. 從來勞動最光榮, 擊壤而歌自在生。 幸福全憑多奮鬥, 五千歲月鑄文明。 . 书法 一〉茂松 二〉梅放 三〉周永騰 四〉黃偉華 五〉白善華 六〉岑建平 七〉馬瑞麟 八〉尤肖松 九〉阮偉生 十〉李錦帆...
表演太极双飞扇 健康日和南友队友合影 中华文化源远流长,武术和书法(国画)、中医、京剧、汉服、茶道、瓷器、围棋、剪纸、刺绣,被誉为中华民族的十大国粹。武术是劳动人民在日常生活、生产中,通过观摩各类飞禽走兽,相互打斗,结合五行八卦而揣摩出来的格斗术。在数千年的历史长河中,发展出有少林、武当、峨嵋、崆峒……等武林派系。其中少林又分河南北少林和福建南少林,四川峨嵋又分峨嵋、青城。各门派除了刀、剑、棍、枪、鞭、扇……等十八般武艺外。各门派又发展出各自的独门绝技,气功有童子功、一禅指、铁布衣、金钟罩。拳术有太极拳、咏春拳、醉拳、猴拳、鹰爪功……等等。而太极拳、太极剑是由湖北武当派的开山鼻祖张三丰道长创发的,距今已有近千年的历史。太极拳发展到如今已有陈式、杨式、吴式、武式和孙式等各式太极拳。新中国成立后,为发展体育运动,增強人民体质,综合各式太极拳,进行简化成二十四式太极拳法,以普罗大众及外籍朋友更加易于学习。 帶领百人太极拳表演 美国南加州南友联谊会(缅甸南洋中学校友会),自1994年创会以来,至今已有三十年,并在2010年增设了每周一次的健身班活动。初始由黃蔚民老先生教大家学习简易二十四式太极拳。而后于2012年經由陈秀梅学姐热情推荐雷倩美老师,来健身班教我们学习养生太极拳。雷老师的到来,使健身班增添不少活力。雷老师博学多才,性情温和,蔼然可亲,既是良师又是益友。我们不仅从她那儿学到了中华武术知识,更重要的是还学到她的高尚人品和涵养。她不厌其烦的谆谆教导我们,并纠正了原先学的二十四式太极拳的错误打法,包括每招每式的正确口令、手势、步伐、体位方向等都一一给予正确指导。无论天寒暑热,刮风下雨,她都风雨无阻的来健身班义务传授太极拳功夫。而且无保留的传授了八式、十六式、四十八式太极拳,八法五步以及八段锦。又教会我们五十二式太极扇和四十二式莲花太极扇,教学认真,十数年如一日,和我们结下了不解之缘。 和健身班成员合照 雷老师出生在有武术之乡美称的广东省,佛山市,在上诲市长大,自小就热爱中华武术,师从大师习得一身好武艺。雷老师不但功夫好,学业成绩也很优秀。来美留学,大学毕业后,成家立业。有着一颗纯洁善良的心,热心公益,对中华文化的传承不遗余力,积极传扬武术、武德,让更多中外人士了解中华文明的博大精深,在美展开有意义,美好的新生活。 凭借其与众不同的高智商,雷老师在美国武坛上渐渐崭露头角,扬名四方。自2009年开始,在美国就参加了迪士利武术节,圣地亚哥国际武术锦标赛,2010年第十八届伯克利加大,中国武术锦标赛,2010年第二届南加州长青盃,太极拳锦标賽,进入《冠军卫冕赛》,2011年圣地亚哥国际中国武术锦标赛,2011年加州(圣何塞)国际武术锦标赛,2012年第三届南加州长青盃太极拳锦标赛,2013年拉斯维加斯国际中国武术锦标赛,2013年首届北美少林文化节(洛杉矶会展中心)。从2009年至2013年5年间,参加项目中有太极拳竞赛套路:有杨式、传统杨式、陈式一路、二路、陈式竞赛套路。所用兵器有刀、剑、扇、拂尘……等等。共获得了32枚金牌,5枚银牌,3枚铜牌。战功累累,是武术界的奇才,精英。 大刀神功 传承中华国粹不遗余力,雷老师于2010年协同洛杉矶的中华武术精英,创办了一年一度的”洛杉矶健康日”大型群体活动。广邀洛杉矶各门派的武术精英进行武术表演和各社团的民族舞蹈表演,促进中外人士的文化交流。自2015年开始,在雷老师的鼓励下,南加南友联谊会的健身班成员也每年都参加这项有意义的大型侑活动,同时也吸引了各商业行号摆摊参展,参访者络绎不绝。活动主轴是由雷老师亲自帶领各社团代表队,齐聚广场,进行一场声势浩大的百人太极拳表演。场面壮观亮眼,赞叹声、掌声不绝于耳。 健康日和南友部分队友 ...
