人一上了年纪，身体各机器就变老化，或出现各种问题，踏入花甲之年，更需注意身体的保养。我和老公都是在Quest任职，公司有健康保险，我们买的是PPO，可自己选择医生。 2013年4月，我们上网查询，找到了一间在互联网范围内的肠镜检查的医务所，离住家不远，就在Glendale的Central Ave上，他们的诊所是属于我们的保险公司Horizon Blue cross Blue Shield的合约范围，经过预约，医生了解到我们已有10年没做肠镜检查，就嘱咐诊所护士替我们寻找适合的镜检机构，护士告诉我们说，有两间专门做肠镜检查的机构，但须联系落实，当即每人交了$40元作为见医生的co-payment（全额是$258.63, 余保险付），前后不到半句钟。之后就让我们回家等电话。 第二天，护士来电通知，可到Glendale Outpatient Surgical Center 做检查。检查前的准备功夫是：提前一天戒食，并分时段喝完一加仑由医生提供的乳白色溶液(Colyte)，此溶液是帮助清洗肠胃，边喝边拉，拉到傍晚，最后的排泄物基本上只是液体。 次日到了Glendale的 手术室，经过查核医保及身份，换上病人的服装，手腕扣上了有姓名号码的塑胶腕带，趟在病床上被推进了手术室，首先由麻醉医生扎了一针，再由专业医生用特殊仪器通过肛门来进行肠检，原来此专业医生就是我们前几天在 Central Ave所见的医生，前后约一个钟，一切搞定，回家等结果。...

当婆娑的树影只剩下枯枝，松风便沿逶迤的山路，撕下了2022年最后的册页。然而，围堵了三年的疫情，还在觊觎我们的美好生活。居家、隔离、高烧仍然占据着我们生活的频率、轨道和日程，从而加重了牵挂、想念与未知。虽然我可以躲在电脑前挥斥方遒播种文字，但我的家人还得去农贸市场经营，到医院上班；更多的人需要进厂下井或者远行。愿疫情早散，就成为我新年最迫切的愿望！这么长时间里的抗争，我希望听到新年的钟声，也就意味着疫情在骀荡的春风里，不再睥睨寰宇。时间循环不已，生活年年不同，这三年，每一个人都在场，经历、体验、接受，被打乱的时序。很多时间不得不用来排队，但依旧前行着，美好放眼可瞻。仿佛陡然一梦，突然理解了健康的要义，把一天拿出来品味，便品出：生活不易！ 兜兜转转，就在时间的流逝里，2022又到了结尾。回过头，我才发现计划写出好的作品，因为没有垂直深耕，以至收获寡薄，最终还是厘不清源于生活与高于生活的辩证。为种种顾虑打销了出发，总是在琐事与庸常里，如履薄冰。如果算得上成绩，应该就是在乡邦文献的解读中，重新对徐霞客在凤庆的游线进行了梳理。在徐霞客关于凤庆的万言游记里，感受到了凤庆383年前的淡淡烟岚与街谈巷议。有幸参加了县里徐霞客研究会成立的系列筹备工作，徐霞客再一次清晰与立体起来。1639年八月初五抵达凤庆至八月十六离开，跟上他，就是最好的研究，所以我两次从巍山出发，在茶马古道“顺下线”逆行。隔着383年，我仍然期待在犀牛渡口或是三台相井与之相遇。或许就在高枧槽，再让梅姓老人烹煎太华茶，茶香的余息里，重新聆听徐霞客万里遐征的跫音。 一枚枚茶的芽头里，布置着接纳春雨的礼节，春风框扶的植株重新觉醒。母亲端看着返青的麦苗，然后在又长一岁的老牛前屈膝俯身。目光的交流胜过言语。父亲开始疏浚沟渠，再把9.44亩承包地认真打量，每一寸土都有每一寸土的远景。我走出蜗居，站在徐霞客执拗地追问其流向的澜沧江岸边，几声鸟语打破了静谧，仿佛才手忙脚乱地扑入2022，又发现跌跌撞撞地站到了新岁的起点。苏格拉底有句名言：“未经审视的人生，是不值得过的。” 他老人家是想表达：生活，不是通过世俗的物质方式去度过，而是要透过理性，审视人的生命的终极需求，从而引导出一种新的生活态度。是的，只有珍惜每一天，才能实现不会虚度。上小学时，老师布置过一个“如何做一名好学生”的作文，几乎每位同学的作文都有“我要争分夺抄，刻苦学习”之类的句子，我的作文用得更多，500字不到的篇幅里，连续用了九次。想想，这么多年，从学校到社会，从工作到生活，能争分夺秒的除了家人因病需要住院，自己车祸让家人“争分夺秒”送去抢救，真的还做不到学习上的争分夺秒，工作上的争分夺秒，事业上的争分夺秒。 放眼，街上的年货，已经陆续上柜，走出阴霾的人们，计划着把来年的生活过得精彩而有意义，新的一年无需凭空想象，但可以憧憬与规划。出发，就是再次踏上并不平坦的征途，实现自身的价值，纵是路遥途远，也不会有抱屈之语。人生年年皆逢春，一回相见一回老。把2022轻轻置身足迹、脑后，才发现马上在新年起步，少了必要的准备啊！信心是否笃定到位，目标是否具体可以，战胜困难的决心是否坚决？在新的一年里，只有把来年进行谋篇，再对每天进行布局，才是对生命的审视，而不再是说到理想渐渐缥缈，谈到工作得过且过。 坐在自家的小院里，置杯换盏，冲泡一壶刚刚申请到世界遗产保护的滇红茶，茶香氤氲，阳光明丽。抬头，春意纷披，催生枝头衿持的花骨；林寒涧肃，绽放开年的喜讯。苔色苍苍的水井，我觉察到春风轻拂游鱼潜翔。好一幅春景！抬头，阴霾散尽，碧空如濯。...

嫦娥奔月图 中国古代万户试飞图      中国的航空飞机制造业，粗看起来似乎不怎么发达，特别是载客民航飞机，大中小型，远中短程民航飞机，一片空白，几乎还没有中国制造。     嫦娥奔月故事，彰显中国人的飞天梦。中国古代发明的风筝和火箭是世界公认的古老的飞行器，自两千多年以来，中国人利用风力发明会飞的风筝，利用火力发明升空的孔明灯，利用火药发明冲天的火箭。古代冒险家万户，更是把自己捆绑在巨大风筝线上，不顾生命危险，从山上往下跳，可谓世上首位飞行员，可歌可泣。 左：中国孔明灯飞天图， 右：中国古代火箭发射升空图      1903年12月17日，美国萊特兄弟首次试飞了完全受控、依靠自身动力、机身比空气重、持续滞空不落地的飞机，也就是世界上第一架飞机＂飞行者1号＂。飞机是历史上最伟大的发明之一，有人将它与电视和电脑并列为20世纪对人类影响最大的三大发明。     1933年2月8日，美国波音公司成功试飞波音247螺旋桨现代飞机，载客10人，机上座位舒适，设有洗手间，还有一名空中小姐，速度快，行程远，成为美国民航运输史上的功臣。 左：世界上首架飞机（美国）， 右：世界上首架客机（美国）      同一时期，欧洲英国和法国也开始发明客机，开展国内外航空运输。社会主义苏联也开始发明客机，开展国内外航空运输。     1952年5月2日，首架涡轮喷气客机成功运营，速度快，行程远，载客量大，世界航空运输业，从螺旋桨时代跨越到涡轮喷气机时代，走上了现代化的航运道路。     当欧美国家走上现代工业化道路，走上发明运营航空客机的时候，中国处于半封建半殖民地社会，民不聊生，工业落后，沒有自已的航空制造业。可是中国青年学生，抱着一颗赤子之心，克服各种困难，留学到欧美。掌握了科学知识后，参与了美制世界第一架飞机的飞行任务，冲破重重障碍，回到祖国，组织飞行队，参加抗日战争，做出巨大贡献。广东台山青年黄光锐就是其中一个。 世界上载客量最大的客机（空客A380）...

