. 從來勞動最光榮, 擊壤而歌自在生。 幸福全憑多奮鬥, 五千歲月鑄文明。 . 书法 一〉茂松 二〉梅放 三〉周永騰 四〉黃偉華 五〉白善華 六〉岑建平 七〉馬瑞麟 八〉尤肖松 九〉阮偉生 十〉李錦帆...
表演太极双飞扇 健康日和南友队友合影 中华文化源远流长,武术和书法(国画)、中医、京剧、汉服、茶道、瓷器、围棋、剪纸、刺绣,被誉为中华民族的十大国粹。武术是劳动人民在日常生活、生产中,通过观摩各类飞禽走兽,相互打斗,结合五行八卦而揣摩出来的格斗术。在数千年的历史长河中,发展出有少林、武当、峨嵋、崆峒……等武林派系。其中少林又分河南北少林和福建南少林,四川峨嵋又分峨嵋、青城。各门派除了刀、剑、棍、枪、鞭、扇……等十八般武艺外。各门派又发展出各自的独门绝技,气功有童子功、一禅指、铁布衣、金钟罩。拳术有太极拳、咏春拳、醉拳、猴拳、鹰爪功……等等。而太极拳、太极剑是由湖北武当派的开山鼻祖张三丰道长创发的,距今已有近千年的历史。太极拳发展到如今已有陈式、杨式、吴式、武式和孙式等各式太极拳。新中国成立后,为发展体育运动,增強人民体质,综合各式太极拳,进行简化成二十四式太极拳法,以普罗大众及外籍朋友更加易于学习。 帶领百人太极拳表演 美国南加州南友联谊会(缅甸南洋中学校友会),自1994年创会以来,至今已有三十年,并在2010年增设了每周一次的健身班活动。初始由黃蔚民老先生教大家学习简易二十四式太极拳。而后于2012年經由陈秀梅学姐热情推荐雷倩美老师,来健身班教我们学习养生太极拳。雷老师的到来,使健身班增添不少活力。雷老师博学多才,性情温和,蔼然可亲,既是良师又是益友。我们不仅从她那儿学到了中华武术知识,更重要的是还学到她的高尚人品和涵养。她不厌其烦的谆谆教导我们,并纠正了原先学的二十四式太极拳的错误打法,包括每招每式的正确口令、手势、步伐、体位方向等都一一给予正确指导。无论天寒暑热,刮风下雨,她都风雨无阻的来健身班义务传授太极拳功夫。而且无保留的传授了八式、十六式、四十八式太极拳,八法五步以及八段锦。又教会我们五十二式太极扇和四十二式莲花太极扇,教学认真,十数年如一日,和我们结下了不解之缘。 和健身班成员合照 雷老师出生在有武术之乡美称的广东省,佛山市,在上诲市长大,自小就热爱中华武术,师从大师习得一身好武艺。雷老师不但功夫好,学业成绩也很优秀。来美留学,大学毕业后,成家立业。有着一颗纯洁善良的心,热心公益,对中华文化的传承不遗余力,积极传扬武术、武德,让更多中外人士了解中华文明的博大精深,在美展开有意义,美好的新生活。 凭借其与众不同的高智商,雷老师在美国武坛上渐渐崭露头角,扬名四方。自2009年开始,在美国就参加了迪士利武术节,圣地亚哥国际武术锦标赛,2010年第十八届伯克利加大,中国武术锦标赛,2010年第二届南加州长青盃,太极拳锦标賽,进入《冠军卫冕赛》,2011年圣地亚哥国际中国武术锦标赛,2011年加州(圣何塞)国际武术锦标赛,2012年第三届南加州长青盃太极拳锦标赛,2013年拉斯维加斯国际中国武术锦标赛,2013年首届北美少林文化节(洛杉矶会展中心)。从2009年至2013年5年间,参加项目中有太极拳竞赛套路:有杨式、传统杨式、陈式一路、二路、陈式竞赛套路。所用兵器有刀、剑、扇、拂尘……等等。共获得了32枚金牌,5枚银牌,3枚铜牌。战功累累,是武术界的奇才,精英。 大刀神功 传承中华国粹不遗余力,雷老师于2010年协同洛杉矶的中华武术精英,创办了一年一度的”洛杉矶健康日”大型群体活动。广邀洛杉矶各门派的武术精英进行武术表演和各社团的民族舞蹈表演,促进中外人士的文化交流。自2015年开始,在雷老师的鼓励下,南加南友联谊会的健身班成员也每年都参加这项有意义的大型侑活动,同时也吸引了各商业行号摆摊参展,参访者络绎不绝。活动主轴是由雷老师亲自帶领各社团代表队,齐聚广场,进行一场声势浩大的百人太极拳表演。场面壮观亮眼,赞叹声、掌声不绝于耳。 健康日和南友部分队友 ...
