. 從來勞動最光榮, 擊壤而歌自在生。 幸福全憑多奮鬥, 五千歲月鑄文明。 . 书法 一〉茂松 二〉梅放 三〉周永騰 四〉黃偉華 五〉白善華 六〉岑建平 七〉馬瑞麟 八〉尤肖松 九〉阮偉生 十〉李錦帆...
表演太极双飞扇 健康日和南友队友合影 中华文化源远流长,武术和书法(国画)、中医、京剧、汉服、茶道、瓷器、围棋、剪纸、刺绣,被誉为中华民族的十大国粹。武术是劳动人民在日常生活、生产中,通过观摩各类飞禽走兽,相互打斗,结合五行八卦而揣摩出来的格斗术。在数千年的历史长河中,发展出有少林、武当、峨嵋、崆峒……等武林派系。其中少林又分河南北少林和福建南少林,四川峨嵋又分峨嵋、青城。各门派除了刀、剑、棍、枪、鞭、扇……等十八般武艺外。各门派又发展出各自的独门绝技,气功有童子功、一禅指、铁布衣、金钟罩。拳术有太极拳、咏春拳、醉拳、猴拳、鹰爪功……等等。而太极拳、太极剑是由湖北武当派的开山鼻祖张三丰道长创发的,距今已有近千年的历史。太极拳发展到如今已有陈式、杨式、吴式、武式和孙式等各式太极拳。新中国成立后,为发展体育运动,增強人民体质,综合各式太极拳,进行简化成二十四式太极拳法,以普罗大众及外籍朋友更加易于学习。 帶领百人太极拳表演 美国南加州南友联谊会(缅甸南洋中学校友会),自1994年创会以来,至今已有三十年,并在2010年增设了每周一次的健身班活动。初始由黃蔚民老先生教大家学习简易二十四式太极拳。而后于2012年經由陈秀梅学姐热情推荐雷倩美老师,来健身班教我们学习养生太极拳。雷老师的到来,使健身班增添不少活力。雷老师博学多才,性情温和,蔼然可亲,既是良师又是益友。我们不仅从她那儿学到了中华武术知识,更重要的是还学到她的高尚人品和涵养。她不厌其烦的谆谆教导我们,并纠正了原先学的二十四式太极拳的错误打法,包括每招每式的正确口令、手势、步伐、体位方向等都一一给予正确指导。无论天寒暑热,刮风下雨,她都风雨无阻的来健身班义务传授太极拳功夫。而且无保留的传授了八式、十六式、四十八式太极拳,八法五步以及八段锦。又教会我们五十二式太极扇和四十二式莲花太极扇,教学认真,十数年如一日,和我们结下了不解之缘。 和健身班成员合照 雷老师出生在有武术之乡美称的广东省,佛山市,在上诲市长大,自小就热爱中华武术,师从大师习得一身好武艺。雷老师不但功夫好,学业成绩也很优秀。来美留学,大学毕业后,成家立业。有着一颗纯洁善良的心,热心公益,对中华文化的传承不遗余力,积极传扬武术、武德,让更多中外人士了解中华文明的博大精深,在美展开有意义,美好的新生活。 凭借其与众不同的高智商,雷老师在美国武坛上渐渐崭露头角,扬名四方。自2009年开始,在美国就参加了迪士利武术节,圣地亚哥国际武术锦标赛,2010年第十八届伯克利加大,中国武术锦标赛,2010年第二届南加州长青盃,太极拳锦标賽,进入《冠军卫冕赛》,2011年圣地亚哥国际中国武术锦标赛,2011年加州(圣何塞)国际武术锦标赛,2012年第三届南加州长青盃太极拳锦标赛,2013年拉斯维加斯国际中国武术锦标赛,2013年首届北美少林文化节(洛杉矶会展中心)。从2009年至2013年5年间,参加项目中有太极拳竞赛套路:有杨式、传统杨式、陈式一路、二路、陈式竞赛套路。所用兵器有刀、剑、扇、拂尘……等等。共获得了32枚金牌,5枚银牌,3枚铜牌。战功累累,是武术界的奇才,精英。 大刀神功 传承中华国粹不遗余力,雷老师于2010年协同洛杉矶的中华武术精英,创办了一年一度的”洛杉矶健康日”大型群体活动。广邀洛杉矶各门派的武术精英进行武术表演和各社团的民族舞蹈表演,促进中外人士的文化交流。自2015年开始,在雷老师的鼓励下,南加南友联谊会的健身班成员也每年都参加这项有意义的大型侑活动,同时也吸引了各商业行号摆摊参展,参访者络绎不绝。活动主轴是由雷老师亲自帶领各社团代表队,齐聚广场,进行一场声势浩大的百人太极拳表演。场面壮观亮眼,赞叹声、掌声不绝于耳。 健康日和南友部分队友 ...
日光之下 总有第三者徘徊 因為光明不怕影歪 偏離的不是陽光而是自己 甩掉軌跡,偷生今世 . 愛情本無所謂對錯 只是感觸差異 愛,似水柔腸 恨,怒火焚身 日光之下,萬物皆平 . 其實陽光从未跟我偏離。 2024年4月28日。...
遠古琅琅擊壤歌, 悠悠青史滙長河。 滄桑歲月艱難甚, 手足胼胝蹈厲多。 野外墾荒肩荷耒, 機中織錦女拋梭。 犂雲鋤雨農家樂, 落日斜陽伴笠簔。...