     风雨送春归，飞雪迎春到。在经历历时三年世纪大瘟疫的凄风惨雨中，马上迎来一个阳光明媚，风和日丽新的春天的到来，碍于疫情还没有彻底结束，正在继续吞噬摧残人类的心灵和生命。岁末年终圣诞节、新年这两个全球最大的节日接踵而来。人们难免又情不自禁，放松警惕，聚会聚餐狂歌劲舞，开怀畅饮，毫不节制不设防，不保持社交安全距离，疫情必然会再度扩散，感染率又会再度攀升新一波的高峰。     有鉴于当前气候的酷寒，流行性感冒频传，加上新冠疫情还没完全结束。而且紧接受着我们中华民族最隆重的节日….…春节(农历新年)接踵而来，作为旅居异国他乡的炎黄子孙，势必大事庆祝一番。但考虑到受当前形势的影响，办新年团拜聚餐活动，数百号人齐聚一堂。难免有百密一疏，有漏网之魚(无症状感染者)，那传播面就会不知不觉中扩散开来。     考虑到有各种可能出现的问题，南加缅华董事会决定在12月18号星期天上午10点30分于南加缅华会议事室召开一次全体扩大会议，让众会友畅所欲言，集思广益，权衡当前形势，谨慎分析各种可能出现的问题，应採取什么方式加于解决和防范。关于新春团拜聚餐一事，到底要按原计划或延期举办进行一次举手表决。最后赞成按原计划举办的一方以些微票数胜出于要延期举办的一方。董事会作出最后决定，按原计划于2023年2月11日星期六晚上，在.柔似蜜市的海珍大酒楼举办春节团拜聚餐活动。     小草是一介小民，学识浅薄，眼光短浅。放眼世界各地，对于新冠疫情，至今还拿不出什么灵丹妙药，为拯救自己停滯不前的经济问题，各施奇招。现在连感染人数和死亡人数干脆都不再对外公布，只报喜不报忧，粉饰太平。採取甩鍋抹黑，开放不设防躺平政策，美其名为(全民免疫，新冠疫情感冒化)。要知道每年因呼吸道感染的季节性感冒，对于那些年长或体弱多病者，其死亡人数不少，新冠疫情就甭提了，大家都心知肚明。从开始接神疫苗至今也有两年了，疫苗加强针也已打到第五加强针了。感冒和新冠，孰轻孰重相信大家心里有底。     西方有一句谚语”生命诚可贵，爱情价更高”。现在审时度势，应改为”生命诚可贵，健康价更高”，试想想人若失去了健康，日与继夜终躺在医院的病床上，无奈的眼光终日瞪着几平米的灰白天花板，管子针头插滿身，白衣天使绕着病床周边转。医院外的鸟语花香，山青水秀的花花世界，佳酿美肴，山珍海味，业已绝缘。管他是千亿富豪，或是达官贵人或是普通贫苦民众，最终結局都是一样，殊途同归，踏着浮云游太虚。届时已无法享受生命帶来的欢乐和紅利，有爱变无爱，有情变无情，还谈什么”爱情价更高”。     身体肤发授受于父母，是他(她)们把我们帶到这个五彩缤纷的大千世界，并千辛万苦的把我们哺育成人。这是父母给我们最大的恩德，保持好健康的身体，是我们对双亲最大的回馈，最大的敬重。也许有人会唾罵我是杞人忧天，天马行空，疯言疯语，发表奇谈怪论。但在我们中华文化里有一句老话”小心驶得万年船”，管他东南西北风，別人怎样评论不重要，我的身体我作主，保护好自身的健康为第一要务。 12-21-2022于洛杉矶...

世界上首部三轮汽车（1885）德国 世界上首部四轮汽车（1886）德国      话说中国汽车制造业的过去和现在，实在令人有忧有喜，先忧后喜，感叹不已。   1949年新中国诞生的时候，旧中国留给他的是一穷二白的工业，连一针一钉都要靠进口，不要说中国汽车制造业了。解放前在我国的公路上，就像开办＂万国汽车展览“一样，行驶着130多种不同牌号的汽车，但却没有一种是我国制造的汽车。直至1956年7月13号，长春第一汽车制造厂试制成功解放牌汽车，才结束了中国没有汽车制造业的历史。 左：解放牌卡车（1956）， 右：红旗牌轿车（1958）      第一次工业革命开始于十八世纪六十年代，发源于英格兰地区，很快向整个欧洲传播，十九世纪传至北美，蒸汽机的发明和使用成为这个时代的标志。蒸汽机运用到各种工业生产，代替了手工制作，产量急增。蒸汽机安装到轮船，代替了靠风力的帆船，载货量大增，航行速度加快，工业产品和生产资料的交换大大加快。蒸汽机安装到火车上，地面铺上铁轨。内燃机安装上汽车，地面铺上又长又宽的公路。火车和汽车代替了牛车和马车，陆地交通运输大大提高。英国，西班牙，荷兰，法国，德国等欧洲各国走上了工业强大的资本主义道路。 左：四十年代美国吉普车， 右：四十年代英国小轿车。      长久以来欧洲是先进工业的中心，也是汽车制造业的中心，产品大体分为货运卡车，客运巴士，家用轿车三种。英国侵略殖民世界各地弱国，成为日不落帝国。1886年，英国侵占全缅，以仰光为首都，缅甸沦为英国殖民地。为了不断地掠夺缅甸的石油，木材，各种矿产，英国在缅甸大修以仰光为中心的铁路和公路，把首都仰光建设成东南亚最大的都会，每天都有火车出入，汽车奔跑。1950年，我在渺名县城读中文小学的时候，电影里见到了行驶在仰光街头的英制黑色小轿车。县城里每天有英制巴士和美制吉普车往返于郊区。县城的巴士大多是仰光淘汰的旧车，要用曲形铁杆子旋转发动引擎，十分有趣。 左：五十年代仰光客运巴士， 右：六十年代缅军高官坐驾      缅甸于1948年独立，宇努政府大力发展国民经济，到1957年我到仰光入读高中时，仰光的内外公路交通已十分发达，到处能见到货运卡车，客运巴士和家用小轿车，后来有了环城电动火车。每逢节假日，我们喜欢成群结伴，乘巴士从郊区到市中心购物游玩，好不快活。    ...

