冠军卫冕赛》,2011年圣地亚哥国际中国武术锦标赛,2011年加州(圣何塞)国际武术锦标赛,2012年第三届南加州长青盃太极拳锦标赛,2013年拉斯维加斯国际中国武术锦标赛,2013年首届北美少林文化节(洛杉矶会展中心)。从2009年至2013年5年间,参加项目中有太极拳竞赛套路:有杨式、传统杨式、陈式一路、二路、陈式竞赛套路。所用兵器有刀、剑、扇、拂尘……等等。共获得了32枚金牌,5枚银牌,3枚铜牌。战功累累,是武术界的奇才,精英。 大刀神功      传承中华国粹不遗余力,雷老师于2010年协同洛杉矶的中华武术精英,创办了一年一度的”洛杉矶健康日”大型群体活动。广邀洛杉矶各门派的武术精英进行武术表演和各社团的民族舞蹈表演,促进中外人士的文化交流。自2015年开始,在雷老师的鼓励下,南加南友联谊会的健身班成员也每年都参加这项有意义的大型侑活动,同时也吸引了各商业行号摆摊参展,参访者络绎不绝。活动主轴是由雷老师亲自帶领各社团代表队,齐聚广场,进行一场声势浩大的百人太极拳表演。场面壮观亮眼,赞叹声、掌声不绝于耳。 健康日和南友部分队友     ...

  • 诗词歌赋
    其實陽光從未跟我偏離(蘇麗蓉)

    日光之下 总有第三者徘徊 因為光明不怕影歪 偏離的不是陽光而是自己 甩掉軌跡,偷生今世 . 愛情本無所謂對錯 只是感觸差異 愛,似水柔腸 恨,怒火焚身 日光之下,萬物皆平 . 其實陽光从未跟我偏離。 2024年4月28日。...

  • 赞《五.四》 || 《五.四》的火把(叶国治)

    “五.四“风云历经百年 “五.四“精神永不褪色 “五.四“火把永放光芒 “五.四“青春世代绽放 努力攀登科技高峰 青年铸造青春中国     “五.四“的火把 “五.四“的火把青春亮丽 百年前,半封建半殖民地的中国,经济凋斃,国力衰弱,一个战胜国被人踩在脚下,郁郁不欢中国青年,总想寻找一条解救中华民族的道路。有人投笔从容,投入黃埔,参加北伐,統一中国。有人研究马克思主义,提倡学习科学,建立強国。在“五.四“火把的指引下,这些风华正茂的青年,朝气逢勃,指点江山,挥斥方遒的青年,有的出国勤工儉学,学习本领。有的成立共产小组。但在国民党的白色恐怖镇压下,无數爱国青年被捕、被关、被殺。青年毛泽东帶领农民秋收起义,青年周恩來带领在南昌八一起义,他们在江西成立了第一个苏维埃政权。星星之火,燎原了中国大地。在北方,刘子丹也建立了农民政权。国民党憎恨新生的人民政权。在“攘外必先安內“的政策外,多次囲剿,赶尽殺绝。造成了名震中外的二萬五千里長征。 “五.四“的火把焰势熊熊 贪婪的日寇侵略中国,“九一八事件“擄走中国的东北,“七七事变“又強占华北,企图霸占全中国。中国青年奋起抵抗。却遭到国民党阻挠,爱国变成了有罪。於是,蒋管区的青年学生,纷纷跑到延安,参加八路军、新四军,参加抗日。走進太行山,举起大刀,和侵略者撕殺。国外的南洋青年,也纷纷回国,志願参加運輸队,運送战略物资。在抗日战争的重要关头,蒋管区的青年学生也动起來了,十万青年十万兵,保卫家園,全国抗日。在十三年的抗日战争中,许许多多的青年英雄事蹟广为傳播。 “五.四“的火把神釆昂揚 新中国成立后,“五.四“定为青年节。共青团每年都举行庆祝,继承五四光荣傳统。各行各业的青年在自已的岗位上大显身手,为国争光。在保家卫国战争中有黃继光、邱少云,麦贤得等英雄。在科技战线,在两弹一星发射、在航母制造、在航天探秘等战线都有中国青年的劳模榜樣。在体育战线,中国女排用汗水争來了第十个世界冠军,亮眼天下。在复兴民族大业上,中国青年以昂揚的姿态,书写了许多无愧时代的伟大诗篇。在这次史无前例的抗阻肺炎的战疫中,在逆行驰援湖北的4.2万名医护人员中,有三分之一是90后和00后,他们尽到了中国青年的担當,如同萤火虫,有一分热发一分光。 青年,是中国的未來;未來,是中国青年的。 纪念五四,向中国青年致敬!...

  • 人生 – LIFE《中英对照》(杨璨云)

    人生如旅,人生如夢。 悲歡離合,坎坷命途。 不鬱不怨,甘之如飴。 斜陽遺暉,麈凡浮沉。 溶於自然,余感生機。 輪迴之道,空無渺茫。 只苦吾心,悵然若失⋯⋯   2020年五月初於美國   Title: “Life”.  Life is a journey, life is a dream. The grief and joy…the ups and downs.  Not depressed, not complaining, The setting sun and the swell of colorful cloud. ...

