仰光市政近日发布2018年第77号通令，为了让仰光市有序发展，当局依据未来功能规划和发展方向，将仰光市的各镇区划分为不同区域。 仰光市辖下33个镇区分布图（图片来源：YCDC） 这其中，包括甘多基湖（Kandawgyi Lake；ကန်တော်ကြီး）、茵雅湖（Inya Lake；အင်းလျားကန်）在内，包含大面积植被、水系的地区被列入城市环境长期保护的保护区（Conservation Area）。 文物、建筑遗产集中的拉达（Latha；လသာ）、博塔塘（Botahtaung；ဗိုလ်တထောင်）、巴罕（Bahan；ဗဟန်း）、德贡（Dagon；ဒဂုံ）等镇区被定为发展管理区（Development Controlled Area），推行保护性的城市发展，确保历史文物不受到破坏。 位于拉达镇区的仰光唐人街举行庆祝“华灯增光彩•火红中国年”活动。 举世闻名的大金塔就位于德贡镇区。 而瑞必达（Shwepyitar；ရွှေပြည်သာ）、莱达雅（HlaingTharYa；လှိုင်သာယာ）、南北奥加拉巴（South North okkalapa）等地区被定为可控人口密集区（Guided Densification Area），未来主打城市人口的居住问题。 马阳光（Mayangone；မရမ်းကုန်း）、永盛（Insein；အင်းစိန်）、明加拉顿（Mingaladon；မင်္ဂလာဒုံ）则定为发展促进区（Development Promotion Area）。 此外，还有部分镇区被列为重建及升级区（Redevelopment and Upgrade Area），未来将成为仰光重点开发和改造的区域。这其中包括，莱（Hlaing；လှိုင်）、仰景（Yankin；ရန်ကင်း）、达拉（Dala；ဒလ）、叁羌（Sanchaung；စမ်းချောင်း）等。...

随着缅甸的对外开放，曾经“低调了”50年的缅甸小吃渐渐进入了人们的视野。 有不少到过缅甸的游客说，缅甸的美食，恐怕要花上个一年半载来品尝了。 隐藏在深巷中的各色小吃，极受欢迎的小火锅，交杂着酸、甜、印度风味的辣爽、各式的调味叶的清香，在街边巷里迸发出浓郁的诱人风味，召唤着人们去挖掘那未知的神秘味道。 像东南亚的大多数国家一样，缅甸的餐馆和小摊倾向专注于一道菜或者一种烹调风格。 拉培豆（音译），也许就是缅甸最出名的食物。 缅语中，拉培（音译）是茶叶的意思，豆（音译）则是代表拌的动作，因此，“拉培豆”顾名思义就是凉拌茶叶的意思了，换个更好听的说法，叫做茶叶沙拉。 拉培豆（凉拌茶叶） 缅甸人和中国人一样喜爱喝茶，但除此以外，有的时候，茶叶也会作为“拉培豆”的原料出现。 做这道菜，需要把酸且微苦的茶叶和撕成片的卷心菜、切片的番茄、炸得香脆的豆角、坚果和豌豆手工混合在一起，再泼上蒜油，和切好的辣椒和大蒜。这道菜非常百搭。 它既可以是一道小吃，一碟开胃菜，如果和一盘米饭搭配在一起，那就成为了一顿缅甸百姓日常的美味佳肴。 拉培特敏豆（茶叶沙拉拌饭） 说到这里，我们不妨再介绍一道“拌”出来的美食——南基豆（音译），如果从缅文的发音上直译，就是“皇家拌面”的意思。 至于为什么叫皇家拌面，似乎已无从考究，但是，这“南基豆”的确也不辱着皇家知名，配料丰富，滋味浓郁。 要做一份“南基豆”，需要用鸡肉、切成片的鱼饼、豆芽和卤鸡蛋配上米线粗面，再撒上一层精心烘焙调制的鹰嘴豆粉、姜黄粉和辣椒油，吃时将这些丰富的配料拌匀就可以开动了。 当然，腌菜和一碗肉汤也是必不可少，滑顺的口感，浓郁的肉汤，绝对是一种难忘的滋味。顺便提一句，多年生活在缅甸的笔者的早餐就是这个，多年未有改变。 南基豆（皇家拌面） 既然说到了早餐，那就不得不提一提另一道缅甸著名早餐小吃，“孟亨嘎”（音译），一种盛在丰盛的鱼汤里的米粉。别小看这一碗鱼汤米粉，这可是缅甸非官方的国菜。...

