. 從來勞動最光榮, 擊壤而歌自在生。 幸福全憑多奮鬥, 五千歲月鑄文明。 . 书法 一〉茂松 二〉梅放 三〉周永騰 四〉黃偉華 五〉白善華 六〉岑建平 七〉馬瑞麟 八〉尤肖松 九〉阮偉生 十〉李錦帆...
表演太极双飞扇 健康日和南友队友合影 中华文化源远流长,武术和书法(国画)、中医、京剧、汉服、茶道、瓷器、围棋、剪纸、刺绣,被誉为中华民族的十大国粹。武术是劳动人民在日常生活、生产中,通过观摩各类飞禽走兽,相互打斗,结合五行八卦而揣摩出来的格斗术。在数千年的历史长河中,发展出有少林、武当、峨嵋、崆峒……等武林派系。其中少林又分河南北少林和福建南少林,四川峨嵋又分峨嵋、青城。各门派除了刀、剑、棍、枪、鞭、扇……等十八般武艺外。各门派又发展出各自的独门绝技,气功有童子功、一禅指、铁布衣、金钟罩。拳术有太极拳、咏春拳、醉拳、猴拳、鹰爪功……等等。而太极拳、太极剑是由湖北武当派的开山鼻祖张三丰道长创发的,距今已有近千年的历史。太极拳发展到如今已有陈式、杨式、吴式、武式和孙式等各式太极拳。新中国成立后,为发展体育运动,增強人民体质,综合各式太极拳,进行简化成二十四式太极拳法,以普罗大众及外籍朋友更加易于学习。 帶领百人太极拳表演 美国南加州南友联谊会(缅甸南洋中学校友会),自1994年创会以来,至今已有三十年,并在2010年增设了每周一次的健身班活动。初始由黃蔚民老先生教大家学习简易二十四式太极拳。而后于2012年經由陈秀梅学姐热情推荐雷倩美老师,来健身班教我们学习养生太极拳。雷老师的到来,使健身班增添不少活力。雷老师博学多才,性情温和,蔼然可亲,既是良师又是益友。我们不仅从她那儿学到了中华武术知识,更重要的是还学到她的高尚人品和涵养。她不厌其烦的谆谆教导我们,并纠正了原先学的二十四式太极拳的错误打法,包括每招每式的正确口令、手势、步伐、体位方向等都一一给予正确指导。无论天寒暑热,刮风下雨,她都风雨无阻的来健身班义务传授太极拳功夫。而且无保留的传授了八式、十六式、四十八式太极拳,八法五步以及八段锦。又教会我们五十二式太极扇和四十二式莲花太极扇,教学认真,十数年如一日,和我们结下了不解之缘。 和健身班成员合照 雷老师出生在有武术之乡美称的广东省,佛山市,在上诲市长大,自小就热爱中华武术,师从大师习得一身好武艺。雷老师不但功夫好,学业成绩也很优秀。来美留学,大学毕业后,成家立业。有着一颗纯洁善良的心,热心公益,对中华文化的传承不遗余力,积极传扬武术、武德,让更多中外人士了解中华文明的博大精深,在美展开有意义,美好的新生活。 凭借其与众不同的高智商,雷老师在美国武坛上渐渐崭露头角,扬名四方。自2009年开始,在美国就参加了迪士利武术节,圣地亚哥国际武术锦标赛,2010年第十八届伯克利加大,中国武术锦标赛,2010年第二届南加州长青盃,太极拳锦标賽,进入《冠军卫冕赛》,2011年圣地亚哥国际中国武术锦标赛,2011年加州(圣何塞)国际武术锦标赛,2012年第三届南加州长青盃太极拳锦标赛,2013年拉斯维加斯国际中国武术锦标赛,2013年首届北美少林文化节(洛杉矶会展中心)。从2009年至2013年5年间,参加项目中有太极拳竞赛套路:有杨式、传统杨式、陈式一路、二路、陈式竞赛套路。所用兵器有刀、剑、扇、拂尘……等等。共获得了32枚金牌,5枚银牌,3枚铜牌。战功累累,是武术界的奇才,精英。 大刀神功 传承中华国粹不遗余力,雷老师于2010年协同洛杉矶的中华武术精英,创办了一年一度的”洛杉矶健康日”大型群体活动。广邀洛杉矶各门派的武术精英进行武术表演和各社团的民族舞蹈表演,促进中外人士的文化交流。自2015年开始,在雷老师的鼓励下,南加南友联谊会的健身班成员也每年都参加这项有意义的大型侑活动,同时也吸引了各商业行号摆摊参展,参访者络绎不绝。活动主轴是由雷老师亲自帶领各社团代表队,齐聚广场,进行一场声势浩大的百人太极拳表演。场面壮观亮眼,赞叹声、掌声不绝于耳。 健康日和南友部分队友 ...
日光之下 总有第三者徘徊 因為光明不怕影歪 偏離的不是陽光而是自己 甩掉軌跡,偷生今世 . 愛情本無所謂對錯 只是感觸差異 愛,似水柔腸 恨,怒火焚身 日光之下,萬物皆平 . 其實陽光从未跟我偏離。 2024年4月28日。...
邂逅从曼谷来的景栋、昆明侨校同窗肖隆强。 南宁侨校在香港部分老同学相聚。 2023.10.29昆明华侨补校建校63周年,旅港校友举办联欢会,笔者有幸受邀参会,有感赋之。 少年稚嫩求知,背乡离。发髻白霜相聚、史多奇。 稠岁月。启齿曰。世情移。珍惜同窗情谊、聚欢之。...