  • 庆祝非常五 . 一《藏头诗》(苏丽蓉 )

    欢庆国际劳动节,  度过灾祸与浩劫, 五洲四海起风雷, 一定胜利势必在, 劳苦功高抗疫军, 动天撼地表丹心, 节制新冠防漫延。   士杰赛时研剂药, 农家春分勤耕耘, 工人军警把治安, 商家捐资济苍生, 齐心共舟度难关, 团结互助是力量, 结盟抗抵新冠炎。 2020年4月17日    ...

  • 我很幸运,我沒有失業(谢蒂)

    在這個疫情期間,我沒有失業, 我每天還是背著重重的殼, 戴著手套口罩去上班, 只是時間減少了,一天上5個小時,一個星期四天。 老闆關起門來,客人不能上門,一律電話服務。 我每天努力的工作, 盡量讓客人快快付保險費。 很感恩在疫情前我找到目前的工作。 感恩在疫情期間公司有接不完的電話。 感恩老闆雖然上班時間減少,薪水一分不少。 我覺得在這疫情期間, 我還是個小小幸運的人兒……。    ...

  • 中国颂 (苏丽蓉)

    遥远的东方传说着感人的故事, 沉睡已久的猛狮奋然而起。 咆啸的响声振撼了穹苍,摇醒历史。 大地山川,天南地北,众生万灵为之欢呼。 苍天俯首致意,大海翻腾公证。 听吧,胜利的号角响彻云宵。 看吧,崛起的东方神洲繼往开来。 醒狮不再沉默,不再麻木,不再迷茫。 五千年历史长河承载着中华文化,博大精深。 证实我优秀的民族,高尚的情操。 不卑不亢,百折不挠的精神。   儒家传统的思想引领着我们的脚步。 贯穿整个中华的灵魂,永放光茫。 天有多高,原野有多广,道路多崎岖, 也无法阻挡历史车轮,中国的崛起。 炎黄大帝的丰功,尧舜禅让的典范, 孔孟之道,老庄的智慧武装我们。 今天,强大的共和国傲然屹立, 如雨后春笋蒸蒸日上,拔地而起。 向世界敞开胸堂。拥抱四海,施展威风。 共和国的旗帜有我们血染的风采。 青春的汗水撰写了不朽的篇章。   中华健儿奥运场上大显翘楚。 金融界上崢嶸头角,国强民富。 尧天舜日太平盛世,超越大唐帝国。 科研军政遙遙领先,硕果累累。 航母军舰,远程导彈,阵容强盛,独领风骚。 保家卫国,战士豪情壮志,气吞山河。 疆土完整,主权统一,义不容辞。 宇航英雄探访太空,漫步宇宙。 上海世博内容丰赡,证实我待客致尊。 空前二十国经贸高峰嘉宾云聚杭洲。 西湖岸边,醉满人间,灯火辉煌。   维护世界和平,扶危济困是我宗旨。 共创世界新秩序,造福后人。 让天下青眼相看世界屋脊上的明珠。 今天的中国。 ...

  • 準備好整裝待發了嗎?(谢蒂)

    病毒請走開不要擋道, 花兒都爭先恐後的盛開, 開工的日子也應該近了。 等不及大家都出來抗議了, 應該這種天天在家休息的好日子不长了, 都準備好整裝待發了嗎? 還是大家都變得圓滾滾像我一樣, 那我也不擔心了, 有伴陪我一起了。    ...

  • 路灯(朱徐佳)

    太阳落山黄昏来临 你笔直站在路旁 専心致志心無旁騖 默默的开始值班   指引着車來車去 守护着人来人往 等候着夜晚归人 安撫着無家貓狗   为什么你从不休息 为了谁你总在坚持 在这日日月月年年 冰冷的漆黑的夜晚    ...

  • 贺习总书记访缅《藏头诗》(苏丽蓉)

    中缅友谊溯先贤, 缅怀陈毅周恩来, 友好访缅立丰功, 谊厚情深互尊重, 万代千秋结良缘, 岁首再访意更远。   贺喜中缅好兄弟, 庆祝双方签合同, 建立外交七十载, 交情好比水流长, 七子濠江聚缅侨, 十方圣徒齐祈祷,             胞波义气照肝胆, 波澜壮阔迎宾客, 情意浓浓喜盈盈,...

  • 4/22 世界地球日(谢蒂)

    春夏秋冬都與你息息相關, 宇宙萬物跟你脫不了關係, 向你致敬,為你骄傲。 最近你一定覺得 空氣突如其來的乾淨清新, 不是你老花眼,是真的。 因為你的地盘来了一个 誰都摸不透的頭號大壞蛋, 人類稱它为 Coronavirus。 人類想盡辦法打倒它, 誰知道它越來越龐大。 雖然是地球日, 可是還是要麻煩你! 想想辦法吧!拜托了! 今天是地球日,地球日快樂, 你是最偉大的,愛你的每一天。...