遵照国家有关非遗“抢救第一，保护为主，合理利用，继承发展”的十六字方针，深圳市罗湖区举办的“多彩非遗，人民共享”2022年非遗系列活动12月16日在金岭分馆圆满收官。深圳市文化遗产保护中心主任王军和罗湖区文化馆馆长刘心实等参与了活动。                       大会向《田氏剪纸艺术》省级传承人田星等17人颁发优秀传承人奖；向国家级传统医药非遗项目《平乐郭氏正骨法》保护单位深圳市平乐骨科医院等8个单位颁发“优秀保护单位”奖。大会还安排了几个非遗优秀节目的展演。                                                                       本次活动由罗湖区文化广电旅游体育局主办，罗湖区文化馆、罗湖区非物质文化遗产保护协会承办，活动得到各街道办事处和新时代文明实践站等单位有力支持。2022非遗系列活动8场，40次剪纸、面塑、编织、戏曲脸谱绘画、传统武术等公益课。分成3大内容：传统节日民俗演出活动进社区校园；传统技艺美术活动；非遗公益课旨在促进中华优秀传统文化的传承，营造浓厚氛围，为生活增添色彩。广大市民得到更丰富的体验和学习机会。                                           我有幸于1984年应政府招聘踏上改革开放经济特区——深圳这块热土，经历了38年经济改革大潮。随着省市区各级政府带领文艺队伍（舞狮、舞蹈、演唱、杂技、魔术、曲艺、戏曲、武术、树叶吹奏、书法等）慰问百万打工者、外国专家使者、来深调研指导工作的中央领导、港澳台同胞、海内外华人华侨，深刻领略了中国传统文化在改革大潮中起着宣传、激励的重大作用。反之，中国传统文化又在改革大潮中，经受检验和提炼，随着时代的发展而发展，随着改革的深入而创新。在一千余场的表演、展示和传承中，我又有幸于2018年10月被罗湖区政府、罗湖区文化体育局命名为“传统音乐树叶吹奏代表性传承人”。从此，遵循习近平主席“对中国传统文化，要坚持古为今用，推陈出新，继承和弘扬其中的优秀成分”的嘱咐，与非遗人一道，以政府为主要靠山，扎根于中外民间，取材于大自然，努力于传承创新。发挥深圳人敢为天下之先，发扬非遗人精雕细刻之精神，在各级非遗办领导统领策划下，在“苗子自媒体”等单位和个人的热心帮助下， 以非遗树叶吹奏单簧片气鸣原理捣鼓出并发表了树叶~花瓣~金叶~金叶笛（国家专利）吹奏的中外名曲视频，向祖国和人民献礼，为中外民众献艺。 当我手捧奖状和奖杯时，更激发了自己的传承热情。在挖掘保护创新的道路上，领略了非遗创新带来的快乐和感悟，耳边时时响起了67年来树叶~花瓣~金叶~迷你笛~卷金笛~金叶笛吹奏之声，眼前展现了一幅幅吹奏曲五彩视频。它们是创于人类温唇之灵性，彰显最富人性的乐器——同呼气共乐韵。每当我追忆细品树叶吹奏《小河淌水》、金叶吹奏《含苞欲放的花》、花瓣吹奏《我和我的祖国》、金叶笛吹奏《万马奔驰保边疆》等视频时，以及用5种首创新型乐器与指哨合奏《喀秋莎》、《我爱这蓝色的海洋》等60余首中外名曲时，进一步领悟了新乐器的如歌如泣：低婉时如潺潺流水，花香鸟语，秋蝉低鸣；委婉时如泉水波涌，云飘雾漫，旭日东升；急昂时如奔马击蹄，枪弹爆鸣，雷鸣电闪。创新乐器虽小，但也能搅动心弦，令人神往，荡气回肠。此时此刻，连自己都会莫名：难道是神造鬼使，天宇之声？                                                                                                 宛如潺潺流水                                                                                宛如情歌似蜜 宛如草原祥和 宛如奔马击蹄 宛如枪弹爆鸣   我内心再次惊叹非物质文化遗产的博大精深！ 向你致敬，中国多彩非遗！                                                                                    2022.12.18...

母校华中创办于1921年，已走过了一百零二年辉煌的历程。今决定于2023年2月20日举行母校百年华诞庆典，欢迎校友们回校欢聚一堂，共忆难忘岁月，共叙师生、同窗深情。...

情系学子，恩泽教育 自古以来，中国人就有慈善济世的美德，用朴实的行动回报养育自己的家乡，回报社会。这里想介绍一位普普通通的平凡人——八十多岁，已退休二十多年的新江小学中心的邱弥坚老师的动人助学事迹。 有好几年了，阿亭与表兄邱弥坚没有联络，不知他的近况……近日，阿亭接到他从家乡打來的長途电话说：“因他不懂用智能手机，就拜讬家乡的表妹阿红由微信发了许多相片给她，共同分享他的喜悅。”电话里表兄很高兴地告诉阿亭他的这段故事： 他说，現今，他享受着政府发给的退休养老金每月有八千多元人民币。他至今没有組织家庭，还是过着単身的生活，他省吃节用，清荼淡飯过日子。他认为每个月自己可以用剩余的储蓄去做点公益。每当他听到亲朋戚友遇到有经济困难時，就会主动去帮助他们，不求任何回报。他銘記古人的教导：“施比受更有福。” 几年前，他在厦门某报纸上，看到一条新闻：有一位刚考入大学的年轻人，双亲因长期带病，经济因难，没有即時医治，先后离世。为了能继续上学，急需援助，在一時求助无门之下，登报求有心人帮助，让他有机会入大学，继续完成学业，将來报答社会，报答国家。   当邱老师看到这一消息后，他主动请缨，打电话到该报社，了解了情况后，向报社索取该年轻人电话，该报社为他这种善乐助人的善举所感动，协助他联络到这位年轻人——就这樣，他毫不犹豫的答应每月资助一千五百元的学费，而且他还告诉这位年轻人尽管放心，会儲够四年的学费给他，以防万一他自己有不幸。当他把这个想法告知他的亲友们時，他们都觉得不可思议，无法理解，非亲非故，劝他不要一時冲动，甚至担心他会否受骗。他回应说，做自己想做的事，才是人生最快乐的事。他还是坚持他自己想法和判断，义无反顾……四年之后，这位年轻人完成了大学学业，走上了社会工作，以实际行动报答他的恩情。这件助人为乐的善举，在新垵村流传开来。 上个月， 他有意向二十年前任教的新江小学中心捐赠十万元人民币给该校。小学校的领导告诉他，学校不能收現金，若有捐赠的意愿，可以资助学校的管乐队捐赠乐器，增添孩子们的文娛生活，也是另一种公益。他慷慨答应下来，如愿以偿。学校为感谢邱老师的善行特意举行了捐赠仪式。 今年9月20日厦门市海沧区新江中心小学校是最幸福的一天，就在今天，我校在靜雅书苑举行了退休教师邱弥坚助捐仪式。 八十多岁的邱弥坚老师曾在这间学校工作近20年，忆当年，他风华正茂，春雨润物细无声；看今朝，他白发苍苍，初心不改育人情。 他，如同他的名字，仰之“弥”高，“坚”守初心。他用自己的行动践行一辈子教育奉献的初心，退休之后，仍热心公益活动，他情系学子，先后资助多位大学生，今天，邱弥坚老师向我校管乐队捐赠了价值十万元的乐器。他希望孩子们能好好珍惜現在所拥有的一切，在音乐的陶冶下好好学习，長大做社会的栋梁之材。 一条红领巾，是少先队员们对最热烈的欢迎， 一份捐赠协议书，是教育人间最真切的爱的传递， 一份捐赠证书，是新江学子对邱老师最真挚的感谢， 捐赠現场弥漫着真真的情，浓浓的爱，蔡颖博校長滿怀感动，诚挚地感谢邱弥坚老师的助学义举。她告诉孩子们，邱老师省吃俭用，每天只用6元生活費，却亳不犹豫地将积攒下来的十万元，购买管乐器赠予学校。 她还告诉孩子们，邱老师常怀感恩之心，時刻感恩党，感恩国家，感恩社会；她希望孩子们努力学习，長大后用自己的实际行动让这份温暖和善意继续传递下去。 优秀学生吳靜淇，代表全校学生感谢邱弥坚老师的拳拳之心，殷殷之情。让新江的校园流淌着动听的音乐，让孩子们在音乐的浸润下陶冶情操。...