巨星悲隕落, 九野起哀思。 總理家國事, 憂勞宵旰時。 闔棺知論定, 盡瘁己神疲。 不待春秋筆, 民心有口碑。 註:頷聯用大抝 书法: 一〉茂松 二〉黃玉靈 三〉阮偉生 四〉尤肖松 五〉黎勝培 六〉吳仕明 七〉黄偉華...
上帝赐予我一双眼睛 用它仰视 浩邈天际 搜索 太空每个角落 数点 银河星系...
沉舟一过千秋泪 痛失栋梁万古悲 悼词本是人心写 念安英名生永垂 李白诗洒倾盆雨 克己奉公鞠躬瘁 强国之梦为了谁 总是春风化雨归 理想不灭铸光辉...
风霜渐惹少年头 半世飘零意未休 共道天涯怜楚客 何堪海月锈吴钩 他山纵有蓬莱阁 断水难行范子舟 怯向西窗听落叶 长安不复旧时秋...
白菊连街伴国贤, 犹怀公健面如鲜。 鞠躬勤政十年日, 察访扶贫一铁肩。 不恋宸阶天在看, 任由王事位辞迁。 功勋像挂凌烟阁, 正气丹心史册妍。 . 凌烟阁:唐朝李世民为表彰功臣而建筑的楼阁,内绘挂有功勋大臣的画像。...
聖駕出巡遊, 桂馥三秋。 揭天鼓吹壯旌旒。 不盡長街人簇擁, 同樂時休。 武聖萬兜鍪, 扶漢興劉。 精忠仁勇震神州。 浩蕩神恩民感戴, 百姓咸庥。 . . 註解 一〉揭天鼓吹:吹:(音如“翠”)形容各種樂器吹吹打打,聲音響徹雲霄。 二〉壯旌旒:壯,盛也,多也。旌旒指旌旗。 三〉時休:意思是指時世的升平吉祥。 四〉萬兜鍪:指揮千軍萬馬的統帥。...
宰相原来是布衣 燕园学霸少年奇 帆悬一路春风劲 运畅九州盛世稀 心悲每念苍生苦 肩瘦偏逢宝鼎归 公今早逝红尘外 民有饥寒更问谁...
熊熊烈焰挾狂飈, 逐夢星空夢未遙。 銀漢奮行三壯傑, 神舟刺破九重霄。 風雲際會攄鴻志, 天地回還架鵲橋。 擘劃科研新畫卷, 宇航爭霸逞雄驍。 . 书法 一〉陳其吉二〉茂松三〉溫子成四〉岑建平五〉阮偉生六〉黃偉華 . . . . . ....
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一首绝妙粤谚,是广东话的至高境界。 牛耕田,马食谷,老窦揾钱仔享福; 象行田,马行日,过河卒仔无退缩; 兵杀敌,将闪缩,功成身退享俸禄; 男善变,女易哭,贫贱夫妻难和睦; 流水清,死水浊,人望高处无满足; 冰易化,钱难蓄,巧妇难煲无米粥; 水维生,土长木,光合作用叶变绿; 赌易学,书难读,赌仔何曾买大屋? 命注定,运难卜,三衰六旺好难捉; 仙洒脱,凡人俗,犯规和尚食狗肉; 阳寿尽,落阴谷,生老病死乃定局。 趁宜家,仲能郁,快乐享受要知足, 咪再成日困在屋,儿孙自有儿孙福。...
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。 . 好雨开青霁,高秋见碧苍。曙晖云彩伴香江。 溪水唱谣轻漾,寒菊艳清芳。 露降连天白,风萧入夜凉 。海生清月皎如霜。 晓见山明,晓见树添妆。晓见落黄飘舞,满地送呈祥。 摊破:溪水唱谣轻漾,寒菊艳清芳。 山树落黄飘舞,满地送呈祥。 喝火令 双调六十五字,前段五句三平韵,后段七句四平韵——黄庭坚...
久饮他乡水,当年酪味殊。 浅塘莲结藕,深院架垂瓠。 暑尽蛩声细,秋来菊色腴。 金风凋碧叶,红透半香炉。...
. 賽道蜿蜒十八彎, 龍爭虎鬥過松山。 絕塵呼嘯衝飈去, 赳赳雄風奪錦還。 一〉茂松 二〉岑建平 三〉黃偉華 四〉溫子成 五〉尤肖松 六〉阮偉生 . . . . ....
. 莘莘學子聚碼頭 桿桿妙筆描錦繡 重彩濃墨繪盛世 淡寫輕描記春秋 . . ....
。 伊江岸上北仙葩, 岁月如梭育嫩芽。 激荡风中飞故土, 长安街畔沐朝霞。 黄香艳魄交相美, 佛国神州一脉嘉。 任尔秋霜摧玉瓣, 余芳幼蕾遍天涯。 。 苏文银 敬颂 2023年10月10日 于旧金山 点击观看粟老师视频...
南疆归雁日,北域鸟踪空; 寿客花繁茂,枫林叶正红。...
我来人间一趟,留下青影一片。 花甲六十即在,遥观云卷云舒。 青春化作旅程,岁月蹉跎他乡。 光阴催我收敛,难止心中渴慕。 澳洲,非洲招唤,今生不解红尘。 作者:苏丽蓉2023年6月25日...
。 。 杭州亚运会 舒云 送彩金风画美城, 莲池灯火照天明。 四方竞技真神勇, 奏凯钱塘歌浪生。 2023年9月27日星期三 亚运会上太极 舒云 亚运莲池太极玄, 游龙舞水醉神仙。 刚柔并济挥银剑, 雾散云开日耀天。 2023年9月28日星期四...
暮雨叩西窗 寒林叶半黄 关山三万里 几度桂花香...
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