日光之下 总有第三者徘徊 因為光明不怕影歪 偏離的不是陽光而是自己 甩掉軌跡,偷生今世 . 愛情本無所謂對錯 只是感觸差異 愛,似水柔腸 恨,怒火焚身 日光之下,萬物皆平 . 其實陽光从未跟我偏離。 2024年4月28日。...
鹤千岁,松千年,相对南山皆抱圆。 注:鹤喻父亲一生及身后事,松喻外公一生历练之人生目标及身后事。 祖公遗像静思迁,外公业绩勉后生 。 忆外公周苍松 2014-3-18 外孙 张瑞真 乾隆公主,一品臣, 慈母孝子,宅院深, 创业仰光,不负仁, 一己贯之,德亲为, 尊来礼往,宽为之, 人品鹊起,唯公益, 总理相识,意相随。 。...
。 水域江城。喜风吹雾散,雨闭初晴。 枝头欣燕舞,时季乐人行。 亲鸟树、越溪横。看飘落红英。 叶绿油、山临碧海,漪映霞觥。 远边客语欢声。便凝眸望去,一片诗情。 花繁如紫毯,烟漫似仙庭。 乡野秀、弄春荣。真悦目新盈。 叹世间、陶公所说,齐享和平。 注释 陶公:《桃花源记》作者陶渊明。《桃花源诗》书写武陵渔人行安宁和乐、 自由平等生活。 意难忘 双调九十二字,前后段各九句、六平韵——苏轼 2023年2月24日星期五...
旭日东昇映钟楼, 清晰钟声荡春风。 茁壮育苗沐春露, 蒸蒸日上勤练修。 金塔脚下聚菁英, 萊江岸边亮歌欣。 华中师生齐欢庆, 庆校百年面貌新。...
我用我的温柔 融化寒冬的冰雪 却无法感动你放荡的心 包容你的错,你的狂傲 我给自己划出一道 鲜明难解的底线 “帮不到你,也不伤害你” 然而 留给我残酷的现实,心碎 你背弃誓言,出卖我 撕裂少年的盟约 时光可以流逝 湖水可以干涸 月亮可以阴缺 小路可以遗忘 水库长堤上的脚印 却难以忘怀,纯真的岁月...
遥远的东方明珠—澳门 仿佛一轮红日冉冉腾升 熠熠闪耀万丈光芒 唤醒大江南北,春暖花开 魅力四射,舒展如轻燕 妙龄少女,温婉娇柔 灵气芬芳,渲染大湾区珠江两岸 . 久违的开放通关,终于盼到 黎明的号角振奋人心。 鞭策我勤劳的濠江儿女 捋起袖子,重新启程 向更美好的明天迈进 自由,快乐的元素激荡血脉 拨开阴霾云雾,振奋向前 富裕的幸运儿—-澳门 康泰民安,风调雨顺...
为什么 为什么妳的笑容这么温柔, 使我心里暖和。 为什么妳的倩影这么捉弄, 使我不能摆脱。 妳说妳心里只有我, 妳永远不离开我。 我虽然不懂得说什么, 我对妳是真心的爱, 交付了真心的爱; 自从那雨夜过后, 妳为何不理我, 又处处躲避我。 不知道为什么?...