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2018年11月21日，仰光大金塔举行了第34届袈裟布施拜佛节，并举办了纺织比赛。     每一年，民众们都会按照以往的习俗连夜安排纺织人员连夜赶制袈裟，赶在11月21日德稍勐月圆日(တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန႔)早晨太阳升起之前，把进供的布施袈裟披在大佛的身上，然后才举行集体跪拜仪式。 趁着月圆节假日仰光省内外民众除了参与布施袈裟拜佛祈福活动之外，晚上还会给参加纺织比赛的团队们加油助威。...

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应石梅“万里书屋”陈润崛店长的盛邀，我于17日作为第56期守望者，给读者们作了“挖掘大自然的宝藏–卓忠明非遗树叶金叶吹奏艺术”演讲。 我讲述了1、联合国有关的定义:“非物质文化遗产（intangible cultural heritage）指被各群体、团体、有时为个人所视为其文化遗产的各种实践、表演、表现形式、知识体系和技能及其有关的工具、实物、工艺品和文化场所。”2、中国三千年树叶吹奏的历史，本人63年的非遗项目–树叶、金叶吹奏活动简况。3、本人的几份非遗作品受“暨南大学”、“中国华侨历史博物馆”、“联合国教科文组织亚太地区非物质文化遗产国际培训中心”等单位收藏。4、我对非遗的传承，努力培养传承人的做法。5、产生了几方面社会的积极效应。6、非遗的创新。                                              摄影 九里书屋                     讲座即将开始   其中，我在现场为听众们吹奏了《北风吹》《鸽子》《我的太阳》《在希望的田野上》《春天来到太阳河畔》。 当我拿起金叶正要吹奏《春天来到太阳河畔》之时，无意中望了一眼窗外浩瀚无垠、碧波荡漾的海洋，它激起了我无限的思念和感慨。我便把自己父辈于87年前，为逃避天灾人祸，在13岁童年时，被迫离乡背井，远渡重洋，居人篱下，从此，与父母阴阳两隔。我指向大海，抑制内心的情感说，“我的父亲和东澳村苦难的亲人们，正是从这片海面，坐木船逃亡马来亚的。”大家随着我指的方向望去，我接着说，“几十年来，我常常站在石梅海岸瞭望大海，深情怀念。” 摄影：九里书屋           石梅海记载着故乡的过去和现在，歌唱着明天   而如今，我有幸在这片故乡的土地上开始，并用了63年来传承保护和发展非物质文化遗产项目——树叶吹奏。并将其从民间推向广场、社区、到专业演出；从学校提升到电视台、全国大赛、到国际大舞台，赢得许多赞誉和嘉奖，为非遗的推动工作贡献自己微薄的力量。 《春天来到太阳河畔》的作者章沙红是一位马来亚的爱国华侨，50年代卖掉橡胶园回国参加社会主义建设，遭到不公平的待遇，他的女儿章宁（陈冲扮演，我的中学同学）成绩优秀，被限制考大学，因此，他们的不幸遭遇被搬上银幕，电影的名字就是闻名国内外的《海外赤子》，也因此有了唱响全国，特别是华侨华人世界的歌曲《我爱你，中国》。 由于尚未作新闻发布的缘故，我只能将用特殊材料吹奏的曲子《春天来到太阳河畔》，播放录音，用金叶作二部轮吹的表演。其中，还加了一些单吐、滑音，及模仿金丝猴、丹顶鹤、水鸟的鸣叫声，添加色彩。...