人生之路定向前,目視遼远怀乐观。 娇装湿透兴未尽,甘泉洗净污尘喧。 親朋不忘多关爱,隔屏相望問暖寒。 笑看天地知恩慧,同行一辈皆有缘。...
惜别美国慨万千, 返鄉途经澳洲行。 长途飞越太平洋, 安抵悉尼灯亮時。 一双睏眼想作息, 缕缕思绪难入眠。 细细秋雨细细语, 念念不忘绵绵情。...
2023.4.16厦门缅甸归侨联谊会举办泼水节嘉年华活动有感赋之。 骠国回归,鹭岛胞波,相聚甚欢。 泼水辞旧岁,莺歌燕舞,情缘赓续,迎接新元。 搁浅三年,宅家防疫,雨过天晴苦叙前。 人生短,意切情真在,轸念千千。 当时求学滇边。仅半载、邕城侨校延。 动乱耽搁事,一帘春梦,犹如昨日,岁月难煎。 老朽翁儿,紧跟时代,充电何妨攀险山。 身心健,愿余生岁月,国梦圆圆。...
春雨绵绵润大地, 花团锦簇, 绿草如茵, 万物复苏欣向荣。 三年抗疫送瘟神, 身心疲惫, 百业待兴, 巧妇难为无米炊。 南加缅华办乐捐, 一声号召, 热烈响应, 一分热心一分光。 慷慨解囊襄盛举, 滴水成川, 百川汇海, 手中有粮展鸿图。 2023/4/17...
泼水佳节迎新年, 男女老幼乐欢天, 紫檀花香飘满城, 彩棚密佈皇城畔。 . 音响高歌共欢舞, “曼城少女”彩棚前, 娇装湿透兴未尽, 柳腰款摆舞蹁跹。 . 水龙喷洒万千注, 节奏起舞意尽欢。 居缅华裔创和谐, 融入主流最关键。 . 甘泉洗净污尘喧, 去旧迎新花爭艳,...
(一) 自由女神仪容端, 密西西比波浪宽。 合众国历近三百, 繁荣豪华好江山。 (二) 制控金融操手中, 尖端科技冠顶峯。 雄厚军力无匹敌, 超前智能显神通。 (三) 勇悍鹰隼展雄姿, 左爪紧握箭七支, 一棵橄榄右爪持, 刚柔施政拓强势。 (四) 青年人的寻梦园,...
。 晓风送暖飘烟雨,翠岭清溪。 天下农期。点豆耕耘不负时。 农夫出早归来晚,脚落田泥。 拽耙扶犁。粒粒盘餐汗血知。 天下农期。点豆耕耘不负时。 *“耙”平仄两读音(pá \bà)。 采桑子 双调四十四字,前后段各四句、三平韵——和凝 2023年4月13日星期四...
前言:為法國縂統馬克龍演奏《高山流水》的古琴名為“九霄环佩”。這把古琴郭子儀与蘇軾都把玩過。古琴制作于756年,至今已有1267歲。 ...
摛文掞藻濠江畔, 四載放歌飛錦翰。 嚶鳴迭奏九韶音, 筆底波瀾時湧現。 。 熒屏和唱蜚聲遠, 書法結盟情繾綣, 一襟風月酒盈樽, 便引詩心吟不斷。 。 。 。 。 。 。 。 。...
萬國來朝憶漢唐, 崢嶸歲月史流芳。 文章道德於斯盛, 將略兵機惟我强。 叱吒風雲多慷慨, 折冲樽俎勇擔當。 睦鄰四海皆朋友, 天下歸心偉業煌。 – – – –...
问道余杭四月初, 萧萧春雨涨平湖。 层峦远近迎新客, 叠翠高低映旧庐。 分取三坛千古月, 合光一水百通途。 龙泉井底明前叶, 款款茶香天下殊。 。 2023年4月6日,杭州。...
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石弄青街雨意斜 柳垂水岸绿枝芽 晴川依旧凝芳韵 翙翙莺鹃轻啭吟 。 墓座清明新培土 缅怀先圣树风华 念源追祖尊崇尚 孝道思亲传万家 。 2023年3月29日...
(一) 不忍登高望远处, 难受思念儿时乡。 一别相聚有多少, 只愿您我皆安康。 (二) 随缘入静清尘事, 知足乐观我人生。 天缘合适成親友, 信念善良携同行!...
樓前風嘯雨如絲, 山後雷鳴水漲池。 萬縷柔情滋舊葉, 一簾幽夢潤新枝。 。 癸卯年閏二月...
和风穿街巷, 春雨嘀哒响。 摧醒花草木, 十里花草香。 。 此地非我乡, 久居即成乡。 春睏摧我眠, 梦里寻原乡。 。 3-23-2023 于洛杉矶...
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巫山一段云‧花 展(舒云) 万紫争妖艳,千红悦目连。 卉英多日艳阳天。饰图妆满园。 宾客往来欣佩。满面春风得意。 锦花彩艺溢清芳。不愧美香江。 巫山一段云 双调四十六字,前段四句三平韵,后段四句两仄韵、两平韵——唐昭宗 2023年3月16日星期四 。 。 。 。...
吳氏珍藏解語花, 醇香滿盞泛流霞。 可憐未飲心先醉, 厚誼猶勝酒力加。 註解一)解語花:指善解人意的花,此喻善解人意的美女。這裡用來比喻知我愛美酒者。二)流霞:指美酒。...
. . . . . 巾幗芳華綻, 輝光照古今。 英姿何颯爽, 母愛忒深沉。 創業懷鴻志, 持家秉素心。 頂天撐半壁, 追夢上高岑。...
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