新中国第一届全国运动会      2022年国际世界杯足球赛于11-20-2022在卡塔尔隆重举行，这是世界杯足球赛首次落地中东，是中东各国的骄傲，也是亚洲各国的光荣。从场馆建筑，用具服装，交通运输，方方面面，冲刺着中国元素，佔居80%，令中国人民无比骄傲，唯独中国男足名落孙山，没有取得参赛资格，令中国人民十分惋惜。     1949年，新中国诞生东方，伟大领袖毛主席，英明领导中国人民，迅速发展思想政治教育，大力开展经济建设，军事建设，文化建设。毛主席提出了＂发展体育运动，增强人民体质＂ 伟大号召。全国人民开展轰轰烈烈的体育运动。全国城乡，工厂学校机关，普及第一二三套广播体操，消灭百病，增强体质，延年益寿。 中国是世界足球运动发源地      乒乓球运动，起源于英国，普及于中国，有雄厚的群众基础，加上国家的大力支持，首先登上了世界乒坛，荣夺世界冠军。随着乒乓球运动列入国际比赛，奥运会项目，全国人民，从小到大，苦练巧打，称霸乒坛，直至今日。     举重运动最早起源于埃及，流行于现代国际体育比赛，国家大力支持举重运动，很早登上世界举重奨台，至今在各大国际比赛中，中国男女举重运动员大力士们荣夺无数奖牌，方兴未艾。     篮球运动1891年起源于美国，普及于中国，全国城乡无地没有篮球场，无处没有开展篮球运动，中国人口最多，篮球场也最多，篮球运动是中国人日常不可或缺的体育运动，健康药方，国家大力支持篮球运动，电影＂女篮5号＂，一直是中国人民家喻户晓，难於忘怀的电影。在亚洲和世界篮坛上，中国男女篮球运动员们表现突出，取得不少傲人的成绩。姚明更是美国篮球联赛上大显神手的名将。 左：近代中国足球运动优秀国家队， 右：近代中国足球名将      排球运动1895年起源于美国，普及于欧洲，自从列入国际体育比赛项目，一直是欧洲各国的强项，上世纪六十年代，日本女排崛起，国际比赛中崭露头角，一向重视和关心中国体育运动的周恩来总理，敏锐地观察到，学习日本女排，提高中国女排水平，必要性和可能性，在日理万机中亲自抓起女排培训工作，邀请日本女排教练前来中国施教，大大提高了中国女排的技术水平，对女排日后的崛起，打下了坚实的基础。几十年来，女排荣夺无数亚洲与世界冠军，在男女三类大球（足 篮 排）国际比赛中，中国女排表现最好。后来又出现了世界沙滩排球比赛，相信中国男女沙滩排球运动员们，一定会发奋图强，争取优良的成绩。 左：周总理和国家足球队员在一起，...

老骥伏枥，志在千里    树叶吹奏追梦人卓叶，原名卓忠明。祖籍海南万宁市。1945年4月生于马来亚马六甲，1953年12月回国。暨南大学毕业。深圳信息职业技术学院副教授。中国曲协广东会员。深圳罗湖区非物质文化遗产树叶吹奏代表性传承人。香港艺术家协会主任委员。深圳信息学院-粤港澳大湾区非物质文化创新研究所树叶吹奏导师。大中华非物质文化遗产传艺会艺术顾问。近40年来曾为国内外民众、国家领导、专家使者、联合国教科文组织领导演示讲座传承一千余场。 几年前，我在老挝华侨（香港）联谊会举行的春节联欢会上，与卓叶先生同台相遇。他与该会的林爱春主席是暨南大学1965级的校友，应邀由深圳前来参加大会作树叶吹奏表演。而我则是与林爱春主席五十年前于昆明华侨补校理农二班时的同班同学。在茫茫人海之中，我们有缘相遇香江。也许都是归国华侨，有着共同的经历，互相了解，畅所欲言，似曾认识。他除了喜爱树叶吹奏，羽毛球教学（培养了几个市业余冠军，一个全国业余季军，用英语上课），还喜爱文学写作。文字的力量使我们成了多年的好朋友。他的许多诗赋和文学作品都由我们推荐给了美国南加洲“缅华网”和缅甸仰光“缅华网”，以及印尼华文日报“東盟园地”登载，众多读者喜欢他的文采多样，见解独到，文图并茂，标新立异，随手拈来，有的为他设立了【卓叶】文案专栏，方便网民查询。         一 卓叶先生是一位非物质文化遗产树叶吹奏酷爱者。他用了半个多世纪的時光,坚持不懈地探索和研习各种树叶、 花瓣、金箔片等的吹奏方法，泈于发明了花瓣~金叶~迷你笛~卷金笛~金叶笛（获国家专利）五种新型小乐器，虽然在当下不太显眼还难于驾驭，但是，他衷心期盼在世界乐器大花园里增添的这五朵小花，逐渐被人们接受，丰富民间的音乐生活。当下越来越多的媒体和民众给以了许多关注和赞许。 二 更加难能可贵的是，他十数年来，从舞台、歌本、光碟、电视、电影、生活、视频里出现的数千首中外名曲中，潜心选择，刻苦练习。终于，老天不负有心人，在有关部门和热心人的支持下，他先后30年出版了分别用树叶~花瓣~金叶~金叶笛吹奏61首中外名曲的4个视频专辑，开了新列。并且，他于2019年10月1日将花瓣吹奏《我和我的祖国》、《甜蜜蜜》、《鸽子》等15首中外名曲吹奏曲视频献给伟大祖国70周年诞辰。于2021年7月1日将金叶笛吹奏《我爱你中国》、《汉广》（古诗词，蒋波曲）、《喀秋莎》等15首中外名曲献给中国共产党100周年创建纪念日。接着，又马不停蹄地准备用迷你笛吹奏《歌唱祖国》、《久久不见久久见》、《兴隆情歌》（卓忠 明词，罗时宪曲）、《树叶情》（陶一词，罗时宪曲）、《飘落》等15首中外名曲和本地及本人原创歌曲吹奏曲，献给伟大的抗战周年胜利日，以此表达心中的喜悦和感恩伟大的时代。他有著非遗传承抱负敢于创新，目标不改初心不变，为传承培育下一代，朝向明天努力追梦。 。 三 他是一位杰出的非遗树叶吹奏代表性传承者。他说吹奏者要用嘴唇气流将树叶等的单簧片吹响（成功了60%），并且用意念牢牢掌握吹奏声音的强弱、音调、音质、音速和情感等，需要克服的难度远比钢琴等乐器演奏者大得多，难得多，而且是在“根本性”音准方面出現现控和固定差别。树叶吹奏是纯大自然音乐，没点没调没音，不经任何加工，全凭吹奏者的嘴皮子吹气与意念吹奏出來。非遗树叶吹奏是历史悠久纯大自然的音乐，現代文化艺术是在传统文化艺术基础上历经干百年精雕细刻发展而来的。非遗传承与现代文化共融，创造与時代共进，都是人类文明的瑰宝，需要互相借鉴，交流和发展。                       2018年春光明媚三月天，中国台湾新北市树叶吹奏艺术协会举办第十届台日韩香港树叶吹奏艺术交流大会——五洲四海叶友奏响友谊歌。卓叶应邀出席了大会，吹奏一曲《鸽子》，主办方称赞他“功底过硬”， 受到热烈的欢迎。他写了一首诗赞美四海叶友真挚的友谊。 《叶声传四方》 四海叶声传，乐人聚一堂。...