梅香二度笑顔開, 桃李芬芳順序排。 兩岸綠茵全覆蓋, 雙溪清水淨塵埃。 南山枯葉隨風去, 北嶺嬌花伴雨來。 又是一年春景色, 騷人墨韻溢書斋。 。 一一作於癸卯年孟春端月...
日丽蓝天明朗晴, 锦绣河山丰年景。 金塔辉煌瑞光映, 伊水渔歌醉人迷。 故鄉风云故鄉情, 魂牵梦萦夜无眠。 鄉愁难释思万缕, 游子的心无归依。...
人約黃昏憶少時, 賞燈元夕夢依稀。 月下花前人繾綣, 欣戀, 嬌容未許月偷窺。 。 荏苒光陰情未了, 終老, 何堪攬鏡照蛾眉。 花甲年過春去也, 牵掛, 嘮叨聲裡兩心怡。...
海峽兩岸一家亲, 同根同源心連心。 唇齿互辅倆相依, 血浓于水手足情。 。 黄河长江东流水, 奔流海峽不复回。 日月潭水深千尺, 兩岸亲情不间离。 。 海峽气候雷阵雨, 阴霾骇浪鲜不奇。 兩岸同舟一条心, 雨过彩虹蓝天晴。...
花盖树冠艳天地 落地铺草成花圾 花开花落虽有期 留得花香溢人际 2-6-2023...
前言:母校华中百年华诞庆典即将临近,世界却仍不太平,奥密克戎变异株XBB.1.5来势汹汹,如飓风横扫,遍地皆羊。身居海外的华友原本期望再回母校怀抱重温旧梦,遇到如此形势,只能望母校兴叹,奈何?让我们以《深深的怀念》赋诗寄语母校吧! (01)更生(高十一届钢链班)三藩市 12-30-2022 光阴流转人随老 沧海桑田 不变童贞 遥忆黉门魂梦牵 。 数年一觉青春梦 疯闹哭嘻 乐趣无穷 依恋当年学子身 (02)苏金安(高十一届钢链班)三藩市 12-31-2022...
月镜悬浮碧海天 元宵灯火在人间 东风尽染百花艳 细雨无声绿万山...
春光洋溢万物兴, 大地万象新。 南中师生喜就位, 校庆新春敬师联欢会。 伊江淼水腾细浪, 红星光灿烂。 南中精神长延绵, 欢庆建校七十五钻年。...
春暖花开 向阳而生 热爱生活 心圆家圆 春宵灯明 祸害皆消 人间和平 备荒备战 不负春宵 相互鼓励 自律奋斗 不忘初心 传宗接代 唯我文化 龙腾狮跃 人间皆安...
蔚蓝的天空白云飘, 阳光依然璀璨。 走向学校的羊肠小道, 兩边绿草散发出幽香。 鸟儿呢喃狂欢。 细雨轻飘, 亮晶晶的雨点, 湿透了我的衣裳。 叮当叮叮当, 学校的铃声响了。 呼喚我们上好一日的课堂。 叮当叮叮当, 铃声飘在远方。 春光灿烂百花香, 闪烁着我的期望。 叮当叮叮当, 铃声飘在耳旁。...
樹裹銀裝 原鋪素氈 雪花灑飛 飄逸欲仙 凍抖身軀 激情心頭...
春風駘蕩過潭江, 江畔拂垂楊。 鶯啼柳浪呼晴處, 道不盡、錦繡僑鄉。 雙慶抒懷, 聯花詩草, 芬馥滿瑤堂。 。 澳開兩地誼情長, 聯袂賞春芳。 碉樓美奐文遺地, 古赤坎、秀出新裝。 文化振興, 正圓皕夢, 兔穎寫鏗鏘。...
。 官民点烛放宫灯, 亮照银桥碧水凌。 寂寞娥仙舒广袖, 温良玉兔解寒冰。 千家鸣炮瘟灾去, 万紫回春百业兴。 满夜礼花江海醉, 瑞祥人世鼓欢腾。 *观泉州元宵灯会有感 2023年2月1日星期三...
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