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立冬凉风徐徐吹， 消暑祛热身心爽。 更有<缅华>“敬老会”， 浓郁深情似在乡。   立冬了，当初冬凉风徐徐拂面，祛热消暑，一身凉爽，那是不在话下。正恰立冬之时的双十一，感恩节，缅华联谊会的敬老会，付予了今年的立冬季节饱含了温馨，欢乐，孝悌，优秀的民族文化蕴涵。中国人（中华民族），散布全世界，入了任何国籍公民，孝思不匮，不忘根本，是我们族裔異于他族的传统。了因于二0一八年十一月十一日，上午十时参加了缅华联谊会在本会所举行的，年度例行活动《敬老尊贤》联欢会。 吕良奇新会长在致词中特地强调，今年出席敬老活动的据统计有一百多位，是历来活动出席耆老贤达最多的一次。可喜可贺，旅美缅华族群在大家的关怀下，健康长寿，洪福齐天。今年门前停车场左右临时布棚长廊，了因到时已是接踵擦肩，呼朋喚友，高朋滿座，据了解这边厢是陪着寿星们来的家属。礼堂进门左边是吕会长讲话时极力表扬称赞的福食组十多位大嫂大嬸，叔叔伯伯，他们从周六就已下场战，直至今晨还欢愉地为大家准备鱼汤米粉，甜品饮料，了因只想下个赞：劳苦功高，众所敬仰。 礼堂里已是欢声笑语，乡音绕缭。舞台上笙歌鼎沸，婉转悦耳。满堂苍苍艮发闪闪，红彤彤颜脸赛夕阳，四条长长的<西尼扬>耆老座已无虚蓆。乐呵呵听着歌，老人家们也会摇摆，证明青春活力尚旺。当场调研的结果，今年九十九岁男寿星黄三江先生，九十四岁女寿星谢月娥女士，他们倆得到了许董事长经由缅甸驻洛城总领宇旺梭温赠送的寿礼大红包。 台上纵横捭阖，串连掌控整场活动的两位司仪，竟是此屈缅华联谊会的付会长，语音清晰，有条不紊，应是此次话动显眼的亮点之一。敬老会仪式开始，在两位伺仪嘹亮悦耳的邀请声中，本届新任会长吕良奇先生，英姿煥发，精神奕奕在雷震的掌声中，像含苞待放准备傲雪的玫瑰，进入了众目睽睽的舞台中心。 吕会长的致词亲切溫馨，他首先祝福耆老族贤们长寿健康，生活愉快。在他的讲话中传达了很多使人振奋的讯息，他说我们缅华联谊会现在开始与时俱进，进行了会务上的多元化，年轻化的改革，这次改选我会就有五位朝气逄勃的年青付会长入列，他（她）们将是我会发展的希望。我会今年（一八/一九）的全年活动计划；较大的跨年晚会，参加澳门同侨会……等筹备工作就绪，会向会员通告。 今天敬老会我们邀请的贵宾有；缅甸驻洛杉矶总领館总领事宇旺梭温及夫人，还有几位在职官员，洛杉矶华裔兄弟团社会长，主席，主要负责人。我们的荣誉会长陈桂美女士，她此次向诸位出席敬老活动的耆老寿星，奉赠每位一大红包致敬，祝福。 吕会长介绍了贵宾之后，宣称今天还请了；威威梭医生报告有关糖尿病的预防常识，Lawrence Lwin先生报告红蓝卡伸请方法。Dr Kyaw mo将于1-20-2019举行健康讲座的报告。一个最重要的消息是，我们的亲爱的瑞谬胞波宇旺梭温任期将届，不久就将回国述职，我们将会有所表示，现在请总领宇旺梭温上台致词。吕良奇会长邀请总颌事上了讲台。 总领事宇旺梭温情绪有点激动，依依惜别之情显露，他的致词大意如下：「刚才听司仪小姐介绍缅华联谊会今年选了一位杰出的领异人，我认为杰出的好的领导者就是能为单位做出全年周详的工作计划，领导团体走上繁盛，团结会员，刚听了吕良奇会长的工作报告，我祝贺缅华联谊会得到了一位好领导。並在这儿向诸位出席敬老会的父母长辈，致以真诚的祝愿，祝大家长寿百岁，远离灾难。另一点是我们外交工作者每一年半就得回国述职，我来到洛杉矾任职，欣慰地看到旅美缅甸族裔和华人，有着喜人的团结，对缅甸故乡的恋爱，所以我尽可能地抽出时间参与族群的各项活动，以求亲近族人，相处相助。我不久就得离开洛杉矶，很多人都会因惜别，亲情所致流泪，但我不会流泪，因为我发现很多洛杉矶的族人频繁来往於美国和祖籍缅甸之间，我们还可以在故乡亲切地相会。祝大家快乐长寿。」 缅甸总领事宇旺梭温简短而情感充沛的致词，引起经久的掌声回应。接着粟福祥老师传达了第十届澳门缅甸同侨联谊会将於一九年四月举行的通告和本会参加的筹备工作报告。...