由於奧密克隆病毒在不斷的變異，現時的冠病毒的特性是傳染性強而致死率降低。近三年的動態清零，大面積封控、檢測、隔離式的抗疫做法顯然需要改變了。 現時中國大陸各地己開始實行開放式的新政策。防疫的主要責任要人民自己來承擔。現時我們最重要的兩個防疫方法是:（1）打疫苗 （2）戴口罩。雖然無法百分之百杜絕感染的危險。卻能把受感染和成為重病病人的可能性減少至最低。 在這抗疫政策新變化的時刻，希望大家能保護好自己和家人。祝大家身體健康、平平安安、迎接新的一年的到來。...

班级是一种微型的社会体系.由师生两方面为一定的教育目标而组成的,具有稳定交互关系的,进行一系列教育活动的群体.他是学校培养人才的基层组织.它的功能是: (一) 班级体系的社会化功能(包括服务和保护功能). (二) 班级的选择功能. (一)如何强化班级体系的社会化功能. 人类社会在继承和发展的过程中有两种需要:(a)维持生命,延续种族,即生理上健康发育成长的需要；(b)文化健康和发展，即心理发展的需要，目的是为不断提高物质生活和精神生活水平。 概而括之:社会需要身心健康,全面发展,适应性强的社会人.班级体系工作要实现儿童的社会化. 学生的体能和健康体魄。学生的健康身体靠体育教育课发展，组织男女篮球队参加班际比赛，参加校内运动会等等方式促进学生锻炼。 在班级教育工作中.教师（特别是班主任）要关心学生在生理和心理上身的发展.要经常性的注意改善教室,校园的环境,关注学生生理和心理卫生的状况和变化情况，如教室的灯光,通风,桌椅的高低,学生个子和桌椅的谐调否,周围的噪音等。一切都要以有利于学生的健康成长为本,提供体育运动设备,鼓励锻炼身体。教师应有一定的生理学知识,关心学生的生理发育.指导学生建立良好的个人卫生习惯，作息制度。此外还要关心学生在班级社会里的人际关系,克服矛盾,平衡心理进行双向关爱互助的教育。适当开展文体活动,使学习紧张愉快而有序,生动又有意义。随时注意抓住,活动过程中冒出的各种具体的矛盾,进行生动,有效的品德教育。不能只为活动而活动。各种活动不但要使学生从相关活动获得应有的知识和技能,还要观察儿童的思想品德表现，加以引导，让其在活动中得到进步,成长,成熟。与此同时要为其身心健康成长,提供各种保护和服务措施（应设校医护室，设保健医生，与社会公共医院建便捷联系管道，以应紧急之需），以让各种活动有安全保障。 (b)文化健康和发展，即心理发展的需要，目的是为不断提高物质生活和精神生活水平。概而括之:社会需要身心健康,全面发展,适应性强的社会人，班级体系工作要实现儿童的社会化。 學生的身心健康能為其個體社會化提供基礎。学生个体的社会化是个人学习知识,技术和行为规范，成为符合一定规格的社会人。班级的社会化功能是在学生一定的生理心理基础上,根据社会的需要，教他掌握坚实的基础知识,基本技能和行为规范。学生个体社会化可有各种不同途径,而学校教育是有计划,有步骤和最有效的社会化手段。 班级社会是通过以下几方面实现其社会化功能:<1>教学工作;<2>教师言行的潜移默化作用;<3>利用各种社会环境因素的影响. <1>在教学方面，应注意到教学生“会学”即培养学习能力，比传授知识更重要。因为人类的知识将无止境地增加，任何个人在校的时间是有限的，因此掌握坚实的基础知识和培养学习的能力越来越显得重要。传授基础知识，技能的教学过程中，一定要重视能力，创造力和创新开拓精神的培养，这是现化化建设和智力开发的需要，是全世界都在重视的问题。能力和创造力潜藏于每个人素质里,只要得到培养即可形成和发展，所以,应该满怀热情，充满信心地去培养。 开展活动教学是培养能力，创造力的好方法。在充分做好安全的保护条件下，为学生（中小学生和幼儿教育）多做有意义的游戏活动，如模仿开商店，做导游，制造糕饼等等各种游戏；模拟各种社会活动，教理科的可进行实地测量计算，设计制作模型，自然科学的实验活动等等，对培养学习能力与创造力很有帮助。 <2>建立良好的师生关系重视潜移默化作用 社会价值和行为规范的教育,不是只靠面对面的说教就可实现，要十分重视教师优良行为作风，对学生长年累月的熏陶作用。...

父子三人认真学习 全神贯注      40年前我在交通部 (湛江)四航三处学校教英语，我釆用〝听说领先，全面发展〞的教学方法，和坚持〝兴趣是最大的动力〞的理念，取得较好的效果。邓文以中考英语93分考入省重点高中〝 湛江一中〞，至后考入全国名牌大学《中山大学》。      后來，邓文远嫁美國Phillip Enders 先生，并用英文从事网上贸易工作。      2018年7月10日，時隔34年后 邓文携夫Phillip Enders及兩个孩子，13岁的Alexande Enders(邓尓奕)和12岁的Michael Enders (邓尓立)，远渡万里重洋，前來深圳向我学习非物质文化遣产树叶吹奏。...

金秋是日本的旅游旺季。我和老伴瑞贞由旧金山飞往大阪，加入缅甸Smart Way旅游团。杨胜富同学因了我们此行，特意带队全程陪同照顾我们。 八天六夜，我们玩了大阪、京都、东京、奈良、名古屋、镰仓和横滨。          年迈、体力不支的我俩，徒步登高的景点，唯有望洋兴叹，望而却步。          然，富士山是此行的一大收获。晴好的天气是驱车上富士山的绝佳时机。那是黄昏时分，虽不见白皑皑的山头，蔚然壮观的富士山全貌，可我们真真切切，实实在在身临其境。零下二度的天气，个个冻得直哆嗦，带着颤抖的笑声，兴奋不已。      富士山是日本人民的象征，被誉为“圣岳”—我们何其有幸！          另一个奇观是大涌谷（Owakudani), 是箱根町(Hokone) 的旅游胜地。这里是火山活动末期里的一次大喷发所形成的遗迹，至今仍不断地有地下喷出大量水蒸气和火山瓦斯，周围空气中也弥漫着火山特有的硫磺味。大量硫磺蒸汽不断地喷出，雾气腾腾，将泉水烧得滚烫。大涌谷的特色名物是黑鸡蛋，是由温泉水煮熟因硫磺呈黑色。在日本传说中吃一枚即可延寿7年。大量游客慕名而来大排长龙，求得一尝为快。          踏上日本国土，令我们大为赞叹的是环境整洁干净，人人都遵守秩序，彬彬有礼。凡事都按流程走，因而也造就了日本人的严谨和认真。          良好的教育从小就认识不要给别人添麻烦，不能成为任何人的包袱。影响别人是大为不敬，是作恶。这已深入骨髓成为习惯。         ...