日光之下 总有第三者徘徊 因為光明不怕影歪 偏離的不是陽光而是自己 甩掉軌跡,偷生今世 . 愛情本無所謂對錯 只是感觸差異 愛,似水柔腸 恨,怒火焚身 日光之下,萬物皆平 . 其實陽光从未跟我偏離。 2024年4月28日。...
一纸禁令宅家中, 日闻冠毒蔓全球。 哀叹蚁民罗灾妄, 何时灭瘴慰生灵。...
中国槍决一个“毒犯 就是危害人权橫加干涉; 华人在国外被人殺害 他们什么也不做 中国人戴口罩防疫 打你、揍你这个“病夫“; 中国建方艙医院抗击病毒 就是“集中营非常恐怖“ 你抗新冠封城堵路 他说忽视人权剝夺自由; 中国援助小国防患疫情扩散 他说有“政治阴谋“ 一个孩子说“殺光中国人“ 他们觉得无谓一笑了之;...
清明时节心慌恐, 路上行人商店空。 贤孙孝子少了躬, 新冠病毒何时控。 20204月5日 ...
不去上餐館,自己下厨房 不去上超市,有劳送货郎 不去逛商場,网購買衣裳 不去買报纸,消息沸沸扬 不去群聚会,群聊好商量 不去串门子,微信八卦長 不去看儿孫,手机话家常 不去逛公園,後園澆菜忙 不去上学校,視频当课堂 不去办公室,云端如现场 不去健身房,鍛练仍照常 不去图書馆,綫讀武侠狂 不去外旅遊,央视遊大唐 不去看电影,無綫不打烊 不去演唱会,卡拉歌声朗 不去听讲座,筆电洒洋洋 不去理发店,暫做披頭王 不去红白事,问候也無妨 不去清明祭,远程拜爹娘 不去寺庙祈,苍天佑吉祥 ...
喋血江城捷報傳, 沙塲鏖戰沒硝煙。 白衣烈士忠魂在, 冠毒燒來當紙錢。 ...
我栖息在这块土地 正遭受着空前的灾难 成千上万条生命被夺走 死亡的代价超过了想像 我的心很痛,哭不出來 我只能发出无声的呼喊: 救救他们吧,那些无辜的生命 运用你手中的权力 采取一切有力措施 生命是可贵的 有愛就有生命 别再耍嘴皮子 别再打口水战 不要只顾着“选票“ 不要摔“鍋“给别人 一切的一切还为时不晚 让美国再次伟大 就要让人民过上美好生活 关爱受苦的人 和世界各国团结合作 新冠命毒就是人类的公敌 共克时艰,打好这场大疫战 我知道,我的声音很微弱 蓝天之下,生命至上 我义无反顧也要 发出无声的呼喊...
新冠 新冠肆虐不甘休, 狰狞横行闹城楼。 窗外春鸟不知愁, 笑问人间慌何由。 北美新冠 北美当下惊恐慌, 冠毒呈凶不可容。 天降祸灾闹人间, 魑魅魍魉何时休。 2020年4月2日 ...
云游子 庚子劫兼和滇楠、德光俩兄诗 林郁文(昆明) 乌云压顶几时休,冠毒精生幻蜃楼。 如影随形妖鬼魅,催花折叶泣无由。 附:滇楠、德光原玉 一、宅楼午醒闻鸟 滇楠(仰光) 坐卧栖迟饱即休,晨昏禁足倚高楼。 忽听飞鸟鸣窗下,不识新冠尚自由。 二、呈滇楠兄 高德光(澳门) 冠毒为灾尚未休,万方多难独登楼。 倚栏窗外嬉春鸟,振翮翩翩竞自由。 2020-4-1 ...
経过一番浴血奋战 昏睡的武漢醒來了 白衣战士按下了 “零“的病例按鍵 病床空了 方舱医院撤了 城市解封了 道路畅通了 千家万户的灯火亮了 热情的《我的祖国》唱响了 三月的櫻花盛开了 長江水奔騰着汹涌向前了 外賣小哥忙起來了 市民们摘下口罩 捧着传统的热干面笑了...
那层神秘的膜 忽被捅破 千年超级病毒 骤然逃出 以驚人速度 祸害全球 抗瘟疫 你我同舟 扫病毒 全球携手 待到乌云散尽时 陽光普照春回大地 ...
岁月在发指间偷度, 蚕蚀每一条柔顺的发丝。 早早地吸去天然色泽, 瞬间黛丝变苍须, 少年白首应笑我, 光阴荏苒东流去。 汗水湿透少年丰颜面颊 流淌在孤单的内心深处, 重播往事,记忆冷清。 青春消失于繁锁的重复中, 尚未好好领悟就飞失了, 给人束手无策的感觉。 时间的分秒被计时砂漏 吞没得不见踪迹 每秒都是过去式...