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【本網訊】一年一度的柔似蜜市”全民歡樂健康日 Fitness Day & Health Fair” 活動將在11/18/2018舉行。據悉，本州南友聯誼會將組隊前往參加當日的24式百人太極拳表演，时间是下午1:15，欢迎大家前往观赏。详情请参阅该活动海报。    ...

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2018-10月(09~13日). 原緬甸南洋中學 巨浪∕海鷹∕海浪、三班同學相聚昆明. (002)     2018-10月(09~13日). 原緬甸南洋中學 巨浪∕海鷹∕海浪、三班同學相聚昆明. 參加〝相約相聚昆明〞報到人數： 緬甸(33)人 、香港(26)人 、 中國(16)人 、 澳門(8)人 、 美國(6)人 、台灣(5)人。 總共(94)位湧躍參加聚會活動。   “优酷”观众可以使用以下网站。点击观看 http://m.youku.com/video/id_XMzg5NDkxMDIyOA==.html?firsttime=0&source=&sharetype=2&from=singlemessage&isappinstalled=0...

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二0一八年十月十四日（周日）上午十一时，美国洛杉矶缅甸会，假南加州缅华联谊会会所，举行了一年一次的敬老活动。是日缅华会所一片欢腾，乡语悦耳，檀香扑鼻，束腰纱笼斜襟上衣，竖发耸髻的“弄玛”。“袋崩波给”，纱笼皮鞋的“貌支”，携着“PH0 PH0”“PHA PHA”，带着“达达”“咪咪”，欢声笑语，步覆轻盈，聚集在大礼堂，那是“四代同堂”，“五代同堂”的难得一见的场合。 缅甸是佛教国家，华夏佛教传承千年，印度是佛教创教地，《敬老尊贤》是居住于斯的人民的共同优良传统，而且信仰成为了族群融合的凝聚力，在这个缅甸会的敬老活动上、你可体会到种族的和谐融洽，敬老会上两百之众的来宾中，你会发现有印裔，华裔，缅裔，缅甸各少数民族，只要是来自缅甸，不分种族，不分你我，不分彼此，一视同仁，这里才是真正没有种族歧视的大熔炉，<瑞谬胞波>在南加州更具深厚意义。鱼汤米粉思乡，水饼<艺莫>怀旧，黄羌饼<沙倫马根>牵肠，扒鲁达甜心，繁多丰盈的民族民间食品让你牵肠掛肚，怀乡思亲。 乡音缭绕，亲情洋溢，热情是缅族独具的优秀民族性格，最让了因佩服的是，缅甸会竟然能够发动不少年轻会员参加敬老活动工作，而且都热情亲切，带位扶老，送茶端肴，服务周到，礼仪感人。从他们身上煥发出的青春活力，了因看到了一丝亮光，看到了无限希望，后续有人矣。 （图 今年缅甸驻洛杉矶领事馆总领事宇旺梭温及夫人莅临参加了活动，并赐予寿星们真执诚恳的祝贺，对于在海外我族人能团结，承继民族优良传统，強烈的爱国爱乡情怀，表示赞誉。几位高龄贤达上台互为祝愿，互勉健康长寿，福泽永享。后生后进子孙们引吭高歌，尽情欢唱，高歌<PH0 PH0，PHA PHA>期颐之寿。欢唱<PH0 PH0，PHA PHA>福寿双全。为祥麟威凤九十三高龄的爷爷放歌。 每年爱老敬老活动都会孝敬长者一份贴身的礼物，以资纪念，今年是一件挡风卸寒抵雨的风衣，在这秋冬之交真可说干事会同仁苦心用尽，孝心尽显。让长辈们能温暖过冬，让长辈们一生不怕寒风冷雨，阿弥陀佛，善哉善哉！了因不禁要心宣佛号，分布善果。 秋冬之交，署去气爽，缅甸会迎来了组织換届之年，今年的<爱老敬老>活动是在新一届理干事会的筹措下进行的，是一次成功的活动，是一次充满爱和孝的民族优良传统的发扬。 在新一届会长宇旺谬都的领异下，洛杉矶缅甸族群将呈现空前的团结，发挥更强劲的爱国爱乡精神。 仅此为祝！   附：新一届缅甸会干事芳名如下；   SCBA EC for 2018  President： U Aung Myo Thu   Vice President： 1)U Myat Tun 2)Daw Lay Naing Ei 3)Daw Than Than ...