岁月轮回到传统干支历法纪的壬寅年，就进入到又一个虎年了。在此，我这个1950年出生的属虎的人谨向读者讲述一些可能会令人难以置信的往事以回忆过去、铺陈当今、展望未来。 我的家乡是位于闽赣边界的江西省南丰县，属抚州地区管辖。那里群山环抱，水系纵横，西北面属雩山山脉，东南面属武夷山脉，可谓钟灵毓秀、景色宜人。 南丰不仅是唐宋八大散文家之一的曾巩的故乡，也因盛产被斯大林誉为“桔中之王”的蜜桔而驰名遐迩。同时，那里还是华南虎曾经的集聚地，直到上世纪50—60年代，还经常有华南虎出没甚至发生老虎吃人的事件。 当时，新闻媒体多次报道过湖南、四川和福建发生老虎吃人甚至围困村庄以及当地政府组织力量上山打虎，成效显著的例子，而江西的虎患则鲜有报道过。这主要是江西的虎患多集中在抚州地区，那里比较偏僻且当时的宣传工作比较滞后之缘故。 记得有一次我经过县武装部路口时，那里围了很多人，走近一看，原来是有个女的“大人”在哭哭啼啼地诉说她的儿子被老虎吃了，围观者神色紧张，表情肃穆。还有人悄悄叮嘱身边的“伢崽”不要单独外出玩耍。还有一回我在父亲的办公室做作业，也听到一个经常来卖药材并且很有学问的姓危的大伯对我父亲说，某个跟宜黄县交界的村子有个放牛的人被老虎吃了，而牛却毫发未损。并说那是因为老虎吃人会上瘾，所以没吃牛。 江西的虎患虽然当时鲜有上媒体，但从“我国皮毛市场每年虎皮收购量”的统计资料中还是可以佐证江西是华南虎的主要集散地的——据统计，1956年全国收购虎皮1750张。而20世纪50年代江西省有20多个县发现有虎，该省1955-1956年捕虎171只……这其中，就包括南丰的在内。更值得一提的是，即便到了本世纪初、舆论界基本宣告了华南虎已经在野外灭绝，但江西电视台在2008年1月13日本省新闻中，还是播放了宜黄县有砍柴村民与华南虎相距3米对峙几分钟的报道。而到了2010年10月，又有游客在三清山拍摄到了100多米远处的华南虎。其照片被鉴定为非造假，但因不清晰而不能确定。 我之所以对华南虎如此念记在心，不仅是我小时候听到过华南虎的故事，而且多次与华南虎发生过直接的交结。 最早的一次交结应该是我刚读小学不久的时候，一天放学后在南街老城墙靠门洞东侧的旁边看到有个大人盘坐在地上，他的腿弯里垫着一块棉垫，上面蜷缩着三只拳头大小的灰褐色的小猫。或许是饿了吧，小猫间或还会抬头张嘴露出红红的舌头尖叫几声。当时围观的人也只有两三个，从他们交谈中才知道这些从山野抓来的小猫不是猫，而是老虎。交到民政局去，每只可以奖到30元钱。那时我对老虎和30元钱都没有什么概念，就是看到小家伙的模样十分可爱，便忍不住把它们一只一只捧在手心里逗了一下。 从那以后，我虽然再也没有接触到野生的活体华南虎了，却看过打虎队的人抬着脑袋被红布包裹着的华南虎在小镇的街道上招摇过市，摸过华南虎僵硬的尸体，吃过华南虎的肉。 历史是多么无常呀！ 华南虎原本是中国特有的虎亚种（1905年由德国动物分类学者贺泽麦定名），仅在中国分布，现在在野外已基本绝种。但在几十年前却不是这样，在偏远山区或丛林深处不时可以看见它们的身影并屡屡发生吃人的事件，故一度被宣布为“四害”之一。那时，除虎如剿匪，由解放军和民兵协同作战，对其大打人民战争。在围歼华南虎的战役中，还涌现出许多打虎英雄。1956年8月7日的《新民晚报》就刊发过一篇“解放军优秀射击手组织打猎队进入深山密林为民打虎除害”的图文并茂的报导，引起巨大反响。而1965年秋，福建省政府和四川省政府还一道出面联系八一电影制片厂到永春县拍摄了纪录片《深山除害》。此片一经公映，更是轰动全国。还有资料显示，活跃在粤东、闽西、赣南的一支专业打虎队，直到1963年底才解散。而我与华南虎接触的最多频次，就是与这支打虎队有关的。 因为在传统医学中，虎骨是一味名贵中药。加上每打死或抓获一只老虎政府可以奖励30元钱，所以老虎也是一种统购统销物质，一律归药材公司收购。而我父亲是南丰县药材公司采购部唯一的公职人员，因此，只要在南丰境内猎获到老虎，就必定得经我父亲之手收购入账。 当然，老虎在那个年代虽说被列为“四害”之一，但毕竟还是比较稀少的野兽，一般情况下要间隔一段时间才能收到一、两只，但在1960年的秋天却是个例外。那年的国庆节前夕，上述的那支打虎队从一个叫作上井的村子派人带口信来告诉药材公司，说半个月内可以上交七只老虎，并且对这七只老虎的单体重量以及性别都作了大概的估计。之所以要告知单体重量，是因为老虎的收购价分两个档次。凡单体毛重达到一百市斤就按上档价格计价，否则就按下档价格计价。 半个月内可以收购到七只老虎，这对药材公司来说也是个好消息。说不准年底可以评个全区先进单位呢？公司领导对此十分重视，叫我父亲这段时间下到白舍中医诊所去临时驻点，以便就近操办七只老虎的收购事宜。因为白舍是公社的行政所在地，上井村属白舍公社管辖，两者距离只有约八公里。 凑巧的是，那时我刚好处于国庆假期。听到这个消息便嚷着要跟父亲一起到白舍去住几天。父亲经不住我的纠缠，就带着我到了白舍。 那次在白舍住了几天我记不准确了，但每次打虎队的人用两根竹竿抬着脑袋上包了一块红绸子的死老虎来到中医诊所时，首先就会听到邻近的狗发出沉闷的哼鸣声，而不是平时的那种狂叫声。原来，狗看到老虎，即便是死老虎也会吓得一边在地上屁滚尿流，一边卷缩闷吠。 打虎队队长是个会昌人（会昌属赣南地区），个子不高，黝黑消瘦，鼻子和嘴巴是斜的。那是因为他的脸颊上有一道据说是被老虎抓出来的长长的疤痕。他走在抬老虎的人的前面，手上拿着一只公鸡。等到老虎一落地，就会在同事的配合下先把公鸡杀了，让鸡血喷洒在老虎的尸体上。然后再喝一口烧酒，也吐在洒鸡血的同一个地方。最后把包裹在老虎头部的那块红绸布解开来，就拍拍巴掌上的灰尘站到一旁去一声不吭地抽纸烟了。...