  • 人生颂 (苏丽蓉)

    人生不是一场梦,人生是真切实在, 它的归宿绝不仅是荒坟草堆。 生命的意义在于行动进取, 让每个明天超越今天,跨出新步。 世界是一片辽阔的战场, 时光飞逝,智艺无穷,适者生存。 伟人的一生向我们启示, 人是能够生活得更高尚,更坦荡。 在挥手告别人世的刹那间, 请留下脚印在时间岸上, 不要全然消失,不要全然淹没。 好让来者因这脚印而振作。 别指靠未来的侥幸,无论它多么可爱。 因为一切将变为过去式, 把失去的永久埋藏,沉置于洋底深处。 心在胸中跳跃,热情在燃烧。 要勇敢坚强,历经跌宕起伏的考验。...

  • 无攻不破无坚不嶊(苏顺路)

    五星红旗迎风飘扬  祖国号角急速吹响  中华民族不屈不挠 危难时刻献身战场 全国各省全服医装  义无返顾飞抵武汉 封城断关与世绝断 撒开天网捕捉病患  新冠肺炎无处躲藏  七十六天全被杀光  各路兵马畄下健康 觧盔脱甲凯旋返乡 中国壮举举世无双 工地复工荘稼种田 工业农业军事科技 快速发展硕果累创 脱贫致富指日可见...

  • 希望(苏丽蓉 )

    阳光紧紧拥抱着大地, 月光深深地吻着海波。 泉水总是向河汇流, 河水又汇流入海洋。 暴风雨后天空有彩虹, 狂飙咆哮后大海必定平静。 请相信,一切的恶终会消止。 一切的一切都会过去, 而过去的将变得可爱。 掀开寒帐,寻回久违的希望。   天宇清风献上,万般殷勤, 高山爱着碧空,含笑守候, 花儿彼此致意,奇葩斗妍。 小草不甘寂寞,漫延铺展。 雄鹰翱翔天际,自由自在。 我们的心亦飞出窗外,寻求自由,...

  • 祖国大地欢乐海洋(苏顺路)

    火神发威  雷神跟上  方舱医房  速雷起建  收容病患  绝不漏网  战胜瘟疫  指日可望  待到春暖  百花争艳 祖国大地 欢乐海洋   "百花"代表千万白衣战士 当代最可爱的人  ...

  • 讀陳毅元帥《贈緬甸友人》|| 中緬建交七十週年隨筆(高德光)

    讀陳毅元帥《贈緬甸友人》 江尾江頭寓意深, 怒江比興作豪吟。 一條紐帶連中緬, 彼此相牽兩地心,   中緬建交七十週年隨筆 同舟共濟創雙贏, 笑道胞波好弟兄。 七十年來風雨路, 春秋筆下寫崢嶸。    ...

  • 春夜(苏丽蓉)

    夜寂林幽月迷茫, 空山悠曲低语响。 轻弹绿绮暗飞声, 春宵佳人诉衷肠。   2020年4月4日    ...

  • 大国风范 (丛中草)

    熙日和风醉春雨, 桃红李白莺燕语。 疫后华夏神采奕, 复工复产续创意。   瘟疫肆虐各异域, 愁云惨务罩环宇。 数十万人魂归西, 社稷大众宅家寓。   华夏儿女明大义, 人员物资助抗疫。 安得灭疫天下宁, 泱泱大国风范亦。   4-17-2020 于洛杉矶...

  • 孔子,老子(苏丽蓉)

    孔子 孔夫圣贤弟三千, 大器成才七十二, 儒家思想中华本, 克己复礼厚道德, 仁爱智慧顺民意, 君君臣臣父父子, 安邦治国平天下, 万世师表垂千古。 老子 老子天下论第一, 自然无为倡天道, 致虚守静胜万变, 善利万物而不争, 智慧博览非消极, 造脂精辟论水性, 深邃奥妙道之门。   2018年9月16日...

  • 相见不如怀念(更生)

    足不出户 与世隔断   不消 握手言欢 紧拥相抱   你是你 我是我 形同生分 心气相通   咫尺天涯 美的距离   互道珍重 岁月静好...

  • 祝願大家平安健康(阿凯)

    新冠肺炎,肆虐人类, 宅在家中,微信問候, 非常時期,非常牵掛, 言語不多,深深祝福, 真誠送上,心願一個: 祝願你我,平安健康, 迎接希望,迎接曙光!   2020.04.12 於香江   ...

  • 四月八日零時武漢解封(高德光)

    七十六天煎與烹, 零時苦盼喜開城。 千家歡樂舒眉笑, 五色繽紛令目盲。 國道解封車解禁, 春風重啓市重生。 晨鐘喚醒龜蛇舞, 萬木欣欣又向榮。    ...

  • 高陽台……清明悼念烈士逝世同胞之詠 (高德光)

    絲雨清明, 傷春時節, 櫻花空滿枝柯。 汽笛聲哀, 追思同奏悲歌。 國旗半下深深拜, 獻菊花、淚眼婆娑。 喚英靈、十億神州, 涙灑山河。   白衣披甲援荊楚, 更捨生取義, 决勝冠魔。 血染山川, 丹忱力挽沉痾。 喜他黃鶴歸來也, 沐清暉、又見春和。...