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2019年快到了， 我为大家送上国画挂历， 真的太美了！ 一定要收藏在手机里，随时查看！ 祝你新的一年健康快乐每一天！ 一月     二月   三月 四月 五月   六月   七月...

李国华校长   永远难忘的李国华校长 （朱仰林） 李国华老師是在缅甸英治时代，由中国南京，随她的夫君缅甸侨生来到仰光的。很不幸，她的丈夫不久逝世，李老师的精神受到重大打击，但她却很坚強地投身教育界，把全部心力傾注在培植华侨子女的教育事业，她勤勤奋奋工作，数十年如一日，盛誉远传，桃李滿天下。当時，我也在华侨中学唸初中，李国华老师教我们数学。 第二次世界大战后，我又回到缅甸，李老师应华中校董会聘请，任教务主任。1952年华中部份老师为创办南洋中学，离开华中，校董会敦聘李老师为华中校长，李老師不负众望，領导有方，团結全体老师，认真努力教学工作，校务蒸蒸日上，声誉日隆，学生人数不断增加。 1962年李校长因高龄不胜负担华中校务重任，辞职回归中国，1972年又转居香港，1978年不幸病逝。訊息传来，华中师生、校友、教育界同仁，都深感痛惜，而她一生为缅华教育事业付出的重大貢献，将永远永远记载史册中。 李校长赠言   高风亮节 （华生，2010年㱑末写于仰光） 师恩难忘。我们永远也忘不了老师们的谆谆教诲，沒有他們呕心沥血的培育，那有我们的今天。在诸多良师中，李国华校长是一个典范。 李校长是华中历史中，任教时间最长的校长。她对国家民族，忠心耿耿，对工作全心全力，毕生为华中的发展，做出卓越的貢献。对她的业绩，华中学生永远不会忘记，在华中高中第一届毕业特刋中，就曾这样写道： 1948年，李国华女士”执掌教导主任，本既定方针，协助丘校长与董事会，兢兢业业，刷新校政，改革校风，乃有今日之成绩。李氏除正式增添高中班外，并推动校友会及学生自治会公演戏剧，募得图书仪器基金一万余盾，而复办第一届初中毕业班15位同学，亦在此时卒业矣。 1951年，李国华女士出任校长，“极力从事內部之改革，俾使能追上时代。自此时以至今日，不仅校务日有发展，社会活动亦加強”。 李国华校长是深受校董信任，同事尊重，學生爱戴的老师，是爱国的老师。五十年代，她随缅华覌光团回国覌光，看到新生祖国蓬勃发展的景象，十分激动。因而她的爱国热情和工作热情，更为高涨。在她的领导下，华中团結更多鸿才博学之士，也培养不少后起之秀。留校任教，大家坦诚相处，互相合作，为华中校史写下光輝的一頁，也为缅华”爱国一家”增添鮮丽的色彩。  ...