编辑：澎湃新闻文章类型：综合资讯发布于2022-12-01 12:10:12共780人阅读 文章导读北京11月30日电 中国共产党中央委员会中华人民共和国全国人民代表大会常务委员会…… 来源：澎湃新闻 新华社 新华社北京11月30日电 中国共产党中央委员会 中华人民共和国全国人民代表大会常务委员会 中华人民共和国国务院 中国人民政治协商会议全国委员会 中国共产党和中华人民共和国中央军事委员会 告全党全军全国各族人民书 中国共产党中央委员会、中华人民共和国全国人民代表大会常务委员会、中华人民共和国国务院、中国人民政治协商会议全国委员会、中国共产党和中华人民共和国中央军事委员会，极其悲痛地向全党全军全国各族人民通告：我们敬爱的江泽民同志患白血病合并多脏器功能衰竭，抢救无效，于2022年11月30日12时13分在上海逝世，享年96岁。 江泽民同志是我党我军我国各族人民公认的享有崇高威望的卓越领导人，伟大的马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、政治家、军事家、外交家，久经考验的共产主义战士，中国特色社会主义伟大事业的杰出领导者，党的第三代中央领导集体的核心，“三个代表”重要思想的主要创立者。 江泽民同志从青少年时代起就勤奋学习，追求真理，受到爱国主义思想和民主革命思想的启蒙。在大学学习期间，经过积极参加抗日爱国活动洗礼，江泽民同志形成了马克思主义世界观，完成了人生道路的选择，最终确立了为民族解放、人民幸福而奋斗的人生理想和信仰。一九四七年从上海交通大学毕业后，江泽民同志到工厂工作，在工人群众中并在青年会夜校职业青年中从事革命宣传工作，一九四九年组织工人群众开展护厂活动，迎接上海解放。 中华人民共和国成立初期，江泽民同志先后担任上海益民食品一厂第一副厂长、上海制皂厂第一副厂长、第一机械工业部上海第二设计分局电器专业科科长等职。一九五四年，国家在长春兴建第一汽车制造厂，需要大批专业技术干部和管理干部，江泽民同志应调前往，一九五五年赴苏联莫斯科斯大林汽车制造厂实习。一九五六年回国后，江泽民同志任长春第一汽车制造厂动力处副处长、副总动力师、动力分厂厂长。一九六二年，江泽民同志调任第一机械工业部上海电器科学研究所副所长，负责该所科研领导工作。一九六六年，江泽民同志调任武汉热工机械研究所所长、代理党委书记，后任党委书记，组织原子能发电设备设计工作。“文化大革命”开始后，江泽民同志受到冲击。一九七〇年，江泽民同志调到第一机械工业部工作，一九七一年任中国第一机械工业部派驻罗马尼亚专家组总组长，一九七三年回国先后任第一机械工业部外事局副局长、局长。一九八〇年，江泽民同志担任国家进出口管理委员会、国家外国投资管理委员会副主任兼秘书长、党组成员，主管实施广东、福建两省实行特殊政策、灵活措施和试办经济特区等开创性工作。一九八二年，江泽民同志任电子工业部第一副部长、党组副书记，一九八三年任部长、党组书记，为我国电子工业发展作出了重要贡献。一九八二年九月，江泽民同志在党的第十二次全国代表大会上当选为中央委员。...

...

苏顺路 洛杉矶 11-18-2022 图一 标题图 远古部落首领伏羲氏八掛太极图 什么是养生，养生即是保养身体，增強生命力。什么是养生之道，养生之道即是修养身心，以期保健延年的方法。地球上人类和动物界都会养生保健以求延年益寿。假如我们留意动物们的日常活动，不难发现猫狗狮虎会伸懒腰，马在地上打滚，炎热的天气下水牛在泥塘里打滚，披上泥衣防止暴晒导致皮肤受伤。蛇类身体受伤后，会吞食药草，达到止血消炎。中国是五千年文明古国，五千年来在广袤的中国大地上，先后出现了炎帝，黄帝，扁鹊，华佗，孙思邈，李时珍等中草药名医，对中国人民的养生保健做出了不可磨灭的极大贡献。发明了望闻问切中医诊病医学。创造了太极中医学。发现了720个人体穴位，利用按揉，针灸，艾灸，拔罐，刮痧等方法治疗各种疾病。绘画出完整的人体穴位分布图，铸造出人体穴位铜像。 图二 远古部落首领炎帝尝百草图   1947年，我七岁时，正在渺名县城对岸龟雷村和尚庙读佛经，政府小学师生将过江去县城电影院观看英语宣传片，好友貌吞约我一同前往，只需携带两分钱渡船费，生平第一次看到电影，我激动万分，电影内容是运动会田径比赛，快结束时加放医学知识，新鲜空气吸进肺后，逐渐变脏，然后排出体外，保持肺部健康。我才认识到体内有肺脏，並且学会深呼吸。小时候在渺名县城家里，母亲身体有些不适时，会请当地的缅甸按摩师来家里给她按摩，我在旁看在眼里，记在心上，平时在家常给母亲按摩脚踩，读中学的时候，甚至请按摩师也给我按摩，从中体验周身按摩时的感觉，提高自己的按摩能力，更好地给母亲按摩孝敬。 图三 远古部落首领黄帝内经图 记得读高小的时候，每年夏天会身体发烧一次，常在星期六放学后出现，母亲给我服中药粉退烧药，披盖几层被子，出大汗退体烧，晚上又给我吃泻药，半夜肚泻，星期日休息一天，星期一就去上学，读初中的时候，不再发烧了。这个年龄阶段，偶尔会流鼻血。从1957年到1968年，在仰光，土瓦甘保，在九谷棒赛，读高中和担任中文老师期间，几乎没有病过。印象最深的是在土瓦甘保教书期间认识孟族青年理发师哥仰盛，他帮我请了一位孟族老按摩师，假日下午老人到校给我按摩，先给他一元缅币，让他去抽大煙，这样他给我按摩的时候，十指有力，效果很好，之后给他一元钱，高兴地走了。老人告诉我他认识好多孟族姑娘，长像秀美，如果有意，他可以给我做媒，我只想要汉族姑娘，于是谢绝了他。 图四 左：战国时期名医扁鹊 右：东汉时期名医华陀 1969年，我在棒赛教补习班的时候，住在学生家长家，有一次得感冒，家长给我刮痧，感觉轻松好多了，原来中医治疗效果极佳。后来喉咙发炎，到畹町医院看西医，打了几天青霉素，病情迅速好转。记得那个时侯偶尔痔疮出血，，但是並没有服药或手术治疗。1986年，我在陆良华侨农场中学教书的时候，有一天教务主任从医院借来一部心脏超声波测量仪，给老师们测心，主任帮我测试之后说，你的心脏不好，那时我还不到五十岁，不免心有余悸。不久中国致工党派心脏专科老西医从广州到我们农场巡迥治疗，我有机会前去检查，老西医经过仔细检查，断定我的心脏跳动正常，没有任何心脏病，我终于解除了内心压力。三年前还没有心冠肺炎疫情，根据家庭医生的介绍，去看心赃专科，年轻的医生多方测试，我的心脏没有大问题，我问医生自己算不算是心脏病人，因为许多时候有关方面会查问有没有心脏病，医生明确的告诉我不算是心脏病人，我已有三年没有去看心脏科了。我的心赃一直跳动缓慢，每分钟才跳动五十几下，最近从网络上读到一则消息，心跳较慢的人比较长寿，这对我来说是个好消息。...

几场天雨送寒秋。霜降风飕飕。 红黄蝶叶飞舞，乡事忆心头。 田野丽，岭山幽。石泉流。 隆冬积雪，木林凝淞。遥念清瓯。 。 诉衷情令    双调四十四字，前段四句三平韵，后段六句三平韵——晏殊体 2022年11月16日...