一滴春天的雨水从枝头跌下, 浇入我枯干已久的心房, 醒悟我麻木已久的灵,沉默多时的情怀, 冬眠惯了的四肢亦重获舒展。 一抹绿梢悄悄地在枝头钻出尖儿, 覆盖大地的淑女婚纱就被掀开了, 宣告生命坚强不屈的性格, 不甘被年轮束缚的强劲。 一声清脆鸟叫悠悠传来,优雅动听, 撕开了冰封的穹苍,感化高山与原野, 犹如天使从天而降,带着喜讯,飘然而至, 一路歌声,一路欢笑,踏春而来。 一阵微风轻轻掠过,暖暖的, 融化屋檐垂吊的冰棍,路边的树挂,...
格式 双调四十四字,前后段各四句、三平韵。 江城恶浪连天起,新冠狰狞。 四海横行。疫讯汹汹举世惊。 白衣胜雪波光映,踏浪歌声。 战鼓齐鸣。蹈海擒魔义勇兵。 ...
口罩 遮住了您秀丽的臉面 目镜 遮不住您美丽的眼睛 手套 护卫着巾幗英雄的拳头 酒精 为死亡的毒魔唱着哀歌 宅家 静听医护战士胜利的凱歌 闹春 白衣天使爱心传天下 ...
秋色溶溶伴我行 秋风潇洒扫落叶 秋气清清怡神情 秋日晴空耀金色 秋水涓涓石上泉 秋云依稀拂山峦 秋实累累超千斤 秋戈遥上儿童乐 秋蝉长鸣赛笙竽 秋情依依思故乡 秋雁南飞辞北域 秋念故里酒醇香 秋景如画催人醉 秋文信书托鸿雁 秋凉流水总相遇 秋语问慰父老安...
一、中国勇士有担当 战“疫“使命无国界 披甲迎战有大爱 中国勇士援意国 舍生忘死驱毒霾 二、中意人民手拉手 从前,汶川地震你援我 今夭,新冠肆虐我助你 中意人民手垃手 共克时艰夺胜利 三、战胜病毒渡危机 他们轉过臉不理睬你 我面对疫情着力助你 都是命运共同体 战胜病毒渡危机 ...
秋雁高飞系我心, 遥祝故乡父老亲。 秋雨掀起怀乡情, 中秋明月报佳音。 秋兰清馨香飘逸, 中华儿女展英姿。 秋水碧波弄涟漪, 天上人间齐欢喜。 秋红海棠领风骚, 文豪诗人品质高。 秋风吹遍枫叶红, 莘莘学者重归校。 秋月晧洁夜更明, 七星拱月嫦娥婷。...
冠状肺炎病毒奸, 兴风作浪庚子年。 华夏子女心相连, 众志成城铸利剑。 神山压镇解难关, 党政军民克险艰。 敢叫日月换新天, 病魔消遁凯歌旋! 于江西九江 ...
我是一支小火柴, 不经风雨的洗涤, 生命一旦被时间吞噬, 便急于寻找知音, 漆黑中遇见了你…..蜡烛 啊,我生命的延续,希望的寄托, 为了美好的愿望,光明的存在, 请让我轻轻地吻着你 用我残余的生命点燃你的青春。 驱散寒夜黑暗,把温暖带给人间, 蜡烛啊, 但听我临终前的留言吧, 我一旦化成乌炭遭人唾弃, 或化成灰烬叫人遗忘, 你可千万记得神圣的使命, 勇敢坚强地活下去,...
口罩 挡住了花香 目镜 遮蓋了笑臉 手套 拒绝了热情 酒精 切割了彼此 宅家 鎖住了交流 伤春 二零二零 ...
清水潺潺流过弯曲的小溪, 溅起水滴晶莹剔透,冰凉入心。 小溪一路欢跳,一路奔跑, 鱼儿自由自在畅游于清泉中, 向两岸的小草山花微微点头致意。 沐浴在春天温馨的气息中,陶冶大自然的性情。 黄鹂高歌,百灵婉啭,歌声缭绕, 云雀高飞,山鹰展翅翱翔天际。 绵延的山脉静待守候,泰然自若, 松与柏却伫立遥顾这一切的和颜悦色。 不远之处,三五只梅花鹿温驯地淌河汲水。 蜜蜂嗡嗡勤于采粉釀蜜, 然而,忘记了清晨曦晖的恬静, 唤醒了沉睡中的大地,惊动了原野, 抖落那夜间在花草上沾满的露珠。 ...
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