〝两宜亭〞坐落在湖光山色，草长莺飞的深圳莲花山人工湖旁。清早，晨练的人们在此稍息，或侃侃而谈。 一群又一群的游客，经此而攀登山巅，去敬仰改革开放的领路人邓小平的雕像。 我们一行《鹏城啸韵》的哨友们，谈笑风声地首聚于此，自娱自乐，与民同欢。 哨友李继红柱着拐杖，从西安回城，步履艰难地来到“两宜亭“。他怡然自得地吹奏起《阳光照耀着塔什库尔干》。这是一首取材于新疆塔吉克民族音乐素材，展现辽阔美丽的草原风光和牧民们骑在马上弹琴高歌的情景。艺术表现复杂多变，敏捷灵活，细腻优雅，奔放热烈。已有小提琴、二胡、琵琶、钢琴、笛子、扬琴、笙等诸多乐器独奏。 四岁的小姑娘也情不自禁地握着麦，随曲而舞。 李春瑞用锯琴、葫芦丝、埙、排箫等乐器，卓忠明用金叶与哨友们齐奏了《梨花颂》、《塞北的雪》、《梭罗河》等名曲。 堪称完美的音乐名著，起起落落，轻柔激昂，纯净如泉水，婉转如鸟呜，深深吸引了游客。 一位雪鬂霜鬟的女士强烈要求高歌一曲《草原之夜》。哨友们热情地为她伴奏。她精神矍铄地陪伴始终。   有的游客前来探视乐器，还有的拜师求艺。更多的是举机拍摄，或是引亢高歌，场面一派兴高采烈的景象。 时至12点半，全体哨友们喜笑颜开地合影，为自娱自乐，与民同欢的欢聚划上一个小句号，更期待来日的欢欣！   2018-10-5 於深圳   【作者说明】改革开放带来了40周年的辉煌。老百姓的生活丰富多彩。 我们的生活充满阳光！...

中秋来临、桂花盛开、月亮园满、象征团园。我们“南加州中国女中校友会”，於09-23-2018(戊戍年桂月十四日)星期日午间，在南加州缅华联谊会会所，举行一年一度“庆中秋”活动，在一百余位校友、亲属及好友，踴躍前往参加，活动园满成功。           现场有我会特别淮備了傳统中秋月饼，还有热心校友、好友，携带来自制美食，丰盛的菜餚：如印度闻名咖喱鳮饭(称丹宝)、土豆豆片咖喱，还有美覌、精心排列着的日式Susi，闽南五香调味的芋头猪脚、冰淇冷西米榴櫣冰水(称巴鲁达)，粤式焼鳮，炒米粉，炒麵，炸卷饼，油饭，清蒸素菜，饼干，马来西亜(娘樣甜糕)，凉拌沙拉，各式甜餅，水果…..等。           在大家用餐、聊天间中，我会常务顾问：杨灿云校友(医师)是这场主持人宣佈大会开始！会長陈永联校友致词：他首先向到会的全体老师、校友、亲属、好友及从缅甸到訪的仰光中国女中校友会副会長，吳继仁夫归表示热烈的欢迎(热烈掌声)。同時还向带来美味食品者表示谢意。他还讲述了有关中秋节简单重要函义：据知自古中国千年来，历代帝王都很注重祭春(春节),其次是祭秋(中秋节)，都是祭天，国泰民安，农作物大丰收，喜庆大节日，最后逐渐傳留到民间。除了春节之外，中秋也是一个很重要的傳统佳节之一。如拜月，赏月，吃月饼，赏灯龙，家家团园……。今天咱们吃月饼，显示了校友们在中秋节欢乐中，欢聚一堂，发扬团结互助的精神，我们颁望把这悠久的中国傳统文化，代代傳 承下去。                其次有副会長黄娟娟祝贺大家美满幸福，巧合的是十月一日国庆将临，她祝愿中华人民共和国第六十九周年华诞，国家兴旺富強，国泰民安！接下副会長陈清联校友对这场义务帮忙者，向他们表示诚恳感谢！祝大家中秋节身心愉快！                主持人杨灿云校友精心描述了不少有关中秋来源…..在记载中，元代，月饼还有被用来作重要傳讯，当時時百姓長期受统治者殘酷压迫，毎户要负责担养一位元兵、每户只能備有一把菜刀，在这恶劣严密的管控中，人们想逃出这黑暗的情景是一件不容之事，为了起义反抗，百姓共同想出一主意来，在中秋饼里头，暗藏字条，互相傳递，到了中秋当晚、统一行动，把自家供养着的元兵解决掉。从此，百姓脱离了長期困境，安居乐业了，朱元章是明代初期起义者。杨灿云校友他还表述了民间的一些有趣的傳说，像嫦娥奔月，免子捣药等民间神话……，还给大家在通过猜迷形式，一问一答间增長了大家对中秋节的了解。过午后，在美满温馨气氛中，结束了我们这场有意义的庆中秋活动。...