55年後，2018年11月28日，育成中學，1963年小學畢業的飛虎班和先鋒班舉辦育成中學全體校友敬師和同學聚會。 老师，是我们人生路中的路标，指引着我们走向了成功之路。老师奉献了自己，来给我们开启智慧大门。如果把老師比作明燈，那我們就是黑夜中的行人；如果把老師比作工程師，那我們就是那最優秀的設計圖。 每個學生心中都裝著一位令人尊敬的老師，而住在我們心靈深處的老師，是小學六年級的楊洪笙國文老師。（1963年，緬甸克欽邦，密支那市，育成中學，國文老師，兼六年級，飛虎班（乙班），班主任） 楊老師出生於民國初時期，那時代的中國年幼婦女還會纏腳，後來，人民醒覺，婦女就不纏腳了，所以，楊老師是纏腳後，又放開的，（解放腳），雖然她的腳比較小，她走路還是非常平穩。 二戰時期，一般中國婦女都沒有機會念書，但是楊老師的父母卻比較開明的想法，男女平等的觀念，送楊老師去師塾學堂念書，楊老師自幼就好學，所以她的父母親支持她去昆明接受高等教育。二戰後她在昆明師範學院畢業，她對中國的古典文學，成語，名著特別感興趣。所以在國文的講解過程常常引用很多的成語，名著等。由其是解釋文言文上，非常好，使學生對國文，越來越有興趣。她也寫一手好字。筆划工整，學生都喜歡上她的書法課。她對學生的毛筆字，缺點和優點都一目瞭然，幾個小小的建議，就使學生的毛筆字體，工整美觀。 楊老師每天上課都穿中國女裝旗袍。白色，灰色或是黑藍色。穿黑色的布鞋。保持中國婦女的傳統衣著。莊嚴大方。她教書時，平常總是帶著一副褐邊黑耳的眼鏡，嚴肅教學。但是對學生非常慈仁，和諧相處。同學們都非常喜歡上楊老師的課，因為她將國文溶入故事，用講故事的方式來教育我們。同學們都會集中精神聽故事學國文。講課不僅生動，有趣，她還加入古典文學的作品，讓同學更了解中國文學的精華。 有四位同學（又名四大金剛）在班上比較喜歡辯論，常常提出不同觀點的問題，使楊老師的課程暫時中斷。楊老師還是很有耐心的回答他們的問題，繼續教學。她還是完成每日的課程。我們很佩服她的耐心。 我們班活潑好動的學生比較多，常常在別的老師教書時搗蛋，經常被老師記過，每星期都有犯規報告送到教務主任的辦公室，不守秩序名列第一，全校最調皮搗蛋的一班，楊老師是班主任， 承擔責任，每日都苦口婆心勸導大家走向正確的道路。後來同學們遂漸改變，走入社會後，很多同學都在各行各業上成功創業，五十五年後，2018年，我們班成功舉辦全校敬師和同學聚會，成為育成中學最團結的的一班。相信楊老師在天堂裏也感到興慰。 楊老師的國文課, 使我最深刻的回憶是，她告訴我們，文字是讓對方了解文章內容，所以在書信，或是述說一個事件，一定要簡單明瞭，主要使對方了解信件內容。才是達到書寫真正目的。不必用高深的辭句，或是文縐縐的文章，如果讀者不全部了解內容，會挵巧成拙的。如果有的事情沒辦法用文字表達，也可以用圖片來表達。（所以很多字典都有圖案來解釋）。 故事之一： 楊老師就引用下面的故事告訴我們，一個文盲將軍用簡易的文字和圖片，在戰場上得到救援。 清朝一文盲將軍，被敵軍包圍時，畫圈圈向曾國藩求援，結果得救。 湘軍名將鮑超可謂晚清一傳奇人物。鮑超本為重慶奉節人，幼年喪父，由母親劉氏一手養大，早年在豆腐店當雜工。天平天國起義爆發，廣西提督向榮在湖北宜昌募兵，組建「川勇營」，鮑超應招入伍。剛入伍時，鮑超不受重視，被安排當伙夫。後來終於有上戰場的機會，鮑超奮勇當先，得到上司的賞識，被調入曾國藩水師任哨長。從此，鮑超跟隨曾國藩南征北戰，先後隨湘軍攻陷岳州、武昌、漢陽、田家鎮，在軍中的職位也越做越高，開啟了他軍事生涯的輝煌。 更傳奇的是，鮑超儘管已成為清軍高級將領，但他卻是個不折不扣的文盲。鮑超文盲到了何種程度呢？他一生只認識兩個字，那就是他的姓名。然而，在一次與太平軍的激戰中，鮑超被敵人圍困，只認識2個字的他，竟然給上司曾國藩寫了一封求救信，最終請來精兵破敵。 當時鮑超正與太平軍在九江激戰，太平軍攻勢凌厲，鮑超身陷重圍，眼看就要抵擋不住，只好讓幕僚寫信向曾國藩求援。救兵如救火，可是他等了很久，也沒見幕僚將求救信寫好交到他手中。鮑超急不可耐，親自催促幕僚，只見幕僚正在提筆沉思，遲遲沒有下筆。鮑超氣不打一處來，朝幕僚嚷道：「都這個時候了，你還想那些文縐縐的東西幹什麼！」 說罷，他示意幕僚停筆，讓親兵拿來一塊白抹布，他親自提筆在麻布上寫了一個「鮑」字，又在鮑字四周畫了許多小圓圈。眾人都面露驚愕之色，鮑超卻說：「把這個交給曾大帥，他會明白我的意思的。...

澳门缅华群体中有位大家熟悉的长者，人们亲切地用缅语称他为邬勒基（缅语普通话译音汉语拼音wu lei Ji英文写: U lay GYI),不胖不瘦略高的身型，头发黑灰里透些白色，平日多穿着白底二级领衬衫和西裤，服务饰整齐，神采弈弈的状态，现年已大大超过八十古来稀，所以称唤他为邬勒基，缅语为大叔之意，也表示尊重他为长者的含意，下简称铨叔。邬勒基的中文名是陈炳铨，他是位普通学徒工人出身的爱国华侨，他也有自己漫长的人生风雨路                   出国谋生恰少年       铨叔祖籍是中国福建省长乐县古槐镇，井门乡。1933年9月9日出生于福州巿道山路一木匠之家，父亲是陈依贺，母亲名林依妹，上有两个姐，他是父母的幺仔。父亲在家乡是木匠，生活状况过得去。铨叔未满14岁 于1948年元月份，跟随姐夫林培基（于1942年曰本侵略缅甸时，从仰光逃难回家乡避难几年的缅甸华侨，其间与大姐喜结连理。）和身怀身怀六甲的大姐陈宝英及其长女，一行四人去缅甸。当时母亲过世才几个月，铨叔小学未毕业，父亲思想较开放（1938铨叔五岁父年轻时也曾去过新加坡闯荡过)，舍得让铨叔出国谋生，二则也为沿途帮忙照顾怀六甲的大姐和外甥女。      当时他们选陆路经云南入缅北再南下到首都仰光。因事在九谷耽误了一个多月 几经周折才到缅南仰光。从此开始在人生地不熟，语言又不通的陌生环境中求生。1948年二月铨叔已14岁足，可以找工作了。有幸由姐夫朋友介绍，进入当地华侨新开的洋服公司当学徒学缝西装。当时老板对学徒是包吃包住，每月工资三十盾。这时铨叔一直悬着的心安了下来，决心一定要学好缝西装这门手艺。其间结识了多位师兄，有位曾英学兄与铨叔最为亲近友好。三年学艺完成时，获老板留仼在该洋服公司缝西装，由学徒工转为正式计件工，每件西装工钱是22盾，一个月约可完成20件，每月收入约440盾，在当时算是很好的收入了，虽然辛苦，当时的铨叔也心满意足了。                     大胆转型 学办小工厂...